Comment Umcka aide à lutter contre les symptômes du rhume

L’umcka (Pelargonium sidoides) est un géranium originaire d’Afrique du Sud. Longtemps utilisé dans la médecine traditionnelle africaine, l’umcka (abréviation de « umckaloabo ») est récemment devenu populaire dans d’autres parties du monde, notamment comme remède contre le rhume et la toux.

Umcka peut-il aider ?

À ce jour, peu d’études ont exploré l’efficacité de l’umcka dans le traitement des problèmes de santé. Les recherches existantes suggèrent que umcka peut aider à gérer les conditions suivantes :

• Rhume : pour un rapport publié dans la base de données Cochrane des revues systématiques en 2013, les chercheurs ont évalué 10 essais cliniques publiés précédemment comparant les effets de l’umcka à ceux d’un placebo dans le traitement des infections aiguës des voies respiratoires. Dans leur revue, les auteurs du rapport ont conclu que l’umcka « peut être efficace pour soulager les symptômes de la rhinosinusite aiguë et du rhume chez les adultes ». Cependant, il y avait un certain doute en raison de la faible qualité globale des études, ce qui rend difficile de tirer des conclusions définitives.Une revue de 2015 d’études publiées précédemment sur la phytothérapie pour la toux a conclu qu’il existait « des preuves modérées que P. sidoides était significativement supérieur au placebo pour atténuer la fréquence et la gravité des symptômes de toux des patients ».

• Rhinosinusite : Pour une étude publiée en 2009, les chercheurs ont demandé à 103 personnes atteintes de rhinosinusite aiguë de prendre soit un extrait de racine d’umcka, soit un placebo pendant un maximum de 22 jours. (Habituellement causée par une infection virale ou bactérienne, la rhinosinusite aiguë est marquée par une inflammation de la muqueuse des voies nasales et d’au moins un des sinus paranasaux.) Les résultats de l’étude ont montré que l’umcka était plus efficace qu’un placebo dans le traitement de la maladie. .Dans une revue de recherche publiée l’année précédente, les scientifiques ont conclu qu’il existe un doute quant à l’efficacité de l’umcka pour soulager les symptômes de la rhinosinusite aiguë.

• Bronchite : Umcka semble être plus efficace qu’un placebo pour les patients atteints de bronchite aiguë, selon une revue publiée en 2008. Les chercheurs ont évalué quatre essais cliniques contrôlés par placebo, concluant qu’umcka réduisait considérablement les symptômes de la bronchite au septième jour du traitement.Une revue ultérieure publiée dans la base de données Cochrane des revues systématiques en 2013 a révélé que l’umcka « peut être efficace pour soulager les symptômes de la bronchite aiguë chez les adultes et les enfants », mais la qualité globale des preuves a été considérée comme faible.

Effets secondaires possibles et problèmes de sécurité

Selon les rapports, l’utilisation d’umcka a été liée à des lésions hépatiques et à d’autres effets indésirables. Par exemple, une étude a révélé que les compléments alimentaires avec les effets indésirables les plus élevés étaient la racine de Pelargonium sidoides, et une autre étude a révélé que Pelargonium sidoides était peut-être lié à un cas de lésion hépatique. Certains chercheurs, cependant, suggèrent que d’autres problèmes de santé et médicaments peuvent avoir été impliqués.

L’utilisation de l’herbe peut déclencher des réactions allergiques ou des troubles gastro-intestinaux dans certains cas.

Umcka pourrait théoriquement interagir avec des médicaments antiplaquettaires et anticoagulants (également appelés « anticoagulants ») et des suppléments, tels que la warfarine et l’aspirine.

Gardez à l’esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation de suppléments, mais si vous envisagez d’utiliser une plante, parlez-en d’abord avec votre fournisseur de soins primaires. Dans certains cas, l’auto-traitement d’une infection respiratoire et le fait d’éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.

Les plats à emporter

Bien qu’il existe des preuves que l’umcka peut aider à atténuer la gravité du rhume et d’autres infections respiratoires, si vous envisagez de l’essayer, assurez-vous de parler à votre fournisseur de soins de santé pour peser le pour et le contre et déterminer si cela vous convient.

Si vous combattez un rhume, dormir suffisamment, vous gargariser avec de l’eau tiède salée et boire beaucoup d’eau et de thé peut également aider à soulager vos symptômes, selon les National Institutes of Health.