Qu’est-ce que l’achillée millefeuille ?

L’achillée millefeuille est une plante utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle. Il est également connu sous le nom d’achillea, de saignée, d’herbe de charpentier, d’ortie du diable, de saignement de nez, de piment du vieil homme, de staunchweed, de mille feuilles et de millepertuis (entre autres noms). Mais, est-ce que cela fonctionne pour la grande variété d’éléments qu’il a été utilisé pour traiter ? Comme c’est souvent le cas avec les suppléments à base de plantes, nous n’avons pas encore assez de recherches pour le dire avec certitude. Cependant, des études préliminaires sont prometteuses pour cette plante dans plusieurs domaines.

La partie fleurie de l’achillée millefeuille est généralement utilisée à des fins médicales. Cependant, l’achillée millefeuille n’est pas qu’une seule plante – le nom s’applique à environ 140 variétés différentes mais étroitement apparentées qui appartiennent au genre Achillea.

Selon une étude, le grand nombre de plantes de cette famille est un facteur de complication lorsqu’il s’agit de recherche – certaines critiques indiquent que les études n’ont pas toujours été assez claires sur la variété exacte qu’elles étudient, et cela rend difficile ou impossible de comparer les recherches et de tirer des conclusions.En tant quePourtant, nous en apprenons davantage sur l’achillée millefeuille et ce qu’elle peut offrir comme traitement.

À quoi sert l’achillée millefeuille ?

Les plantes d’achillée millefeuille ont fait l’objet de recherches pour un large éventail de problèmes de santé et de maladies pour lesquelles elles ont été traditionnellement utilisées. Les utilisations suivantes sont toutes associées à des études. Cependant, la plupart d’entre elles ont été réalisées sur des animaux ou sur des cellules isolées.

Les essais humains, jusqu’à présent, ont été rares. Cela signifie que la recherche en est à ses débuts et que les résultats doivent être reproduits dans des études plus vastes et plus approfondies avant de connaître avec certitude le profil complet d’innocuité et de bénéfices de l’achillée millefeuille.

Inflammation

Une revue de la littérature médicale de 2017 sur l’achillée millefeuille appelée Achillea millefolium L. a énuméré plusieurs utilisations médicinales de la plante qui se sont révélées prometteuses dans les études. L’une de ces utilisations est comme anti-inflammatoire topique.

De nombreuses études soutiennent son action anti-inflammatoire. Un article publié en 2017 dans The Journal of Ethnopharmacology a déclaré qu’il avait une « propriété anti-inflammatoire évidente » avec un impact positif sur l’équilibre du pH de la peau et sa teneur en humidité.

Guérison des plaies

Achillea millefolium et Achillea asiatica ont toutes deux eu des résultats préliminaires positifs dans une application topique pour la cicatrisation des plaies. Dans une étude de 2017 sur l’extrait d’Achillea asiatica, les chercheurs ont conclu que l’herbe était efficace pour améliorer les plaies cutanées chez les rats grâce à de multiples effets au niveau cellulaire.

Une étude de 2018 dans le Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine a démontré un effet positif des onguents d’Achillea millefolium sur la guérison des épisiotomies. (Une épisiotomie est une petite incision dans le périnée que les prestataires de soins font parfois pendant l’accouchement.)

Désordres digestifs

Une étude réalisée en Afrique a démontré un effet antispasmodique d’Achillea millefolium L. dans une partie du système digestif, ce qui signifie qu’il peut être bénéfique dans des conditions impliquant des spasmes dans le tube digestif, comme le syndrome du côlon irritable.

Anxiété

Un examen de 2015 des propriétés anti-anxiété des huiles essentielles a révélé que deux variétés d’achillée millefeuille – Achillea umbelata et Achillea wilhemsii – semblaient aider à réduire l’anxiété. Les chercheurs ont déclaré qu’il semblait avoir cet effet avec un mécanisme d’action différent de celui des benzodiazépines populaires de la classe des anxiolytiques.

Conditions neurologiques

Une étude iranienne de 2017 soutient l’utilisation d’Achillea millefolium dans les maladies neurodégénératives, notamment la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, les accidents vasculaires cérébraux et l’épilepsie. Cette conclusion est basée sur les résultats des études animales.

Dans la maladie de Parkinson, ils disent que cela a amélioré la motilité et le tonus musculaire. Dans les accidents vasculaires cérébraux, il semblait réduire le volume de l’infarctus, et dans l’épilepsie, il réduisait la gravité des crises.

