Aperçu
Que sont les cors et callosités ?
Les cors et les callosités sont une accumulation de zones dures et épaisses de la peau. Bien que ces zones de peau durcies puissent se former n’importe où sur votre corps, vous les verrez généralement sur vos pieds, vos mains ou vos doigts.
Cors
Les cors ont tendance à être petits et ronds. Vous êtes plus susceptible de voir des cors sur le dessus ou les côtés de vos orteils. Il existe plusieurs types de cors :
- Cors durs : Ce sont de petites zones de peau denses et dures, généralement dans une plus grande zone de peau épaissie. Les cors durs se forment généralement sur le dessus des orteils – des zones où il y a une pression osseuse contre la peau.
- Cors mous : Ces cors sont blanchâtres/gris et ont une texture caoutchouteuse plus douce. Des cors mous apparaissent entre les orteils.
- Graines de maïs : Ces cors sont petits et se forment généralement sous les pieds.
Les cors, généralement petits et ronds, se forment sur le dessus (cors durs), les côtés (cors mous) et le bas (cors de semence) de vos orteils et de votre pied.
Callosités
Les callosités sont des plaques de peau dures et épaisses. Par rapport aux cors, les callosités sont plus grosses et ont une forme plus irrégulière (plus étalée). Vous êtes le plus susceptible de voir des callosités au bas de votre pied sur les zones osseuses qui supportent votre poids – votre talon, votre gros orteil, la plante de votre pied et le long du côté de votre pied. Un certain degré de formation de callosités sous le pied est normal.
Les callosités sont également souvent observées sur les mains. Par exemple, des callosités se forment là où il y a des frottements ou des frottements répétés, comme sur le bout des doigts des guitaristes ou les mains des gymnastes, des haltérophiles ou des artisans.
Des callosités se forment sur les zones portantes de vos pieds.
Comment se forment les cors et les callosités ?
Les cors et callosités se développent à la suite de frottements répétés, de frottements ou d’irritations et de pressions sur la peau. Les cors et les callosités se forment généralement sur les zones osseuses ou proéminentes des pieds. Sur les mains, ils (plus probablement des callosités) se forment sur les zones où il y a un frottement continu contre la peau.
Les couches de peau durcies des cors et des callosités sont en fait la façon dont votre corps protège la peau sous-jacente de l’irritation et de la pression.
Qui est le plus susceptible d’avoir des cors ou des callosités ?
Vous êtes plus susceptible de développer des cors ou des callosités si :
- Vous avez déjà des conditions médicales qui modifient l’alignement normal des os de vos pieds. Par exemple, l’arthrite dans les pieds, les oignons, les éperons osseux ou les orteils en marteau.
- Vous avez une ou plusieurs des causes des cors et callosités décrites dans cet article.
- Vous marchez sans chaussettes.
- Vous portez des chaussures trop étroites pour votre pied.
- Vous fumez des cigarettes.
Les cors et durillons sont-ils douloureux ?
Les cors et callosités peuvent être douloureux ou non. Certains cors et callosités peuvent ne pas être douloureux lorsqu’ils se développent pour la première fois, mais le deviennent ensuite avec le temps à mesure qu’ils s’épaississent. Les zones surélevées de la peau – en particulier des cors – peuvent être tendres ou sensibles au toucher ou à la pression. Les callosités ont tendance à être moins sensibles au toucher que la peau normale qui les entoure. Parfois, des fissures (appelées fissures) se forment dans un cal. Les fissures peuvent être douloureuses. Si vous avez eu un cor ou un callus qui s’infecte, vous ressentirez probablement de la douleur ou au moins un certain inconfort.
Quelles sont les complications d’avoir des cors et des callosités?
Les cors et callosités non traités (ou traités sans succès) peuvent grossir jusqu’à ce que vous corrigiez ce qui les a fait se développer en premier lieu.
Les cors ou callosités peuvent s’infecter. Cela peut être douloureux et rendre la marche difficile. Vous pourriez avoir besoin d’un traitement médical ou même chirurgical.
Symptômes et causes
Quelles sont les causes les plus probables des cors et callosités ?
Les cors et les callosités ont plusieurs des mêmes causes. Ceux-ci inclus:
- Chaussures qui ne sont pas bien ajustées. C’est la cause la plus fréquente de cors sur le dessus des pieds. Les chaussures qui sont trop serrées ou qui ont des zones qui frottent contre votre peau provoquent des cisaillements, des frottements et des pressions. Les femmes qui portent fréquemment des chaussures à talons hauts développent souvent des callosités sur la plante des pieds à cause de la pression vers le bas exercée sur cette zone lors de la marche.
- Rester debout, marcher ou courir pendant de longues périodes.
- Passe-temps physiques, activités sportives ou travail/travail qui exercent une pression sur vos pieds.
- Aller pieds nus.
- Ne pas porter de chaussettes avec des chaussures.
- Avoir des chaussettes et/ou des doublures de chaussures qui glissent et se replient sous vos pieds lorsque vous portez des chaussures.
