Pourquoi se sent-on essoufflé après avoir bu de l'alcool ?

Beaucoup de gens boivent de l’alcool sans rencontrer de problèmes respiratoires. Cependant, certaines personnes remarquent qu’elles ont du mal à respirer après avoir bu de l’alcool. Ces problèmes respiratoires peuvent apparaître en quelques minutes, quelques heures plus tard ou le lendemain.

Pourquoi vous vous sentez essoufflé après avoir bu de l'alcool — Essoufflement après avoir bu de l’alcool

L’essoufflement après avoir bu de l’alcool n’est pas considéré comme un effet normal de l’alcool. Un essoufflement léger peut résulter des effets temporaires de l’alcool sur l’organisme. Mais un essoufflement répété ou sévère peut indiquer une affection médicale sous-jacente nécessitant une prise en charge médicale.

Les causes vont d’une simple intolérance à l’alcool à une maladie cardiaque ou pulmonaire grave. Comprendre ces causes peut vous aider à savoir quand ce symptôme est sans danger et quand il nécessite une évaluation urgente.

Les personnes sont-elles généralement essoufflées après avoir bu de l’alcool ?

Non, la plupart des personnes en bonne santé ne ressentent pas d’essoufflement significatif après avoir bu de petites quantités ou des quantités modérées d’alcool.

L’alcool provoque souvent une sensation de détente, de somnolence et une baisse des inhibitions. Il peut également donner une sensation de chaleur à certaines personnes, car il dilate les vaisseaux sanguins de la peau. Cependant, l’alcool ne provoque pas de difficultés respiratoires chez les personnes en bonne santé.

Certaines personnes peuvent se sentir temporairement un peu essoufflées après avoir bu de grandes quantités d’alcool, car celui-ci affecte la coordination, l’activité physique, la qualité du sommeil et l’équilibre en oxygène de l’organisme. Malgré cela, un essoufflement manifeste n’est pas considéré comme une réaction typique.

Si vous êtes régulièrement essoufflé après avoir bu de l’alcool, un autre facteur est en cause.

Comment l’alcool peut affecter la respiration

L’alcool influence plusieurs systèmes qui vous aident à respirer normalement.

L’alcool peut :

Détendre les muscles des voies respiratoires supérieures
Accroître l’inflammation chez certaines personnes
Déclencher des réactions de type allergique chez les personnes sensibles
Affecter la fonction cardiaque
Aggraver le reflux acide
Perturber la respiration pendant le sommeil
Déclencher des symptômes d’asthme chez les personnes prédisposées.

Chacun de ces effets peut rendre la respiration plus difficile.

Raisons pour lesquelles vous vous sentez essoufflé après avoir bu de l’alcool

1. Intolérance à l’alcool

L’intolérance à l’alcool est une cause fréquente.

L’intolérance à l’alcool signifie que votre corps ne parvient pas à métaboliser correctement l’alcool. Certaines personnes héritent de variations génétiques qui réduisent leur capacité à métaboliser l’alcool.

Les symptômes apparaissent souvent peu après la consommation d’alcool et peuvent inclure :

Rougeurs au visage
Accélération du rythme cardiaque
Congestion nasale
Maux de tête
Nausées
Essoufflement.

Vous pouvez ressentir un essoufflement car des substances inflammatoires s’accumulent dans l’organisme et provoquent des modifications des vaisseaux sanguins ainsi qu’une irritation des voies respiratoires.

Bien que l’intolérance à l’alcool ne soit généralement pas dangereuse, des symptômes graves doivent faire l’objet d’une consultation médicale.

2. Allergie aux ingrédients présents dans les boissons alcoolisées

Certaines personnes ne réagissent pas à l’alcool lui-même, mais aux ingrédients contenus dans les boissons alcoolisées.

Les déclencheurs d’allergie comprennent :

Les céréales telles que le blé, l’orge ou le seigle
Le raisin
La levure
Les sulfites
L’histamine
Les arômes artificiels.

Une réaction allergique peut provoquer :

Une respiration sifflante
Une toux
Une oppression thoracique
Un essoufflement
Un gonflement des lèvres ou de la gorge.

Une réaction allergique grave peut mettre la vie en danger, car le gonflement peut bloquer les voies respiratoires.

Consultez immédiatement un médecin en cas d’essoufflement accompagné d’un gonflement de la gorge, d’un gonflement de la langue, de vertiges ou d’une perte de conscience.

3. Asthme déclenché par l’alcool

L’alcool peut déclencher des symptômes d’asthme chez certaines personnes.

Le vin et la bière sont des déclencheurs courants, car ils peuvent contenir des sulfites et de l’histamine. Ces substances peuvent irriter les voies respiratoires et aggraver l’inflammation.

Les personnes asthmatiques peuvent présenter une respiration sifflante, une toux, une oppression thoracique ou un essoufflement.

Ces symptômes peuvent apparaître peu après la consommation d’alcool.

Si vous souffrez déjà d’asthme et que vous remarquez que des symptômes apparaissent systématiquement après avoir consommé certaines boissons, éviter ces boissons peut réduire les crises d’asthme.

4. Sensibilité à l’histamine

L’histamine est une substance chimique naturellement présente dans de nombreux aliments et boissons.

Le vin rouge contient souvent des quantités relativement élevées d’histamine.

