Que faire avant, pendant et après votre rendez-vous pour le vaccin COVID-19

Les experts en santé publique disent que même si plusieurs vaccins COVID-19 sont approuvés aux États-Unis, les gens ne devraient pas attendre (ou éviter) un vaccin spécifique. Au contraire, les gens devraient se faire vacciner dès que possible avec le vaccin qui leur est disponible.

Verywell a demandé à plusieurs experts médicaux ce que vous devriez et ne devriez pas faire avant, pendant et après votre rendez-vous de vaccination.

Avant votre rendez-vous

Gardez deux rappels en tête le jour de votre rendez-vous :

Apportez une pièce d’identité (si vous le pouvez)

Les protocoles d’identification et de preuve d’âge peuvent varier d’un État à l’autre, explique MarkAlain Déry, DO, MPH, FACOI, épidémiologiste et directeur médical des maladies infectieuses à Access Health Louisiana.

On vous demandera peut-être de présenter un permis de conduire, une pièce d’identité d’État ou une autre pièce d’identité délivrée par le gouvernement. Ou vous pourriez être en mesure de présenter un talon de chèque de paie, une carte d’assurance émise par l’employeur ou, pour un enfant, un certificat de naissance.

Mais la procédure ne s’applique qu’aux personnes qui ont une telle identification. Personne qui veut un vaccin COVID ne se voit refuser un vaccin et/ou refoulé faute de pièce d’identité.

De plus, si vous souffrez d’un problème de santé sous-jacent, vous n’êtes pas tenu de présenter la preuve que vous en êtes atteint. Cependant, sur certains sites, vous devrez peut-être vous auto-certifier ou remplir un document de certification.

Évitez de prendre des stéroïdes

Vous devriez éviter de prendre des stéroïdes une semaine avant votre vaccination, a déclaré Kathryn A. Boling, MD, spécialiste en médecine familiale au Mercy Medical Center.

“Vous ne voulez pas commencer les stéroïdes la semaine avant de vous faire vacciner ou immédiatement après votre vaccination, car les stéroïdes suppriment beaucoup l’inflammation”, a déclaré Boling. « L’effet anti-inflammatoire pourrait interférer avec la capacité de votre corps à réagir correctement au vaccin et à vous protéger. »

Boling ajoute que vous devez informer votre médecin si vous avez un rendez-vous de vaccination à venir ou si vous avez été vacciné une semaine auparavant. En ayant cette information, ils peuvent éviter de vous prescrire un stéroïde ou tout médicament qui pourrait supprimer votre réponse immunitaire.

Le jour de votre rendez-vous

Le jour de votre rendez-vous, cinq pointeurs vous aideront à tout se dérouler comme prévu :

Connaître l’emplacement de votre site

Déry dit que vous devez savoir comment vous rendre à votre site de vaccination et vous y présenter à l’heure à votre rendez-vous.

Cela peut éviter des retards, à la fois pour vous et pour les personnes derrière vous dans la file d’attente.

Ne prenez pas d’analgésiques

Les experts conviennent que vous ne devriez pas prendre d’analgésiques en vente libre (OTC) tels que le Tylenol ou l’ibuprofène juste avant de recevoir votre vaccin COVID. Ces médicaments pourraient diminuer l’efficacité du vaccin.

L’ibuprofène est un médicament anti-inflammatoire qui contrecarre les efforts du vaccin pour entraîner le système immunitaire à réagir à un virus en augmentant l’inflammation.

Lorsque les gens ressentent des effets secondaires après l’injection (comme des douleurs au bras, des frissons et des douleurs musculaires), c’est parce que le système immunitaire apprend à fabriquer des anticorps spécifiques au virus ou aux caractéristiques virales.

“Vous ne voulez pas ralentir ou retarder ce processus en prenant quelque chose comme l’ibuprofène au préalable”, a déclaré Boling.

Restez hydraté

L’eau est non seulement importante pour la santé au quotidien, mais elle peut également aider à gérer ou même à prévenir tout inconfort lié au vaccin.

Si vous êtes déshydraté, vous pouvez ressentir des étourdissements et de la constipation, ce qui peut aggraver les effets secondaires bénins que vous pourriez avoir du vaccin, a déclaré Boling.

Portez des vêtements appropriés

Lorsque vous vous rendez à votre rendez-vous, assurez-vous d’être correctement habillé. Cela signifie porter des vêtements amples qui permettent un accès facile à la partie supérieure de votre bras.

“Ne venez pas avec un col roulé à manches longues pour lequel vous devez retirer tout votre bras”, a déclaré Boling. “Portez quelque chose qu’ils peuvent atteindre facilement sur votre bras pour que tout le processus se passe en douceur.”

Offrez votre bras non dominant pour la vaccination

Un effet secondaire courant de toute vaccination est la douleur au bras. Si vous avez le choix, Déry dit que vous devriez utiliser votre bras non dominant pour l’injection car alors “si vous ressentez des effets secondaires ou une gêne de l’injection, au moins cela n’interférera pas avec vos activités quotidiennes”.