Autres avantages possibles

L’examen de 2017 et d’autres études soutiennent l’efficacité de l’achillée millefeuille pour :

• Soutien du système immunitaire
• Réguler la glycémie dans le diabète
• Protéger le foie et la vésicule biliaire
• Stimuler les menstruations
• Aider à dormir
• Traiter les hémorroïdes
• Soulager le rhume des foins
• Accélérer l’élimination de l’urine

Les effets secondaires possibles

Bien qu’il s’agisse d’un produit « naturel », gardez à l’esprit que même les substances naturelles peuvent avoir des effets secondaires et des interactions médicamenteuses et vous devez traiter ces produits comme vous le feriez avec des médicaments pharmaceutiques. L’achillée millefeuille est généralement considérée comme sûre à utiliser en médecine, mais les effets secondaires possibles peuvent inclure :

• Somnolence
• Augmentation de la miction
• Irritation de la peau en cas d’utilisation topique (comme pour la cicatrisation des plaies)

Cependant, certains groupes de personnes peuvent être confrontés à des risques supplémentaires liés à la prise de suppléments d’achillée millefeuille.

Ralentissement de la coagulation du sang

Théoriquement, l’achillée millefeuille pourrait ralentir la coagulation du sang. Il est recommandé d’arrêter de prendre de l’achillée millefeuille au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale programmée. Si vous avez besoin d’une intervention chirurgicale d’urgence, assurez-vous que le personnel médical est au courant de ce risque potentiel.

De même, les personnes atteintes de troubles de la coagulation connus devraient éviter d’utiliser l’achillée millefeuille sans en parler d’abord à un fournisseur de soins de santé, car cela pourrait augmenter le risque de saignement.

Allergies

Si vous êtes allergique aux plantes membres de la famille des Astéracées/Composées, vous pouvez également être allergique à l’achillée millefeuille. Les autres plantes de la famille comprennent :

• Chrysanthèmes
• Marguerites
• Soucis
• Ambroisie

Si vous avez des allergies aux plantes mais que vous n’êtes pas sûr de ce groupe particulier de plantes, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de l’achillée millefeuille.

La grossesse et l’allaitement

L’achillée millefeuille n’est pas recommandée pour une utilisation pendant la grossesse ou l’allaitement. Lorsqu’il est pris par voie orale, l’achillée millefeuille est censée être capable de stimuler le cycle menstruel d’une femme. Cela signifie que cela pourrait vous exposer à un risque de fausse couche si vous le prenez pendant que vous êtes enceinte.

Jusqu’à présent, nous n’en savons pas assez sur le risque d’achillée millefeuille pendant l’allaitement, il est donc plus sûr d’éviter de l’utiliser jusqu’à ce que votre bébé soit sevré.

Interactions médicamenteuses

On pense que l’achillée millefeuille a une interaction négative avec les médicaments suivants.

• Lithium : l’achillée millefeuille peut faire en sorte que ce médicament reste plus longtemps dans votre système.

• Anti-inflammatoires, anticoagulants/antiplaquettaires : Ils peuvent également ralentir la coagulation du sang.

• Sédatifs : L’achillée millefeuille peut également agir comme sédatif.

• Antiacides et autres médicaments qui diminuent l’acidité gastrique, tels que les bloqueurs H2 et les inhibiteurs de la pompe à protons : l’achillée millefeuille peut augmenter l’acidité gastrique et, par conséquent, diminuer l’efficacité des antiacides.

Évitez l’achillée millefeuille si vous prenez l’un de ces produits et assurez-vous de parler à votre fournisseur de soins de santé avant de l’ajouter à votre régime de traitement.

Sélection, préparation et stockage

Il n’y a pas de dosage standard établi pour l’achillée millefeuille, bien qu’un dosage quotidien de 250 mg à 500 mg ait été utilisé en toute sécurité jusqu’à un an dans certaines études. La quantité nécessaire pour être efficace peut varier d’une personne à l’autre en fonction de plusieurs facteurs ainsi que de la raison pour laquelle l’achillée millefeuille est prise.

Les suppléments d’achillée millefeuille sont disponibles sous forme de gélules, de comprimés, d’huiles essentielles et de teintures.

Suivez toujours les instructions sur les étiquettes des produits et incluez votre fournisseur de soins de santé et votre pharmacien dans vos décisions. Recherchez une supplémentation en millefeuille certifiée par un tiers si vous l’achetez dans un magasin. Sinon, vous pouvez planter votre propre achillée millefeuille. Il prospère dans les climats secs et chauds et est généralement cultivé au printemps.

Bien que l’achillée millefeuille semble prometteuse en termes de traitement de certaines conditions médicales, n’oubliez pas que tout ce qui modifie le fonctionnement de votre corps peut être dangereux. Surveillez les effets secondaires, les allergies et les interactions médicamenteuses négatives comme vous le feriez avec un médicament sur ordonnance. Votre équipe de soins médicaux peut vous aider à décider s’il faut inclure l’achillée millefeuille dans votre régime de santé et, si vous le faites, comment le faire en toute sécurité.