Faire face à l’infection par le virus du papillome humain (VPH)

Si vous ou votre partenaire venez d’être diagnostiqué avec le virus du papillome humain (VPH), vous n’êtes certainement pas seul. L’infection au VPH est l’infection sexuellement transmissible la plus courante. En fait, on pense que presque toutes les personnes ayant eu des relations sexuelles ont été exposées au VPH.

La bonne nouvelle est que la plupart des infections au VPH nettoient le corps d’elles-mêmes. Quoi qu’il en soit, vous pouvez faire certaines choses pour vous aider à faire face, notamment comprendre votre diagnostic, prendre soin de votre système immunitaire, etc.

Connaissez votre diagnostic

Comprendre ce qu’est l’infection au VPH vous aidera vraiment à faire face à votre diagnostic.

Il existe généralement deux façons de découvrir que vous avez le VPH : soit vous recevez un diagnostic de verrues génitales, soit vous avez des changements anormaux sur votre test Pap et un test de dépistage du VPH est positif.

Cela peut prendre de trois semaines à huit mois après avoir été exposé au VPH avant de développer des verrues génitales. La bonne nouvelle est que les verrues sont généralement causées par les souches courantes de VPH à faible risque, ce qui signifie qu’une fois qu’elles sont traitées et que le virus disparaît, vous n’avez pas de risque élevé de complications à long terme.

Vous avez peut-être découvert grâce à votre test Pap de routine que vous avez été exposé au VPH. Ce qui se passe ensuite dépend de l’anomalie détectée. Votre professionnel de la santé vous recommandera le traitement ou le suivi approprié. Bien qu’il soit encore probable que votre corps éliminera l’infection de lui-même, des changements plus avancés sur votre col de l’utérus doivent être suivis de près pour empêcher la progression vers le cancer du col de l’utérus.

Boostez votre système immunitaire

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour renforcer votre système immunitaire et aider votre corps à éliminer le virus.

Arrêter de fumer

Si vous êtes un fumeur actuel de cigarettes et que vous avez le VPH, vous devez faire de votre mieux pour arrêter de fumer.

La nicotine contenue dans les cigarettes est absorbée dans la glaire cervicale et on pense que cela diminue la capacité de votre corps à éliminer le virus de votre col de l’utérus.

Diminuer le stress

Le stress émotionnel provoque de nombreux changements malsains dans votre corps. Lorsque les niveaux d’hormones de stress dans votre corps augmentent, votre système immunitaire ne fonctionne pas aussi bien qu’il le devrait. Cela signifie que vous ne pouvez pas lutter très efficacement contre les infections comme le VPH.

Il est très important d’apporter des changements dans votre vie pour minimiser votre niveau de stress. Des activités comme le yoga, le tai-chi et la méditation peuvent aider à réduire les effets du stress sur votre corps.

Révisez votre régime

Il existe un certain désaccord entre les experts sur le fait que le régime alimentaire joue ou non un rôle pour aider votre corps à se débarrasser du VPH.

Vérifier votre régime alimentaire et vous assurer qu’il comprend des aliments riches en ces vitamines B n’est certainement pas nocif et peut être utile.En tant queEn tant que

Rechercher de l’aide

Bien sûr, être diagnostiqué avec une maladie sexuellement transmissible peut être très stressant et générateur d’anxiété, mais vous ne devriez pas être gêné d’avoir le VPH. Vous pourriez être surpris qu’une fois que vous vous êtes ouvert à une famille de confiance, à des amis ou à un groupe de soutien à propos de votre diagnostic, vous vous retrouvez en bonne compagnie.

Discutez avec votre fournisseur de soins de santé des ressources locales pour les femmes diagnostiquées avec le VPH. Pour les groupes de soutien en ligne, consultez le site Web de l’American Sexual Health Association.

Encore une fois, n’oubliez pas que le VPH est l’infection sexuellement transmissible la plus courante et que vous n’êtes pas seul.

Sexe après le diagnostic

Être diagnostiqué avec le VPH n’est pas un coup fatal à votre vie sexuelle. Bien sûr, vous devrez peut-être vous asseoir quelques semaines si vous êtes traité pour des verrues génitales, mais cela peut continuer comme d’habitude.

Vous voudrez peut-être aussi considérer le diagnostic comme un moment pour réfléchir à vos pratiques sexuelles. Le fait d’avoir un partenaire sexuel et l’utilisation constante du préservatif diminue votre risque global d’être exposé à une autre IST.

Vous vous demandez si vous devez ou non informer un partenaire actuel ou futur de votre frottis anormal ou de votre test HPV positif ? En ce qui concerne le VPH diagnostiqué lors des tests de dépistage, la notification du partenaire est un peu controversée. Les experts disent qu’il a peu d’impact sur la transmission. De plus, il n’existe aucun test de dépistage disponible pour détecter le VPH chez les hommes.