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L'échelle RPE est utilisée pour mesurer l'intensité de votre exercice. L'échelle RPE va de 0 à 10. Les chiffres ci-dessous se rapportent aux phrases utilisées pour évaluer la facilité ou...

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Petit-déjeuner: ½ tasse de flocons d'avoine cuits ½ tasse de bleuets frais ½ tasse de lait écrémé 1 c. cassonade 2 tranches de pain de blé entier 1 cuillère à...

Question : Quelle est la différence entre le sel de table, le sel de mer et le sel casher ? Un type de sel est-il meilleur que les autres pour mon cœur...

Certaines graisses de votre alimentation sont saines et nécessaires, mais vous devez veiller à réduire les graisses saturées et les graisses trans. Les graisses saines sont les graisses monoinsaturées (comme...

Bienfaits du chocolat pour la santé cardiaque Le chocolat est-il bon pour votre coeur ? Pourquoi un peu, avec modération, peut être bénéfique Chocolat a reçu beaucoup de couverture médiatique...

Que sont les acides gras oméga-3 ? Les acides gras oméga-3 sont des graisses insaturées qui profitent au système cardiovasculaire. Bien que le corps ait besoin de ces graisses, il...

Toute la vérité et Nutting mais la vérité Il y a bien longtemps, nos ancêtres ramassaient des noix comme moyen de survie. Bien qu'il ne soit plus nécessaire de persévérer,...

J'ai beaucoup entendu parler des antioxydants ces derniers temps et je sais qu'ils sont bons pour la santé. Je me demande exactement comment ils fonctionnent et quelles maladies ils aident....

Aliments à base de soja Les aliments à base de soja font-ils partie d'une alimentation saine pour le cœur ? Quels sont les aliments à base de soja ? Les aliments...

Avoir un régime végétarien signifie que votre alimentation est principalement composée d'aliments à base de plantes. Il existe plusieurs types de régimes végétariens, notamment végétaliens, lacto-végétariens et lacto-ovo-végétariens. Certains de...

Cardiologie préventive Conseils personnalisés en nutrition avec la diététiste pour la prévention cardiaque ou la gestion des maladies cardiovasculaires et de leurs facteurs de risque, notamment : l'obésité, l'hypertension, l'hyperlipidémie...

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Aperçu Amener la science à votre table Les directives du National Cholesterol Education Program (NCEP) Adult Treatment Panel (ATP III) du National Heart, Lung and Blood Institute pour la réduction...

Aperçu Porter une attention particulière à ce que vous mangez peut vous aider à réduire votre risque de développer une athérosclérose. L'athérosclérose est le rétrécissement des artères causé par l'accumulation...

Aperçu Le Cleveland Clinic Heart, Vascular & Thoracic Institute recommande le régime méditerranéen en raison de ses bienfaits cardiovasculaires prouvés. Manger sainement pour le cœur signifie manger : Surtout des fruits,...

Ressources de la clinique de Cleveland Cardiologie préventive et réadaptation : 216.444.9353 Dr Stanley Hazen; Chef de section, Cardiologie préventive Dr Leslie Cho; Directrice, Centre cardiovasculaire des femmes Trouver un...

Le maintien d'une hygiène bucco-dentaire optimale est un élément important de votre santé globale. Vous devez vous brosser les dents deux fois par jour et utiliser du fil dentaire régulièrement....

L'ajout d'extrait de levure de riz rouge à votre alimentation peut aider à réduire votre taux de cholestérol, ce qui réduit votre risque de maladie cardiovasculaire, comme une crise cardiaque....

Aperçu Si vous pouvez répondre oui à l'une des questions suivantes, parlez à votre médecin de la gestion agressive de tous vos facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, y compris...

Cette procédure permet à votre médecin d'éliminer la croissance cellulaire anormale à la surface du col de l'utérus et, si nécessaire, de le tester pour le cancer. La RAD est...

Le frottis vaginal est un outil de dépistage salvateur du cancer du col de l'utérus. Le test peut détecter les cellules anormales du col de l'utérus avant qu'elles ne deviennent...

Les personnes atteintes d'APP subissent une perte progressive de leur capacité à parler, écrire, lire et/ou comprendre ce que les autres disent. Aperçu Qu'est-ce que l'aphasie primaire progressive (APP) ? L'aphasie...

Les chercheurs ont maintenant déterminé que pour la plupart des patients atteints de troubles cognitifs légers (MCI), le MCI est un point le long de la voie vers la démence....

La démence frontotemporale peut provoquer une démence précoce. Il existe différents types qui affectent le comportement ou les compétences linguistiques ou les fonctions motrices. La DFT s'aggrave avec le temps....

Les chercheurs essaient toujours de comprendre comment les protéines prions de forme anormale endommagent le cerveau et quels facteurs rendent une personne plus susceptible de développer la MCJ. Aperçu Qu'est-ce...