- Marcher avec une mauvaise posture – marcher trop lourdement sur le bord intérieur ou extérieur de votre pied.
- Passe-temps physiques, activités sportives ou travail/travail qui provoquent des frottements répétés sur une zone de peau de vos mains ou de vos doigts.
- Déformations structurelles du pied ou biomécanique altérée (orteils en marteau, oignons de tailleur, déformations dès la naissance).
Quels sont les symptômes les plus probables des cors et callosités ?
Les symptômes courants incluent :
- Zones de peau durcies où il y a des frottements ou des pressions répétées sur la peau (cors et callosités).
- Petite bosse ronde et surélevée de peau durcie entourée de peau irritée (plus susceptible d’être un cor).
- Patch de peau épais, durci, plus grand, généralement plus aplati (plus susceptible d’être un callus).
- Moins sensible au toucher que la peau environnante (plus susceptible d’être des callosités).
- La zone surélevée de la bosse peut être douloureuse ou causer de l’inconfort (plus susceptible d’être du maïs).
- Douleurs, rougeurs, cloques.
Diagnostic et tests
Comment diagnostique-t-on les cors et les callosités ?
Il n’est pas difficile de diagnostiquer les cors et les callosités. Aucun test n’est requis. Un simple examen visuel de la peau suffit généralement. Votre médecin peut vous poser des questions sur votre travail, sur la quantité de marche et de station debout que vous faites et sur les activités auxquelles vous participez. Si votre cor ou cal est sur votre pied, votre médecin peut vous demander de marcher pour vérifier votre posture et votre façon de marcher, vous poser des questions sur vos chaussures et vous demander comment vous prenez soin de vos pieds.
Prise en charge et traitement
Comment traite-t-on les cors et callosités ?
Le traitement dépend de vos symptômes et de la cause du cor ou de la callosité. Pour le maïs ou les callosités typiques, l’élimination de l’accumulation de peau est un traitement efficace. Suivez ces étapes:
- Trempez la zone avec le cor ou le callus (prenons votre pied comme exemple) dans de l’eau tiède jusqu’à ce que la peau se ramollisse – généralement 5 à 10 minutes.
- Mouiller une pierre ponce ou une lime émeri.
- Pendant que la peau de votre pied est encore douce, déplacez doucement la pierre ponce ou la planche d’émeri sur le cor ou le callus pour éliminer les tissus morts. Continuez à limer le maïs ou les callosités, en déplaçant la pierre ou la planche dans une direction. Fais attention. N’enlevez pas trop de peau. Cela pourrait entraîner des saignements et une infection.
- Appliquez quotidiennement une crème ou une lotion hydratante sur le cor ou les callosités et les peaux mortes environnantes. Recherchez des produits qui contiennent de l’urée, de l’acide salicylique ou du lactate d’ammonium. Ces ingrédients adouciront la peau avec le temps.
D’autres conseils de soins incluent:
- Entourez votre maïs ou vos callosités de coussinets adhésifs de type beignet ou fabriquez votre propre coussinet de beignet à partir de peau de taupe. (Le maïs doit être dans la zone du trou central du beignet.) Le rembourrage en peau de taupe et d’autres produits de maïs et de callosités peuvent être achetés à votre pharmacie locale. Le rembourrage aide à protéger le cor ou les callosités de l’irritation et soulage la douleur et la pression.
- Portez des chaussures de taille et de forme appropriées. Portez des chaussures plus larges et plus hautes au niveau des orteils. Envisagez d’acheter des chaussures en fin de journée lorsque vos pieds sont légèrement enflés.
- Gardez vos ongles coupés. Les ongles longs peuvent faire pousser vos orteils contre le dessus de votre chaussure, provoquant une friction et une pression accrue. Coupez les ongles en ligne droite. Ne pas arrondir les angles.
- Si vos cors ou callosités sont douloureux, appliquez une compresse froide pour réduire la douleur et l’enflure pendant 10 à 20 minutes maximum à la fois.
- N’essayez jamais de découper, de raser ou d’enlever des cors ou des callosités avec un objet pointu.
- N’essayez pas de traiter les cors ou les callosités si vous êtes diabétique, avez une mauvaise circulation, êtes sujet aux infections ou avez la peau délicate. Consultez votre médecin.
Dois-je essayer des médicaments en vente libre pour traiter mes cors ou callosités ?
Les produits en vente libre utilisés pour dissoudre les cors et les callosités contiennent des produits chimiques agressifs. Si vous n’êtes pas précis dans l’application du produit chimique, cela peut endommager la peau saine environnante. Si vous êtes diabétique, ne vous traitez pas vous-même. Consultez votre médecin en raison des complications du pied possibles avec le diabète.
La chirurgie est-elle jamais nécessaire pour les cors et les callosités?
La plupart des cors et des callosités peuvent être gérés en suivant les conseils simples énumérés dans cet article, à savoir, évitez les chaussures bien ajustées et enlevez les cors ou les callosités avec une pierre ponce après avoir trempé vos pieds dans de l’eau tiède.