Certaines personnes ont des difficultés à métaboliser l’histamine. Lorsque l’histamine s’accumule, elle peut provoquer :

Une congestion nasale
Des rougeurs cutanées
Maux de tête
Sifflements respiratoires
Essoufflement.

Les difficultés respiratoires peuvent ressembler à une réaction allergique même en l’absence d’une véritable allergie.

5. Reflux acide causé par l’alcool

L’alcool peut aggraver le reflux acide.

Le reflux acide se produit lorsque le contenu de l’estomac remonte dans l’œsophage.

L’acide gastrique peut irriter la gorge et les voies respiratoires. Cette irritation peut provoquer une toux, une sensation de manque d’air, une sensation d’oppression dans la gorge ou un essoufflement.

De nombreuses personnes constatent une aggravation des symptômes lorsqu’elles s’allongent après avoir bu de l’alcool.

Les difficultés respiratoires peuvent devenir plus perceptibles pendant la nuit.

6. Troubles respiratoires liés au sommeil

L’alcool peut aggraver les problèmes respiratoires liés au sommeil.

L’alcool détend les muscles de la gorge. Cette relaxation musculaire augmente le risque de rétrécissement des voies respiratoires pendant le sommeil.

Les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil peuvent présenter les signes suivants :

Ronflements bruyants
Pauses respiratoires répétées
Baisse du taux d’oxygène
Réveil accompagné d’essoufflement.

L’alcool peut rendre les épisodes d’apnée du sommeil plus fréquents et plus graves.

Certaines personnes peuvent se réveiller en haletant après avoir bu de l’alcool, en particulier si elles souffrent déjà d’apnée du sommeil non diagnostiquée.

7. Maladies cardiaques et alcool

L’essoufflement après avoir bu de l’alcool peut parfois être le signe d’une maladie cardiaque.

L’alcool affecte le rythme cardiaque et la fonction du muscle cardiaque. Chez les personnes prédisposées, l’alcool peut déclencher un rythme cardiaque anormal.

La fibrillation auriculaire en est un exemple.

Un rythme cardiaque anormal peut réduire l’efficacité de pompage du cœur et provoquer des symptômes tels que :

Palpitations
Gêne thoracique
Vertiges
Essoufflement.

Une consommation excessive d’alcool pendant de nombreuses années peut également endommager le muscle cardiaque.

Ces lésions peuvent entraîner une cardiomyopathie alcoolique.

Un cœur affaibli ne peut pas pomper le sang efficacement. Du liquide peut alors s’accumuler dans les poumons, provoquant des difficultés respiratoires.

8. Insuffisance cardiaque

L’essoufflement après avoir bu de l’alcool est particulièrement préoccupant chez les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque.

L’alcool peut augmenter la rétention d’eau, faire monter la tension artérielle, déclencher des rythmes cardiaques anormaux et exercer une pression supplémentaire sur le cœur.

Les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque peuvent remarquer :

Un essoufflement en position allongée
Une diminution de la tolérance à l’effort
Un gonflement des jambes
Une prise de poids rapide due à l’accumulation de liquide.

Chez ces personnes, l’alcool peut aggraver considérablement les symptômes.

9. Anxiété et crises de panique induites par l’alcool

L’alcool affecte les substances chimiques du cerveau qui régulent l’humeur et le stress.

Certaines personnes développent des symptômes d’anxiété ou de panique lorsqu’elles consomment de l’alcool ou pendant la période de récupération qui suit la consommation.

Une crise de panique peut provoquer :

Une respiration rapide
Une oppression thoracique
Une sensation d’étouffement
Des vertiges
Un essoufflement.

Bien que cette sensation puisse être effrayante, la difficulté respiratoire provient de modifications du rythme respiratoire plutôt que d’une obstruction des voies respiratoires.

Toutefois, un professionnel de santé doit évaluer tout symptôme nouveau ou inexpliqué, car les maladies cardiaques et pulmonaires peuvent produire des sensations similaires.

10. Maladie pulmonaire qui s’aggrave après la consommation d’ alcool

L’alcool peut aggraver les symptômes chez les personnes déjà atteintes d’une maladie pulmonaire.

Par exemple :

La bronchopneumopathie chronique obstructive
L’asthme
L’hypertension pulmonaire.

L’alcool en lui-même n’est pas la cause directe. Il accentue plutôt un problème respiratoire existant.

Quand l’essoufflement après avoir bu de l’alcool est-il un signe dangereux ?

L’essoufflement après avoir bu de l’alcool est un signe dangereux si :

Il se produit de manière répétée.
Il survient après avoir bu seulement une petite quantité d’alcool.
Elle s’aggrave progressivement.
Elle perturbe vos activités quotidiennes.
Elle s’accompagne de douleurs thoraciques.
Elle s’accompagne de palpitations.
Il s’accompagne d’évanouissements.
Il s’accompagne d’un gonflement des jambes.
Il s’accompagne d’un bleuissement des lèvres ou du bout des doigts.

Ces signes peuvent indiquer une maladie cardiaque, une maladie pulmonaire ou une réaction allergique grave.

Comment les médecins diagnostiquent l’essoufflement après avoir bu de l’alcool

Un médecin peut vous demander :

Quel type d’alcool déclenche les symptômes
Quelle quantité d’alcool vous avez consommée
À quelle vitesse les symptômes apparaissent
Si vous souffrez ou non d’asthme, d’allergies, d’une maladie cardiaque ou d’un reflux gastro-œsophagien.

Les examens diagnostiques comprennent :