Vos règles et le cycle menstruel

Les menstruations sont des saignements vaginaux qui surviennent chaque mois. Il est également connu sous le nom de menstruations, votre période menstruelle ou simplement votre période.

Le sang menstruel est composé à la fois de sang et de tissus qui s’écoulent chaque mois de la muqueuse utérine. Il s’écoule de l’utérus par la petite ouverture du col de l’utérus et sort du corps par le vagin.

La plupart des règles durent de trois à cinq jours.

Tampon et Calendrier — Carol Yepes / Getty Images

Qu’est-ce que le cycle menstruel ?

La menstruation fait partie du cycle menstruel et aide le corps à se préparer à la possibilité d’une grossesse. Le premier jour du cycle est le premier jour où le saignement se produit. Le cycle menstruel moyen dure 28 jours. Cependant, un cycle peut aller de 23 jours à 35 jours.

Les hormones dans le corps montent et descendent au cours de votre cycle. Parmi ces hormones se trouvent l’œstrogène et la progestérone, fabriqués dans les ovaires, en plus de l’hormone folliculostimulante, ou hormone lutéinisante, fabriquée par l’hypophyse.

Que se passe-t-il pendant le cycle menstruel ?

Au cours de la première moitié du cycle menstruel, vos niveaux d’œstrogènes augmentent et la muqueuse de l’utérus se développe et s’épaissit. En réponse à l’hormone folliculo-stimulante, un ovule (ovule) dans l’un des ovaires commence à mûrir. Vers le 14e jour de votre cycle, en réponse à une poussée d’hormone lutéinisante, l’ovule quitte l’ovaire. C’est ce qu’on appelle l’ovulation.

Dans la seconde moitié du cycle menstruel, l’ovule commence à voyager à travers la trompe de Fallope jusqu’à l’utérus. Les niveaux de progestérone augmentent et aident à préparer la muqueuse utérine à la grossesse. Si l’ovule est fécondé par un spermatozoïde et se fixe à la paroi utérine, vous devenez enceinte. Si l’œuf n’est pas fécondé, il se dissout ou est absorbé dans le corps. S’il n’y a pas de grossesse, les taux d’œstrogène et de progestérone chutent et la muqueuse épaissie de l’utérus se détache pendant la période menstruelle.

Pendant votre période menstruelle, la muqueuse utérine épaissie et le sang supplémentaire sont excrétés par le canal vaginal. Les règles d’une femme peuvent ne pas être les mêmes tous les mois, et elles peuvent ne pas être les mêmes que les règles des autres femmes. Les règles peuvent être légères, modérées ou abondantes, et la durée de la période varie également. Alors que la plupart des périodes menstruelles durent de trois à cinq jours, de deux à sept jours sont considérés comme normaux.

Pendant les premières années après le début des règles, les règles peuvent être très irrégulières. Ils peuvent également devenir irréguliers chez les femmes approchant de la ménopause. Parfois, des pilules contraceptives sont prescrites pour soulager les règles irrégulières.

Des serviettes hygiéniques ou des tampons, qui sont faits de coton ou d’autres matériaux absorbants, sont portés pour absorber le flux sanguin. Des serviettes hygiéniques peuvent être placées à l’intérieur de vos sous-vêtements, ou vous pouvez insérer un tampon dans votre vagin.

Les femmes peuvent avoir divers types de problèmes avec leurs règles, notamment des douleurs, des saignements abondants et des règles sautées. Les causes possibles sont variées :

Aménorrhée

Ce terme est utilisé pour décrire l’absence de règles avant l’âge de 16 ans, ou l’absence de règles chez les femmes qui avaient des règles régulières. Les causes de l’aménorrhée comprennent la grossesse, l’allaitement et la perte de poids extrême causée par une maladie grave, des troubles de l’alimentation, un exercice excessif ou le stress.Des problèmes hormonaux (impliquant l’hypophyse, la thyroïde, les ovaires ou les glandes surrénales) ou des problèmes avec les organes reproducteurs peuvent être impliqués.

Dysménorrhée

Cela se manifeste par des douleurs pendant la menstruation, y compris des crampes menstruelles sévères.Une hormone appelée prostaglandine est responsable des symptômes. Certains analgésiques disponibles en vente libre, comme l’ibuprofène, peuvent aider à soulager ces symptômes. Parfois, une maladie ou une affection, comme les fibromes utérins ou l’endométriose, provoque la douleur.

Saignement utérin anormal

Comment savez-vous que vos saignements sont anormaux ? Faites attention aux saignements extrêmement abondants, aux règles anormalement longues (également appelées ménorragies), aux règles trop rapprochées et aux saignements entre les règles.Chez les adolescentes et les femmes approchant de la ménopause, les déséquilibres hormonaux provoquent souvent des ménorragies et des cycles irréguliers. Parfois, cela s’appelle des saignements utérins anormaux (DUB). Les fibromes utérins et les polypes sont d’autres causes de saignements anormaux.

L’âge auquel une fille a ses premières règles

La ménarche est un autre nom pour le début de la menstruation. Aux États-Unis, l’âge moyen auquel une fille commence à avoir ses règles est de 12 ans.Cependant, cela ne signifie pas que toutes les filles commencent au même âge. Une fille peut commencer à avoir ses règles à tout moment entre l’âge de 8 et 16 ans. La menstruation n’aura pas lieu tant que toutes les parties du système reproducteur d’une fille n’auront pas mûri et fonctionneront ensemble.

Combien de temps une femme a-t-elle ses règles ?

Les femmes continuent généralement à avoir leurs règles jusqu’à la ménopause. La ménopause survient vers 51 ans.Cela signifie que vous n’ovulez plus (produisez des ovules) et que vous ne pouvez donc plus tomber enceinte.

Comme la menstruation, la ménopause peut varier d’une femme à l’autre et peut prendre plusieurs années à se produire. Certaines femmes ont une ménopause précoce en raison d’une intervention chirurgicale ou d’autres types de traitement, voire d’une maladie.

Quand consulter un professionnel de la santé au sujet de vos règles

Vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé pour les éléments suivants :

Si vous n’avez pas commencé à avoir vos règles avant l’âge de 16 ans
Si vos règles se sont soudainement arrêtées
Si vous saignez plus de jours que d’habitude
Si vous saignez excessivement
Si vous vous sentez soudainement malade après avoir utilisé des tampons
Si vous saignez entre les règles (plus que quelques gouttes)
Si vous avez des douleurs intenses pendant vos règles

À quelle fréquence dois-je changer mon tampon/tampon ?

Les serviettes hygiéniques (serviettes) doivent être changées aussi souvent que nécessaire, généralement avant que la serviette ne soit imbibée du flux menstruel. Les tampons doivent être changés au moins toutes les 4 à 8 heures. Assurez-vous d’utiliser la plus faible capacité d’absorption de tampon nécessaire pour votre flux.

Si vous ressentez l’un des symptômes suivants pendant vos règles et que vous utilisez des tampons, vous devez contacter immédiatement votre fournisseur de soins de santé :