L’ocytocine et l’allaitement

L’ocytocine est une hormone produite par l’hypophyse dans le cerveau. Il est important dans l’allaitement, mais a de nombreuses fonctions dans le corps humain. Il augmente la relaxation, réduit le stress et l’anxiété, abaisse la tension artérielle et provoque des contractions musculaires. L’ocytocine est également l’hormone impliquée dans les relations sociales, les liens, la confiance et l’amour.

Pendant l’accouchement, l’ocytocine provoque la contraction de l’utérus et l’expulsion du bébé.Il est également impliqué dans l’orgasme et joue un rôle central dans l’allaitement. L’ocytocine est également connue sous le nom d’hormone maternelle, d’hormone de liaison, d’hormone anti-stress et d’hormone de l’amour.

Pourquoi l’ocytocine est importante dans l’allaitement

L’allaitement stimule la libération d’ocytocine par votre cerveau. L’ocytocine permet à votre bébé d’obtenir du lait maternel de vos seins,et cela fait rétrécir votre utérus après la naissance de votre bébé. Bien que l’allaitement puisse être un défi pour certains, l’ocytocine déclenche le réflexe d’éjection et peut favoriser le lien, ce qui peut aider à faciliter l’allaitement.

Le réflexe d’abandon

Lorsque votre bébé prend le sein et que sa bouche touche vos seins, en particulier vos mamelons, les cellules nerveuses de vos seins envoient un signal à votre cerveau pour qu’il libère de l’ocytocine. L’ocytocine provoque la contraction des muscles entourant les glandes productrices de lait de votre sein.

Lorsque les glandes se contractent, elles pressent le lait maternel dans les canaux galactophores. Les canaux galactophores se contractent également pour pousser le lait maternel à travers votre sein et hors du mamelon vers votre bébé. Cette libération de lait maternel est appelée réflexe d’éjection.Au fur et à mesure que votre bébé continue à téter, plus d’ocytocine est libérée et le lait maternel continue de s’écouler de vos seins vers votre bébé.

La libération d’ocytocine pendant l’allaitement peut vous rendre somnolent et détendu. Il peut augmenter la température de votre corps et vous pouvez donc avoir chaud pendant que vous allaitez. Cela peut aussi vous donner soif, ou même vous donner mal à la tête.

L’ocytocine peut également faire baisser votre lait lorsque vous n’allaitez pas. Vous constaterez peut-être que vos seins fuient lorsque vous pensez à allaiter ou lorsque vous entendez votre bébé pleurer.

Créer des liens avec votre bébé

La libération d’ocytocine qui se produit pendant l’allaitement peut également vous aider à créer un lien émotionnel fort avec votre bébé.L’hormone est responsable des sentiments d’amour qui créent un désir de nourrir votre enfant.

Pendant l’allaitement et le contact peau à peau, la mère et le bébé produisent de l’ocytocine. Le contact peau à peau est souvent recommandé immédiatement après la naissance pour aider à augmenter la libération d’ocytocine. Cela aide le bébé à rechercher et à prendre le sein, à créer un attachement solide et à augmenter les chances de réussite de l’allaitement.

Libération d’ocytocine et allaitement

L’ocytocine joue un rôle crucial dans le processus de lactation car elle est responsable de l’éjection du lait. Si vous rencontrez des problèmes d’allaitement, il vaut la peine d’évaluer comment votre corps peut ou non libérer l’hormone.

Signes de libération d’ocytocine

Comment pouvez-vous savoir si l’ocytocine dans votre corps fait ce qu’elle est censée faire ? Voici quelques-uns des signes que vous pouvez rechercher :

• Un picotement ou une sensation de picotements dans vos seins
• Crampes dans l’utérus lorsque vous allaitez
• Entendre votre bébé avaler pendant que vous allaitez
• Voir le lait qui coule de vos seins
• Se sentir heureux et détendu après avoir nourri votre bébé

Problèmes avec la libération d’ocytocine

Certaines conditions peuvent interférer avec la libération d’ocytocine, ce qui peut causer des difficultés à allaiter. Si vous avez mal après la naissance de votre bébé, surtout si vous avez subi une césarienne, la douleur pourrait interférer avec la libération d’ocytocine.

Toute chirurgie mammaire qui implique de déplacer l’aréole ou de couper les nerfs autour du mamelon peut être problématique pour l’allaitement. Les nerfs du mamelon sont nécessaires pour signaler à votre cerveau de libérer l’ocytocine et de faire couler votre lait. Toute lésion nerveuse dans cette zone pourrait interférer avec le réflexe d’éjection et l’élimination du lait de vos seins.

Le stress, la fatigue, la maladie, la peur, la gêne, la consommation d’alcool et le tabagisme peuvent tous affecter la libération d’ocytocine, interférer avec votre réflexe d’éjection et empêcher votre bébé d’obtenir le lait maternel de votre corps.

Comment stimuler la libération d’ocytocine

Si vous rencontrez des problèmes avec la libération d’ocytocine, il existe des moyens de déclencher la production de l’hormone, et donc de faire descendre le lait, pour aider à surmonter les difficultés d’allaitement.Voici quelques choses à essayer :

• Câliner avec votre bébé
• Regardez la photo de votre bébé quand il n’est pas avec vous
• Détendez votre corps pour réduire le stress
• Prendre une douche chaude ou appliquer une compresse chaude et humide sur le sein
• Entrez en contact direct peau à peau avec votre bébé sur votre poitrine
• Massez doucement vos seins
• Trouvez un endroit calme et confortable loin des distractions
• Éviter l’alcool et le tabac

Si vous avez mal, vous devez prendre les analgésiques que votre médecin vous a prescrits. Cela peut rendre votre bébé un peu somnolent, mais cela peut vous aider à vous sentir plus à l’aise et à démarrer l’allaitement du bon pied.

Pour les femmes qui ont des difficultés à faire descendre leur lait, un médecin peut prescrire une forme artificielle d’ocytocine appelée Pitocin dans un spray nasal. Il est pris juste avant l’allaitement ou l’expression pour favoriser l’éjection et faire couler le lait maternel. Cela peut causer des maux de tête à la mère, mais cela n’affecte ni le bébé ni le lait maternel.

Ocytocine et crampes utérines

Lorsque votre bébé tète et que l’ocytocine est libérée, elle déclenche des contractions de l’utérus.Ces contractions utérines sont souvent appelées après des douleurs et elles ressemblent à des crampes menstruelles.

Dans les premiers jours après l’accouchement, les douleurs post-opératoires peuvent être très fortes et, comme son nom l’indique, douloureuses. Mais ces contractions utérines aident à réduire la quantité de saignements post-partum et à prévenir les hémorragies. Ils permettent également à l’utérus de revenir plus rapidement à sa taille normale, non enceinte.

L’allaitement au cours d’une nouvelle grossesse est généralement sans danger.Cependant, comme l’ocytocine peut provoquer des contractions, l’allaitement pendant une grossesse à haut risque peut ne pas être recommandé. Si vous avez des jumeaux ou plus, ou si vous avez des antécédents de travail prématuré, votre médecin peut vous conseiller d’éviter d’allaiter pour éviter que le travail ne commence trop tôt.

L’ocytocine est également libérée pendant l’intimité physique et l’orgasme. Si vous avez une grossesse à haut risque, les relations sexuelles peuvent également provoquer des contractions utérines et un travail prématuré. Si votre médecin vous déconseille d’allaiter, il peut également vous demander d’éviter une relation physique avec votre partenaire.