Comment protéger votre enfant de la suffocation pendant son sommeil

En ce qui concerne les nourrissons, les tout-petits et même les enfants d’âge préscolaire, aucun sujet ne reçoit plus d’attention que le sommeil. Qu’il s’agisse de faire dormir les enfants toute la nuit, de faire des siestes pendant la journée ou de passer à un grand lit d’enfant, les parents sont toujours intéressés à discuter des habitudes de sommeil de leur enfant. Mais aucun sujet n’est aussi important que la mise en œuvre de pratiques de sommeil sécuritaires.

En fait, connaître les tenants et les aboutissants d’un sommeil sûr aide les parents à protéger leurs enfants contre des dangers tels que le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), la suffocation et même l’étranglement. Voici un aperçu des choses que vous pouvez faire pour pratiquer un sommeil sécuritaire de la naissance à la maternelle.

Sommeil en toute sécurité du nouveau-né à 1 an

La plupart des nouveaux parents savent déjà qu’ils devraient endormir les nourrissons sur le dos et leur laisser suffisamment de temps sur le ventre pendant la journée. Mais ils ne savent peut-être pas qu’éviter la literie dans le berceau de leur bébé est également essentiel dans la prévention de la suffocation et du SMSN. En fait, il ne devrait pas y avoir de couvertures, d’oreillers, d’animaux en peluche ou de pare-chocs dans le berceau ou le berceau de votre bébé. Tous ces articles présentent des risques d’étouffement.

Les parents doivent également s’assurer que leur bébé est endormi sur une surface ferme et plane qui ne s’enfonce pas et ne se plisse pas. Les matelas mous et autres surfaces qui s’affaissent ou s’enfoncent en raison du poids présentent également des risques d’étouffement, surtout après que votre bébé puisse se retourner. De plus, ne faites jamais dormir votre bébé sur des canapés ou des fauteuils. Ces meubles sont des endroits extrêmement dangereux pour un bébé qui dort.

Un autre risque d’étouffement est l’allaitement au lit lorsqu’il y a un risque que vous vous endormiez. Si vous pensez que vous pourriez vous endormir pendant l’allaitement, il ne devrait pas y avoir de couvertures, de draps ou d’oreillers près du bébé qui pourraient couvrir la tête ou le cou de votre bébé ou provoquer une surchauffe.

Dormir en toute sécurité pendant les années de tout-petit

Idéalement, votre bébé continuera à dormir dans un berceau jusqu’à l’âge préscolaire. La recommandation générale est que votre enfant mesure environ 35 pouces (ou lorsque le côté du berceau fait moins des trois quarts de la hauteur de votre enfant) avant de commencer la transition vers un lit « grand enfant ».

Après 1 an, votre tout-petit peut avoir une petite couverture dans le berceau. Mais vous devez toujours éviter les coussins de protection, les gros animaux en peluche et les oreillers moelleux, car le risque de rester coincé et d’étouffer est toujours un problème dans un lit d’enfant. De même, au fur et à mesure que les tout-petits deviennent plus mobiles, ils peuvent utiliser ces articles pour essayer de sortir seuls du berceau.

Une fois que votre tout-petit est passé à un lit pour tout-petit ou à un lit pour enfant équipé de barrières de lit, il est important de se rappeler de ne pas placer son lit près d’un mur.Les tout-petits qui dorment dans un lit près d’un mur peuvent parfois rouler du lit et se retrouver coincés dans l’espace restreint entre le lit et le mur, ce qui augmente le risque d’étouffement. Les couvre-lits lourds peuvent également contribuer à une situation dangereuse en bloquant le passage respiratoire d’un enfant, ce qui entraîne une suffocation.

De plus, certains jeunes dorment tellement bien qu’ils peuvent même ne pas se réveiller lorsqu’ils roulent dans l’espace entre le lit et le mur, surtout s’ils roulent dans une zone légèrement rembourrée que des parents bien intentionnés ont tenté de fermer en bourrant oreillers ou literie dans l’espace entre le lit et le mur. En fait, si un jeune enfant roule dans cette zone, la tentative de protection peut en fait augmenter le risque d’étouffement.

Sommeil sécuritaire pendant les années préscolaires et au-delà

Pour éviter les risques d’étouffement des enfants pendant les années préscolaires, les parents doivent être vigilants en protégeant l’espace du lit d’un enfant même à mesure qu’il grandit.Les enfants qui sont passés à un grand lit pour enfants devraient également avoir leur lit placé au centre de la pièce, si possible, ou à au moins quelques mètres d’un mur. Même à cet âge avancé, il existe toujours un risque d’étouffement s’ils se retrouvent coincés entre le mur et le lit.

Pendant ce temps, les lits équipés de protections latérales peuvent aider à minimiser le risque de tomber du lit, mais ils ne constituent pas une protection absolue. Et, si le lit de votre enfant n’est pas équipé de barrières de lit, la recommandation générale est de ne pas acheter de barrières latérales portables séparées et de les fixer au lit. Si vous achetez des rails, ils doivent être fabriqués après 2013 et utilisés uniquement pour les enfants de 2 ans et plus.

Si votre enfant a tendance à rouler du lit, ou si cela vous préoccupe, vous pouvez placer le lit plus près du sol (même placer le matelas directement sur le sol) et éloigner tout meuble dur du lit.

Les parents doivent également faire attention à ne pas créer d’obstacle qui empêche un enfant de sortir du lit en toute sécurité. Par exemple, les draps et la literie qui sont trop serrés ou très lourds créent des risques supplémentaires d’étouffement pour les enfants. Bien que votre objectif puisse être de garder votre enfant au lit toute la nuit, vous voulez vous assurer qu’en cas d’urgence, comme un incendie ou des intempéries, ou en cas de détresse, comme avoir besoin de vomir, il n’y a pas de barrière de sécurité. qui pourraient involontairement nuire à votre enfant.

Bien que les pare-chocs, les belles couvertures et les adorables animaux en peluche soient tous adorables, ils peuvent présenter de graves risques pour un bébé endormi. De même, les cordons des babyphones et des stores peuvent également présenter des risques. Même les barrières de lit, qui sont souvent présentées comme des aides à la prévention des blessures, peuvent être des ajouts dangereux au lit d’un enfant endormi. Pour prévenir le risque de SMSN, d’étouffement et même d’étranglement, il est important d’examiner attentivement tout ce que vous mettez dans et autour du berceau ou du lit de votre enfant en vous assurant que tout est approprié au développement. Cela garantit que vous avez créé un espace de sommeil sûr pour votre tout-petit.