Examen physique

Qu’est-ce qu’un examen physique?

La vérification annuelle du bien-être porte de nombreux noms – vérification du bien-être, bilan de santé, visite de soins préventifs, examen médical annuel – mais elle est importante, peu importe comment vous l’appelez.

Comme beaucoup d’autres visites chez le médecin, le bilan de santé est axé sur les soins préventifs au lieu d’être axé sur les problèmes. C’est également une partie active de notre quête de soins de santé personnalisés, car cela nous aide à nous concentrer sur votre état de santé et vos besoins spécifiques.

Voici à quoi s’attendre d’une vérification annuelle du bien.

1. Mesurez la taille et le poids.

Ces mesures standard fournissent une base de référence et un moyen de surveiller votre santé. Par exemple, de grands changements de poids peuvent indiquer des problèmes de santé.

2. Vérifiez les signes vitaux.

Vous connaissez la routine – la tension artérielle et la fréquence cardiaque en particulier. Il est important que tout le monde les surveille, mais surtout si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiaque.

3. Passez en revue les problèmes de santé personnels.

Assurez-vous de dire au médecin – dans vos mots – comment vous vous sentez. Gardez à l’esprit que si vous évoquez de nouveaux symptômes ou des conditions chroniques, votre compagnie d’assurance peut ne pas couvrir cette partie de la visite dans le cadre de votre bilan de santé annuel. Pourtant, ce genre de temps en tête-à-tête avec votre fournisseur de soins primaires est précieux et cela peut être un bon moment pour discuter de vos symptômes.

Certaines choses que le médecin doit savoir sont :

• Ressentez-vous une gêne inhabituelle ?
• Où se situe l’inconfort/la douleur ?
• À quoi ressemble la douleur? Est-ce terne, endolori, pressé ou pointu ?
• Combien de temps dure la douleur ? Est-ce que ça va et vient? Est-ce que ça reste longtemps ?
• Avez-vous remarqué que quelque chose cause l’inconfort? Par exemple, le ressentez-vous après avoir mangé, après avoir fait de l’exercice ou la nuit ?
• Qu’est-ce qui soulage l’inconfort? Repos, médicaments, position ?

4. Passez en revue les préférences en matière de soins médicaux.

C’est aussi votre chance de revoir vos préférences en matière de soins médicaux. Par exemple, avez-vous réfléchi à votre approche des transfusions sanguines ou au statut de non-réanimation (DNR) ? Ce ne sont pas toujours des conversations faciles à avoir, mais votre médecin peut vous guider à travers elles.

5. Évaluez votre environnement social et ses effets sur votre santé.

Êtes-vous autour de beaucoup de fumeurs? Le stress est-il un problème majeur pour vous au travail ? Quel est votre régime alimentaire ? Connaître ces facteurs environnementaux peut aider votre médecin à connaître vos risques et vous aider à les réduire.

6. Passez en revue votre liste de médicaments.

Que prenez-vous actuellement, y compris les suppléments et les médicaments en vente libre ? Connaître ces informations vous aide à éviter les interactions médicamenteuses dangereuses.

7. Passez en revue les antécédents médicaux de la famille.

Les antécédents familiaux sont un outil tellement important dans les soins de santé personnalisés. Préparez-vous avec des informations sur vos proches, y compris les conditions qu’ils ont ou ont eues, et s’ils ne vivent plus, comment ils sont morts et à quel âge.

8. Passez un véritable examen physique.

Votre médecin évaluera chaque système organique. Pour certains groupes d’âge, cela peut également inclure un examen clinique des seins et un examen pelvien pour les femmes et un examen des organes génitaux et de la prostate pour les hommes.

9. Obtenez les tests et dépistages nécessaires.

Cela peut inclure des tests sanguins, qui sont adaptés aux directives de dépistage fondées sur des preuves pour votre groupe d’âge et votre sexe. Assurez-vous également de faire un suivi auprès du bureau de votre médecin au sujet des résultats.

Cette liste n’est pas exhaustive, bien sûr. Selon votre état de santé, votre médecin peut prescrire des tests supplémentaires ou poser des questions supplémentaires. N’oubliez pas qu’un bilan de santé annuel vous concerne entièrement, il sera donc également adapté à vous.

Que devez-vous apporter à la visite de votre médecin?

Les patients demandent souvent ce qu’ils doivent apporter à leur visite chez le médecin. Il s’agit d’une question importante car apporter les bonnes choses aide votre médecin à avoir autant d’informations que possible lors de l’établissement d’un diagnostic et de la création d’un plan de traitement.

Veuillez apporter ce qui suit avec vous au rendez-vous :

• Liste actuelle des médicaments et des allergies (y compris les vitamines et les suppléments à base de plantes).
• Liste des symptômes – ce qu’ils sont, quand ils surviennent, combien de temps ils durent et ce qui les soulage.
• Résultats des tests et travaux de laboratoire antérieurs (y compris les films et les rapports).
• Toutes les mesures que votre médecin vous a demandé de suivre, telles que la pression artérielle, la glycémie ou les lectures de poids quotidiennes.
• Antécédents médicaux et chirurgicaux (un dossier de vos diagnostics, traitements et procédures antérieurs).
• Questions auxquelles vous aimeriez avoir des réponses.
• Une liste de vos médecins actuels, y compris leurs noms, adresses, numéros de téléphone et numéros de fax. Veuillez nous faire savoir si vous souhaitez que des rapports soient envoyés à ces médecins.

Pendant la visite : Dites-moi ce qui vous tracasse

L’examen physique commence toujours par dire au médecin, dans vos mots, comment vous vous sentez, ce qui vous dérange et quels symptômes vous avez. Les symptômes varient d’une personne à l’autre. Commencez par dire au médecin pourquoi vous avez pris rendez-vous. Quels types de symptômes avez-vous? Il est important que vous décriviez vos symptômes et le moment où ils surviennent.

Certaines choses que le médecin doit savoir sont :

• Ressentez-vous une gêne inhabituelle ?
• Où se situe l’inconfort/la douleur ?
• À quoi ressemble la douleur? Est-ce terne, endolori, pressé ou pointu ?
• Combien de temps dure la douleur ? Est-ce que ça va et vient? Est-ce que ça reste longtemps ?
• Avez-vous remarqué que quelque chose cause l’inconfort? Par exemple, le ressentez-vous après avoir mangé, après avoir fait de l’exercice ou la nuit ?
• Qu’est-ce qui soulage l’inconfort? Repos, médicaments, position ?

Plus d’informations pour vous aider à préparer votre rendez-vous

Votre examen physique est la première étape du diagnostic et du traitement de toute condition que vous pourriez avoir. Ou, si vous êtes en bonne santé, cela peut vous aider à le rester. En plus d’apporter les éléments déjà mentionnés à votre rendez-vous, vous pouvez également vous préparer en en apprenant davantage sur les symptômes ou les conditions qui vous inquiètent.

Un bilan de santé est un élément important pour vous aider à être en aussi bonne santé que possible. Ce regard sur ce qui peut arriver dans votre examen n’est pas exhaustif, bien sûr. Selon votre état de santé, votre médecin peut prescrire des tests supplémentaires ou poser des questions supplémentaires. N’oubliez pas qu’un bilan de santé annuel vous concerne entièrement, il sera donc également adapté à vous.