La chirurgie peut être envisagée si vous avez une déformation structurelle du pied ou des orteils qui entraîne le développement répété de cors ou de callosités. Dans ce cas, votre chirurgien devra peut-être retirer ou réaligner le tissu osseux. D’autres raisons de chirurgie sont si les cors ou les callosités sont extrêmement douloureux ou s’ils vous empêchent de marcher confortablement ou normalement.
La prévention
Peut-on prévenir les cors et les callosités ?
Les pieds sont une partie du corps souvent négligée jusqu’à ce qu’un problème se développe. Avec un peu d’attention et de soin, la plupart des cas de cors ou de callosités peuvent être évités. Les éléments à garder à l’esprit incluent :
- Portez des chaussures confortables et bien ajustées. Les chaussures doivent soutenir vos pieds, être bien rembourrées et avoir des semelles absorbant les chocs. La zone des orteils des chaussures doit avoir suffisamment de longueur et de largeur pour que les orteils ne frottent pas contre la chaussure ou d’autres orteils. Cela signifierait également éviter les chaussures à talons hauts et à bout étroit qui poussent les orteils vers l’avant, les faisant frotter contre la chaussure ou les unes contre les autres. Évitez les chaussures à semelles dures ou à semelles en cuir, sauf si elles sont suffisamment rembourrées (ou si vous ajoutez un rembourrage) pour amortir vos pieds.
- Portez des chaussettes avec vos chaussures. Assurez-vous que les chaussettes sont suffisamment ajustées pour ne pas se tasser sous vos pieds.
- Utilisez des semelles rembourrées ou rembourrées. Si vous avez eu des cors ou des callosités dans le passé, vous voudrez peut-être demander à votre médecin de vous proposer des semelles personnalisées. Ces inserts peuvent égaliser les forces portantes sur le bas de votre pied pour empêcher la formation de callosités. Utilisez également de la laine d’agneau (et non du coton) entre vos orteils pour soulager la friction et ramollir les cors.
- Portez des gants lorsque vous effectuez un travail manuel ou travaillez avec des matériaux lourds ou rugueux qui peuvent endommager la peau de vos mains ou de vos doigts.
- Inspectez vos pieds quotidiennement et gardez-les propres. Lavez vos pieds à l’eau tiède savonneuse, séchez-les et appliquez une crème hydratante pour les pieds. Cela aide à garder votre peau douce et souple.
- Gardez vos ongles coupés.
- Ne marchez pas pieds nus.
- Appliquez quotidiennement une poudre pour les pieds pour garder vos pieds au sec si vous avez les pieds moites.
Perspectives / Pronostic
Une fois les cors et les callosités guéris, reviennent-ils ?
Étant donné que les cors et les callosités sont le résultat d’une friction, d’une irritation ou d’une pression exercée sur la peau, ils peuvent réapparaître à tout moment si la cause n’a pas été corrigée. En d’autres termes, si des chaussures mal ajustées en étaient la cause et que vous continuez à porter ces mêmes chaussures, les cors et les callosités reviendront probablement.
Heureusement, la plupart des cors et callosités peuvent être traités avec succès à la maison avec un peu de soin et d’attention. Si, à tout moment, vous vous inquiétez d’une croissance sur votre pied, si vous ne savez pas quoi faire ou comment traiter, et surtout si vous êtes diabétique, sujet aux infections ou si vous avez la peau délicate, consultez votre médecin. Votre médecin est le mieux placé pour examiner vos pieds, poser des questions ou tester d’autres conditions médicales que vous pourriez avoir, traiter vos pieds et vous dire comment en prendre soin.
Vivre avec
Quand devriez-vous consulter votre médecin si vous avez des cors ou des callosités ?
Consultez votre médecin :
- Si vous êtes diabétique. Les personnes atteintes de diabète peuvent avoir un manque de sensation ou une neuropathie périphérique, ce qui rend difficile la détection des sensations de douleur appropriées. Les personnes atteintes de diabète peuvent avoir une mauvaise circulation sanguine dans les jambes et les pieds, ce qui rend la guérison plus difficile. Les cors et les callosités peuvent même s’infecter.
- Si vous avez d’autres maladies ou affections sous-jacentes qui augmentent votre risque d’infection ou si vous avez une peau fragile et délicate.
- Si les traitements à domicile ne fonctionnent pas pour gérer vos cors ou callosités.
- Si vous pensez que vous pouvez avoir une structure ou un alignement osseux anormal comme raison pour laquelle les cors et les callosités se sont formés à plusieurs reprises.
- Si vos cors ou callosités sont douloureux, la douleur s’aggrave ou vous pensez que le cor ou la callosité s’est infecté. Les signes d’infection comprennent la rougeur, la douleur, l’enflure, le suintement/le pus du maïs ou des callosités.
- Si votre douleur au pied est intense ou si vous ressentez une gêne lorsque vous marchez et que vous ne savez pas ce qui pourrait en être la cause.
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