États de vigilance veille-sommeil du nouveau-né et du nourrisson

Le comportement de votre bébé prématuré peut vous donner des indices sur ce que pense et ressent votre enfant. Puisqu’un bébé ne peut pas encore utiliser de mots, il communique par d’autres moyens. Une fois que vous aurez appris à remarquer les petites choses que fait votre bébé, vous comprendrez mieux ce dont il a besoin et ce qu’il peut tolérer.

Au début, il peut être difficile de comprendre les indices subtils, mais avant de vous en rendre compte, vous saurez si elle a faim, est prête à jouer ou a besoin d’une sieste simplement en les regardant ou en écoutant le son. de leur roucoulement ou pleurer.

Voici quelques-uns des comportements de vigilance les plus courants à rechercher chez votre enfant. En gardant un œil sur ces indices, vous pouvez en apprendre davantage sur les comportements de votre prématuré et anticiper les besoins de votre bébé.

Les 6 états de vigilance infantile

Il existe six états de vigilance du nouveau-né et du nourrisson.

Sommeil profond

Lorsque votre bébé dort profondément, il aura les yeux fermés. Elle ne bougera pas trop, bien qu’elle puisse se contracter ou sauter (le réflexe de sursaut) à l’occasion. Vous remarquerez peut-être que sa respiration semble uniforme et régulière. Si vous essayez de réveiller votre enfant d’un sommeil profond, ce ne sera pas très facile. Ce n’est pas non plus le bon moment pour essayer de jouer avec ou de tenter de nourrir votre bébé. Au début, votre bébé prématuré ne passera pas beaucoup de temps dans un sommeil profond et calme, mais à mesure que votre enfant grandira, il passera plus de temps dans cette phase de sommeil profond et réparateur.

Sommeil actif

Le sommeil léger actif est l’endroit où les prématurés et les nouveau-nés passent la plupart de leur temps. Pendant que votre bébé dort légèrement, il peut bouger et sa respiration ne sera pas aussi régulière. Vous remarquerez peut-être que les yeux de votre enfant bougent sous ses paupières. C’est ce qu’on appelle la phase de sommeil paradoxal (REM). Durant cette étape, les bébés rêvent et leurs petits cerveaux sont actifs. Pendant le sommeil léger, votre prématuré peut être plus facilement dérangé par le bruit ou l’activité qui se passe autour d’elle. À partir de ce stade, votre enfant peut s’endormir plus profondément ou se réveiller.

somnolent éveillé

Les bébés somnolents mais éveillés ont l’air fatigués. Leurs paupières peuvent sembler lourdes et ils peuvent ouvrir et fermer les yeux. Les prématurés peuvent être somnolents lorsqu’ils se réveillent d’un sommeil léger actif ou après avoir été éveillés pendant un certain temps lorsqu’ils sont prêts à s’endormir. En état d’éveil somnolent, les bébés peuvent téter et s’alimentent parfois assez bien. Ainsi, vous pouvez allaiter ou donner le biberon à votre enfant pendant cette étape. À partir de là, votre enfant peut s’endormir ou se réveiller dans un état plus alerte.

Alerte silencieuse

Lorsque votre bébé est éveillé et calme, vous remarquerez peut-être qu’il a les yeux écarquillés et qu’il semble attentif et observateur du monde qui l’entoure. Votre tout-petit peut sembler calme et détendu. Elle pourrait se concentrer sur votre visage et vous regarder dans les yeux. Vous pouvez même attraper un sourire!

Au cours de cette étape, votre enfant vous dit qu’il est prêt à interagir et à jouer. Votre bébé apprendra également pendant qu’il est calme et alerte. Si vous la voyez porter ses mains à sa bouche ou essayer de lui sucer le poing, ce sont des indices qu’elle a faim.

Les prématurés peuvent ne pas passer beaucoup de temps dans cet état au début, alors essayez de le reconnaître et profitez-en quand vous le voyez. Ensuite, à mesure que votre bébé grandit et devient plus mature, vous remarquerez et profiterez de périodes d’alerte plus calmes.

Alerte active

Lorsque votre bébé est éveillé et actif, il peut bouger son corps et faire des grimaces. Ils pourraient commencer à être tatillons et agités. Ils peuvent également devenir plus sensibles à tous les bruits ou activités qui se déroulent autour d’eux, ce qui les rend irritables.

Si vous remarquez que votre enfant cambre le dos ou se détourne de vous, il est peut-être stressé. Nourrir un bébé stressé ou très agité peut être difficile, alors s’il est temps de le nourrir, vous voudrez essayer de le faire commencer le plus tôt possible. À partir d’une alerte active, les bébés peuvent commencer à pleurer ou s’ils peuvent être consolés et calmés, ils peuvent revenir à une alerte silencieuse.

Pleurs

Les bébés pleurent pour de nombreuses raisons. Votre enfant a peut-être faim ou a besoin d’un changement de couche. Ils peuvent être fatigués ou souffrir. Certains bébés pleurent parce qu’ils veulent être tenus et réconfortés. Lorsqu’un enfant pleure, ses yeux peuvent être ouverts ou fermés hermétiquement, et il peut se déplacer très activement et froncer les sourcils.

Certains bébés peuvent se calmer, mais d’autres ont besoin d’aide. Si vous ne pouvez pas calmer votre enfant qui pleure en lui offrant une tétée, essayez de le mettre plus à l’aise en changeant la couche, en l’emmaillotant, en le tenant ou en le berçant, ou en lui donnant une tétine.

Modèles veille-sommeil des prématurés

Avoir un prématuré est un peu différent d’avoir un bébé né à 40 semaines. Il faudra peut-être un peu plus d’attention de votre part pour remarquer et apprendre les modèles uniques de comportement veille-sommeil de votre enfant.

Un nouveau-né à terme en bonne santé peut dormir jusqu’à 18 heures par jour, mais un prématuré peut dormir moins ou plus que cela. Cependant, même si votre prématuré dort plus, vous remarquerez qu’il ne dort pas pendant de longues périodes, car les prématurés ont tendance à s’agiter et à se réveiller plus souvent.

Il est également plus facile de reconnaître les différents états comportementaux veille-sommeil chez les bébés nés à terme en bonne santé. Les prématurés présentent ces états d’activité et de sommeil, mais comme ils ne sont pas aussi matures que les nouveau-nés nés à terme, ils peuvent ne pas passer le même temps dans chaque état que les nourrissons nés à terme. Ils ne se déplacent pas non plus d’un État à l’autre aussi facilement. Votre prématuré peut être imprévisible et sauter d’un état à un autre rapidement ou sauter complètement des états.

Le comportement d’un bébé prématuré peut également changer d’un jour à l’autre. Un jour, ils peuvent bien manger et dormir, le lendemain, ils peuvent être irritables et avoir des difficultés à dormir et à manger. Mais, au fur et à mesure que votre bébé grandit et mûrit, les états comportementaux deviendront plus visibles et les changements d’un état à l’autre deviendront plus fluides et plus faciles. Avec les prématurés, cela prend juste un peu plus de temps.