Choisir et utiliser des déambulateurs en physiothérapie

Parfois, après une maladie, une blessure ou une intervention chirurgicale, vous pouvez avoir des difficultés à marcher ou à vous déplacer. La faiblesse, les difficultés d’équilibre ou les restrictions chirurgicales de mise en charge peuvent nécessiter que vous marchiez avec une assistance ou avec un appareil pour assurer la sécurité.

Un de ces appareils qui peut vous aider à marcher en toute sécurité et de manière autonome est un déambulateur. Vous avez le choix entre plusieurs types de marcheurs. Les deux principaux types de déambulateurs sont un déambulateur standard et un déambulateur à roues.

Marcheur standard

Le déambulateur standard est généralement un cadre en aluminium avec quatre pieds réglables qui entrent en contact avec le sol. Il y a de petites poignées sur le dessus pour tenir le déambulateur. Les jambes aident à fournir un soutien supplémentaire pendant que vous marchez. Il y a aussi des capuchons en caoutchouc sur chaque jambe pour aider à saisir le sol et empêcher le déambulateur de glisser.

Un avantage d’utiliser un déambulateur standard est qu’il offre une grande stabilité pour aider à prévenir la perte d’équilibre et les chutes. Un inconvénient est que vous devez utiliser vos bras pour soulever et faire avancer le déambulateur tout en marchant.Si vos bras sont faibles, cela peut présenter un problème. Le levage et l’avancement du déambulateur peuvent devenir fastidieux. De plus, une marchette standard est difficile à utiliser dans les escaliers, et vous aurez souvent besoin d’une autre personne pour vous aider à transporter l’appareil dans les escaliers.

Un déambulateur standard a généralement un mécanisme de pliage qui permet au déambulateur d’être plié à plat pour un transport facile dans une voiture ou dans les transports en commun.

Marcheur à roues

Un déambulateur à roues est généralement un déambulateur à cadre en aluminium avec deux roues sur les pattes avant. Cela permet au déambulateur d’être poussé le long du sol tout en marchant et élimine le besoin de soulever le déambulateur pour le faire avancer.

Un avantage d’un déambulateur à roues est qu’il vous permet de marcher plus rapidement. Un inconvénient est qu’il est moins stable qu’un déambulateur standard et qu’il peut facilement être éloigné de vous en marchant.Comme le déambulateur standard, le déambulateur à roues est généralement pliable pour un rangement et un transport faciles. Il n’est pas non plus sécuritaire d’utiliser un déambulateur à roues pour monter et descendre les escaliers.

Quand devriez-vous utiliser un déambulateur pour marcher ?

Si vous subissez une intervention chirurgicale à la hanche, au genou ou à la cheville, il se peut que vous ne soyez pas autorisé à mettre tout votre poids sur votre pied pour marcher. Vous devrez peut-être garder le pied opéré du sol. Un déambulateur aidera à fournir stabilité et soutien et vous permettra de maintenir les restrictions de port de poids pendant la marche.

Après une maladie ou une blessure nécessitant une période prolongée de repos au lit et de récupération, vous pouvez avoir une faiblesse dans une ou les deux jambes. Votre équilibre peut également être affecté après une période de repos au lit. Une marchette peut être nécessaire pour vous apporter le soutien dont vous avez besoin pour recommencer à marcher.

Comment utiliser un marcheur ?

Assurez-vous de parler à votre fournisseur de soins de santé et à votre physiothérapeute pour vous assurer que vous utilisez le bon déambulateur et pour apprendre à l’utiliser correctement.

Avant d’utiliser un déambulateur, vous devez vous assurer qu’il est à la bonne hauteur pour vous. Pour vérifier la hauteur du déambulateur, tenez-vous debout à l’intérieur du cadre et laissez pendre vos bras. Si votre équilibre et votre force sont limités, assurez-vous de le faire avec quelqu’un à proximité pour vous aider. Les poignées du déambulateur doivent être au niveau de vos poignets. Si ce n’est pas le cas, asseyez-vous et utilisez les petits boutons poussoirs pour régler les quatre pieds du déambulateur à la bonne hauteur.

Marcher avec une marchette standard peut être difficile car vous devrez soulever la marchette et la faire avancer tout en marchant. Ce guide simple, étape par étape, peut vous aider à marcher en toute sécurité avec une marchette standard. Assurez-vous de ne pas vous tenir trop près de la barre transversale avant du déambulateur. Assurez-vous également que les quatre pieds touchent le sol en même temps pour éviter de renverser le déambulateur.

Marcher avec un déambulateur à roues est une tâche plus simple. Pour marcher avec un déambulateur à roues, placez-vous à l’intérieur du déambulateur et poussez-le vers l’avant tout en marchant. Essayez d’éviter de vous tenir trop près de l’avant du déambulateur. De plus, ne laissez pas le déambulateur à roues s’éloigner trop devant vous pendant que vous marchez.

Comment savez-vous que vous n’avez pas besoin du déambulateur ?

À mesure que votre force et votre équilibre s’améliorent après une blessure ou une maladie, vous n’aurez peut-être plus besoin de marcher avec une marchette. Des béquilles, une canne quad ou une canne standard peuvent mieux vous convenir. Vous devez parler à votre fournisseur de soins de santé et à votre physiothérapeute pour décider quel appareil convient le mieux à votre condition spécifique. Voici quelques-unes des autres options.

• Béquilles axillaires : Les béquilles axillaires sont des béquilles qui s’étendent jusqu’aux aisselles. Les béquilles offrent moins de stabilité qu’un déambulateur standard ou à roues. Les béquilles axillaires peuvent également pincer les aisselles, alors assurez-vous que vos béquilles sont bien ajustées.

• Lofstrand ou béquilles canadiennes : Ces béquilles, également appelées béquilles d’avant-bras, ont une petite manchette sur le dessus près de la poignée qui permet de fixer les béquilles aux avant-bras, et elles vous permettent d’utiliser vos bras tout en utilisant les béquilles. Ils demandent de la pratique à utiliser et offrent moins de stabilité que d’autres appareils, tels qu’un déambulateur ou des béquilles axillaires.

• Canne quadruple : Une canne quadruple est une canne avec quatre petites branches qui s’étendent à partir d’une base métallique au bas de la canne. Ces dents entrent en contact avec le sol et aident à fournir une large base de support pour la canne.

• Canne standard : Une canne standard, ou canne droite, est une seule canne avec une poignée incurvée à laquelle s’accrocher. Certaines cannes standard sont réglables et d’autres sont en bois et doivent être coupées à la bonne taille avant utilisation. Une canne standard peut être utilisée lorsque vous avez besoin d’un soutien ou d’un équilibre supplémentaire, mais elle fournit moins de soutien que des béquilles ou une marchette.

Les marcheurs vous offrent une grande stabilité et sécurité lorsqu’ils sont correctement utilisés. En travaillant avec votre fournisseur de soins de santé, votre physiothérapeute ou votre fournisseur de soins de santé, vous pouvez être sûr d’utiliser correctement le bon appareil pour garantir le niveau le plus sûr de mobilité fonctionnelle et d’indépendance.