Après avoir été vacciné

Il est judicieux de se préparer aux effets secondaires que vous pourriez ressentir après le tir, mais avec un peu de chance, ils ne se matérialiseront pas :

Enregistrez vos effets secondaires

Envisagez de participer au programme V-Safe des Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Les gens peuvent opter pour le service sur smartphone lorsqu’ils reçoivent un vaccin. En signalant tout effet secondaire, vous pouvez aider le CDC à rassembler des recherches sur la sécurité des vaccins.

Si vous êtes programmé pour une dose ultérieure, V-safe enverra également des rappels par SMS concernant votre rendez-vous.

Ne publiez pas votre carte de vaccination en ligne

Vous pourriez être tenté de partager votre soulagement à l’idée de vous faire vacciner. Mais faites attention à ce que vous publiez en ligne. La Federal Trade Commission (FTC) met en garde contre la publication de votre carte de vaccination sur les réseaux sociaux, où elle peut être volée.

“Je ne recommanderais pas de publier leur carnet de vaccination en ligne”, a déclaré Déry. “C’est parce qu’il y a des informations identifiables comme votre nom, votre date de naissance et votre sexe. Et (il) pourrait être potentiellement utilisé pour le vol d’identité.

Bien que publier votre anniversaire puisse sembler inoffensif, la FTC met en garde contre la sous-estimation des voleurs d’identité. Ils utilisent toutes les informations qu’ils peuvent pour deviner les chiffres d’un numéro de sécurité sociale, ouvrir des comptes et réclamer des remboursements d’impôts.

Évitez l’alcool

Vous voudrez peut-être commémorer votre photo COVID avec une boisson alcoolisée. Mais il vaut mieux reporter la célébration d’un jour, a déclaré Boling.

“Je ne boirais pas d’alcool le tout premier jour où vous êtes vacciné uniquement parce que cela peut interférer avec votre capacité même à savoir si vous avez des effets secondaires”, a-t-elle déclaré. “Je ne pense pas qu’il y ait eu d’études qui dire que vous ne pouvez pas, mais je recommanderais à mes patients de ne pas boire d’alcool le jour même où ils se font vacciner.

Déry fait écho à la sagesse d’être prudent. Si vous ne pouvez absolument pas résister à la tentation de boire, assurez-vous de le faire de manière responsable et avec modération.

Utilisez des analgésiques en vente libre si nécessaire

Tout effet secondaire du vaccin que vous pourriez ressentir sera temporaire; vous n’avez pas besoin de faire quoi que ce soit de spécifique pour les traiter, à moins qu’ils ne soient particulièrement gênants.

Il est sécuritaire de prendre du Tylenol (acétaminophène) ou de l’ibuprofène pour les douleurs au bras, les courbatures ou l’inconfort. Si vous n’aimez pas l’idée de prendre des médicaments, essayez plutôt un sac de glace.

“Si vous avez eu une infection au COVID-19 et que vous avez développé des anticorps dans votre système, vous êtes plus susceptible d’avoir une réaction avec le premier vaccin”, a déclaré Boling. « Si vous n’avez pas eu de COVID, vous êtes plus susceptible d’avoir une réaction avec le deuxième vaccin. Mais comme je l’ai dit, j’ai des gens qui n’ont aucune réaction.”

Continuez à suivre les directives du CDC

De nombreuses personnes nouvellement vaccinées ressentent une forte envie de jeter leur masque une fois pour toutes. S’il le pouvait, le CDC publierait un “Pas si vite!” message sur son site Web en réponse.

Il continue d’exhorter les gens à porter des masques dans:

• Lieux publics intérieurs
• Endroits extérieurs bondés

De plus, « le port d’un masque sur le nez et la bouche est obligatoire dans les avions, les bus, les trains et d’autres moyens de transport public à destination, à l’intérieur ou à l’extérieur des États-Unis et à l’intérieur des centres de transport américains tels que les aéroports et les gares. .”

De nombreuses personnes continuent de protester contre ces directives. Ils suggèrent que le fait d’être vacciné devrait les rendre invincibles au COVID, ainsi qu’aux variantes Delta et Omicron.

La Cleveland Clinic souligne que les masques sont nécessaires car :

• Il faut du temps pour qu’une vaccination se déclenche.
• Bien qu’efficace, un vaccin n’offre pas une protection à 100 %.
• Même les personnes vaccinées peuvent être des porteurs asymptomatiques.
• Il est important de protéger les personnes qui ne peuvent pas être vaccinées ou dont le système immunitaire est compromis.
• De nombreuses personnes n’ont pas reçu de rappel et leur niveau de protection a probablement baissé.

Les personnes obèses et les personnes plus âgées doivent également continuer à faire preuve de prudence après avoir été vaccinées. Historiquement, l’obésité et l’âge sont deux facteurs qui peuvent rendre plus difficile pour le corps de développer une réponse robuste et de devenir complètement immunisé, a déclaré Boling.

Les informations contenues dans cet article sont à jour à la date indiquée, ce qui signifie que des informations plus récentes peuvent être disponibles lorsque vous lisez ceci. Pour les mises à jour les plus récentes sur COVID-19, visitez notre page d’actualités sur les coronavirus.