Diabète de type 2 : qu’est-ce que c’est, causes, symptômes, facteurs de risque et traitements

Prise en charge et traitement

Comment est géré le diabète de type 2 ?

Il n’y a pas de remède pour le diabète de type 2. Mais vous pouvez gérer la maladie en maintenant un mode de vie sain et en prenant des médicaments si nécessaire. Travaillez avec votre fournisseur de soins de santé pour gérer votre :

• Glycémie: Un lecteur de glycémie ou une surveillance continue de la glycémie (CGM) peut vous aider à atteindre votre objectif de glycémie. Votre fournisseur de soins de santé peut également recommander des tests A1c réguliers, des médicaments oraux (pilules), une insulinothérapie ou des médicaments antidiabétiques injectables non insuliniques.
• Pression artérielle: Abaissez votre tension artérielle en ne fumant pas, en faisant de l’exercice régulièrement et en adoptant une alimentation saine. Votre fournisseur de soins de santé peut recommander des médicaments contre l’hypertension tels que les bêta-bloquants ou les inhibiteurs de l’ECA.
• Cholestérol: Suivez un plan de repas faible en gras saturés, en gras trans, en sel et en sucre. Votre fournisseur de soins de santé peut vous recommander des statines, qui sont un type de médicament pour réduire le cholestérol.

Que devrait inclure un plan de repas pour le diabète de type 2 ?

Demandez à votre fournisseur de soins de santé ou à un nutritionniste de vous recommander un plan de repas qui vous convient. En général, un plan de repas pour le diabète de type 2 devrait inclure :

• Protéines maigres: Les protéines faibles en gras saturés comprennent le poulet, les œufs et les fruits de mer. Les protéines végétales comprennent le tofu, les noix et les haricots.
• Glucides peu transformés : Les glucides raffinés comme le pain blanc, les pâtes et les pommes de terre peuvent faire augmenter rapidement votre glycémie. Choisissez des glucides qui provoquent une augmentation plus progressive de la glycémie, comme les grains entiers comme les flocons d’avoine, le riz brun et les pâtes de grains entiers.
• Sans sel ajouté : Trop de sodium ou de sel peut augmenter votre tension artérielle. Réduisez votre consommation de sodium en évitant les aliments transformés comme ceux qui se présentent en boîtes ou en emballages. Choisissez des épices sans sel et utilisez des huiles saines au lieu de la vinaigrette.
• Sans sucres ajoutés : Évitez les aliments et les boissons sucrés, comme les tartes, les gâteaux et les sodas. Choisissez de l’eau ou du thé non sucré à boire.
• Légumes non féculents : Ces légumes sont plus faibles en glucides, ils ne provoquent donc pas de pics de glycémie. Les exemples incluent le brocoli, les carottes et le chou-fleur.

Aurai-je besoin de médicaments ou d’insuline pour le diabète de type 2 ?

Certaines personnes prennent des médicaments pour gérer le diabète, ainsi qu’un régime alimentaire et de l’exercice. Votre fournisseur de soins de santé peut recommander des médicaments oraux contre le diabète. Ce sont des pilules ou des liquides que vous prenez par voie orale. Par exemple, un médicament appelé metformine aide à contrôler la quantité de glucose produite par votre foie.

Vous pouvez également prendre de l’insuline pour aider votre corps à utiliser le sucre plus efficacement. L’insuline se présente sous les formes suivantes :

• Insuline injectable est un coup que vous vous donnez. La plupart des gens s’injectent de l’insuline dans une partie charnue de leur corps, comme leur ventre. L’insuline injectable est disponible dans un flacon ou un stylo à insuline.
• Insuline inhalée est inhalé par la bouche. Il n’est disponible que sous une forme à action rapide.
• Pompes à insuline administrer de l’insuline en continu, comme le ferait un pancréas sain. Les pompes libèrent de l’insuline dans votre corps à travers une petite canule (tube fin et flexible). Les pompes se connectent à un appareil informatisé qui vous permet de contrôler la dose et la fréquence d’insuline.