Oh, les crampes menstruelles. Si vous ne vous êtes jamais plaint des douleurs de vos règles à un ami, vous êtes une personne rare. C’est un sujet de conversation fréquent. Et pourtant, avec tout ce discours, vous ne savez probablement toujours pas ce qui est considéré comme normal et ce qui ne l’est pas.
Vous pourriez avoir l’impression que les règles très douloureuses sont la norme. L’inconfort pendant la menstruation n’est pas rare, surtout chez les jeunes. Environ la moitié de toutes les personnes qui ont leurs règles souffrent de douleurs pelviennes pendant leurs règles.
Cela dit, les très mauvaises crampes menstruelles ne sont pas normales. Des crampes menstruelles sévères peuvent signaler un problème, un problème qui peut avoir un impact sur votre fertilité.
Voici six façons de savoir que vos crampes ne sont peut-être pas normales. Comme toujours, si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre santé, parlez-en à votre médecin.
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Très bien / Brianna Gilmartin
Votre vie est perturbée
Si vos règles sont si douloureuses que vous devez régulièrement interrompre votre travail, vous devriez en parler à votre médecin. La condition n’est pas rare. Mais ce n’est pas normal non plus.
Selon l’étude que vous regardez, entre 5% et 20% des femmes ont des règles douloureuses qui interfèrent avec leur vie quotidienne.
Certains pays offrent quelques jours de congé chaque mois pour les règles. Ne vous méprenez pas sur le fait que les règles devraient être si douloureuses que vous ne pouvez pas venir travailler. Le problème est plus complexe que cela. Il n’est même pas clair si ces lois sont bonnes ou mauvaises.
En 2013, le législateur russe Mikhail Degtyaryov a proposé que la Russie offre des jours de congé pour les règles. Il a fait valoir que parfois la « douleur pour le beau sexe est souvent si intense qu’il est nécessaire d’appeler une ambulance ». Pas exactement une représentation (ou une compréhension) réaliste de la menstruation.
Si votre douleur est suffisamment intense pour appeler une ambulance, veuillez en appeler une. Ce ne sont pas des crampes menstruelles. Il se passe quelque chose de bien plus grave. Dans un scénario plus probable, si votre douleur est suffisamment intense pour vous absenter régulièrement du travail ou de l’école, prenez rendez-vous avec votre médecin.
Les médicaments contre la douleur ne fonctionnent pas
Pour les 20 % qui ressentent un inconfort mensuel, la plupart peuvent obtenir un soulagement avec des analgésiques en vente libre, comme Advil (ibuprofène) ou Tylenol (acétaminophène).Si les médicaments en vente libre ne suffisent pas à vous aider à continuer votre journée, vos crampes menstruelles ne sont pas normales.
Remarque très importante : certaines personnes prendront plus que la dose recommandée d’analgésiques en vente libre en pensant que, puisqu’ils sont en vente libre, ils sont donc inoffensifs. Over-the-counter n’est pas un mot de code pour le dosage-n’a pas vraiment d’importance. Ne fais pas ça. Cela peut être extrêmement dangereux et même mortel.
Ne prenez jamais plus d’analgésiques que ce qui est indiqué sur l’étiquette ou prescrit par votre médecin. Si les doses recommandées ne suffisent pas, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.
Vous avez des douleurs pelviennes aléatoires
L’inconfort pelvien juste avant vos règles et pendant les premiers jours de vos règles peut être normal. Vous pouvez également ressentir une certaine sensibilité autour de l’ovulation.Mais si vous avez des douleurs pelviennes à d’autres moments de votre cycle, cela peut signaler un problème.
Un autre signe possible que vos crampes ne sont pas normales est si vous ressentez de la douleur pendant les rapports sexuels. Certaines causes de rapports sexuels douloureux sont également responsables de crampes menstruelles anormalement graves.
Si des crampes sévères s’accompagnent de fièvre, de vomissements, d’étourdissements, de saignements vaginaux inhabituels, d’écoulements vaginaux ou si la douleur est particulièrement intense, appelez immédiatement votre professionnel de la santé.
Les crampes menstruelles durent trop longtemps
Il est normal que les saignements pendant la menstruation durent de deux à sept jours. Cependant, il n’est pas normal d’avoir de mauvaises crampes menstruelles pendant tout ce temps.
Deux ou trois jours d’inconfort menstruel sont considérés comme normaux.
Les crampes peuvent commencer le jour ou le jour juste avant le début des saignements, mais elles ne devraient pas continuer jusqu’à la fin de vos règles.Ils ne devraient certainement plus être là après la fin de vos règles.
Vos crampes ne sont pas « normales »
Si vous craignez que vos crampes menstruelles ne soient pas normales, vous devriez prendre cette inquiétude au sérieux. S’inquiéter n’est pas un signe que quelque chose ne va pas, mais cela pourrait suggérer que les choses pourraient mal se passer. Beaucoup de gens ont peur de parler à leur médecin de symptômes qui ne peuvent pas être facilement quantifiés.
Si vous avez de la fièvre, votre médecin peut le confirmer en prenant votre température. Si vous ressentez de la douleur, votre médecin doit vous croire sur parole. Cela empêche beaucoup de gens de demander de l’aide.
De plus, les plaintes concernant la douleur (en particulier venant d’une femme) sont malheureusement parfois rejetées par les membres du corps médical. Si vous avez parlé de votre douleur à un médecin dans le passé et qu’il l’a considérée comme n’étant pas grave, vous pourriez être réticent à en parler à nouveau. Mais vous devriez le reprendre. Surtout si cela vous préoccupe.
Certaines des causes possibles de crampes douloureuses, comme l’endométriose, sont des maladies qui mettent des années à être correctement diagnostiquées. Continuez à demander de l’aide jusqu’à ce que quelqu’un vous entende
Vous avez d’autres symptômes
Peut-être n’êtes-vous pas vraiment sûr que vos crampes soient normales ou non, mais vous ressentez également d’autres symptômes connexes. D’autres symptômes inquiétants peuvent inclure:
- Crampes accompagnées de nausées ou de diarrhée
- Difficulté à tomber enceinte
- Saignements abondants
- Cycles irréguliers
- Douleur pendant les rapports sexuels
- Douleur pelvienne parfois en dehors de vos règles
- Repérer entre les cycles
Conclusion : si vous êtes inquiet, parlez-en à votre médecin.
Causes possibles de la douleur pelvienne
Disons que vos crampes sont pires que la moyenne. Qu’est-ce qui ne va pas ? Il y a quelques possibilités.
Les mauvaises crampes menstruelles peuvent être causées par :
- Adhérences
- Sténose cervicale
- Endométriose
- Fibromes
- Dispositifs de contrôle des naissances DIU
- Kystes de l’ovaire
- Maladie inflammatoire pelvienne (MIP)
Pour évaluer ce qui ne va pas, votre professionnel de la santé peut suggérer :
- Prise de sang
-
Laparoscopie exploratoire (dans les cas particulièrement graves)
- Examen pelvien avec dépistage des infections sexuellement transmissibles (IST/IST)
- Échographie pelvienne
Il est important de savoir que l’endométriose ne peut être diagnostiquée que par laparoscopie exploratrice. Elle ne peut pas être tranchée par une échographie ou un examen pelvien.Cependant, la laparoscopie est une intervention chirurgicale invasive, de sorte que votre médecin peut ne pas vous recommander de la pratiquer à moins que vos symptômes ne soient particulièrement graves.
Parfois, il arrive que vous voyiez votre médecin et qu’on vous dise que tout va bien. Si vos crampes n’interfèrent pas avec votre vie quotidienne, cela peut être une réponse rassurante et acceptable. Cependant, si vos crampes vous empêchent de travailler et de vivre, n’acceptez pas « Tout va bien » comme réponse. Cherchez un autre médecin.
Une douleur abdominale ou pelvienne sévère peut indiquer quelque chose de plus grave que vos règles, comme une grossesse extra-utérine, un syndrome de choc toxique, une MIP aiguë ou une appendicite.
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