Aperçu
Qu’est-ce qu’un trouble de l’alimentation lié au sommeil (SRED) ?
Le trouble de l’alimentation lié au sommeil (SRED) est un type de parasomnie (comportement anormal qui se produit pendant le sommeil). Cela amène les gens à préparer et à manger de la nourriture pendant leur sommeil. Lorsqu’ils se réveillent, ils n’ont que peu ou pas de souvenir de ce qu’ils ont fait.
Le SRED peut résulter de certains médicaments, tels que les sédatifs qui vous aident à dormir. Cela peut également arriver aux personnes souffrant d’autres troubles du sommeil, tels que le syndrome des jambes sans repos (SJSR). Le SRED est dangereux car il peut entraîner des blessures pendant le processus de cuisson, telles que des brûlures et des coupures. Certaines personnes atteintes de cette maladie mangent également des substances non alimentaires qui peuvent être toxiques.
Les fournisseurs de soins de santé traitent le SRED en arrêtant les médicaments qui le causent. Votre fournisseur peut également vous prescrire des médicaments pour traiter d’autres troubles du sommeil ou recommander des changements de mode de vie pour améliorer votre sommeil.
Quels sont les types de troubles alimentaires liés au sommeil ?
Il existe deux types de SRED :
- Trouble de l’alimentation lié au sommeil d’origine médicamenteuse : Le SRED d’origine médicamenteuse résulte de la prise de certains médicaments, tels que des médicaments pour traiter l’insomnie.
- Trouble primaire de l’alimentation lié au sommeil : Le SRED primaire affecte les personnes qui ont d’autres troubles du sommeil. Ce type de SRED ne résulte pas de la prise de médicaments. Mais l’utilisation de sédatifs et d’autres médicaments peut aggraver le SRED primaire.
Le SRED n’est pas la même chose que le syndrome de l’alimentation nocturne (NES). Le syndrome de l’alimentation nocturne est un trouble de l’alimentation qui oblige les gens à se réveiller et à manger plusieurs fois par nuit afin de se rendormir. Contrairement au SRED, les personnes atteintes de NES mangent pendant qu’elles sont complètement éveillées et se souviennent d’avoir mangé le matin.
Quelle est la fréquence du SRED ?
Aussi appelé trouble alimentaire lié au sommeil nocturne (NS-RED), ce trouble est plus fréquent chez les femmes de moins de 20 ans. Mais il peut toucher des personnes de tous les sexes et de tous les âges. Entre 1 et 5% des adultes ont des parasomnies (comportements inhabituels pendant le sommeil).
Symptômes et causes
Quels sont les symptômes du SRED ?
Les symptômes du trouble de l’alimentation lié au sommeil comprennent :
- Manger fréquemment pendant le sommeil : Les épisodes se produisent généralement tous les soirs, mais peuvent ne se produire que trois ou quatre fois par semaine. Ils peuvent également se produire plusieurs fois par nuit.
- Pas de mémoire d’épisodes : Si vous avez SRED, vous avez probablement peu ou pas de souvenir de vous être levé et de manger.
- Manger des substances toxiques ou non alimentaires : Parfois, les personnes atteintes de SRED mangent ou boivent des choses qui ne sont pas de la nourriture, comme du marc de café, de l’eau de Javel ou des mégots de cigarettes. Ils peuvent également manger des aliments surgelés ou crus, ce qui peut provoquer une intoxication alimentaire.
- Blessures accidentelles : Parce que vous êtes endormi ou partiellement endormi pendant un épisode, vous pouvez vous couper ou vous brûler. Vous pouvez également allumer un feu ou mettre le four trop haut pendant la cuisson.
- Conséquences sanitaires : De nombreuses personnes atteintes de SRED souffrent de prise de poids, de fatigue, de dépression et d’autres problèmes de santé.
Quand les épisodes de somnolence se produisent-ils ?
Le trouble de l’alimentation lié au sommeil est un trouble du sommeil lié aux mouvements oculaires non rapides (NREM). Cela signifie que l’alimentation pendant le sommeil se produit généralement pendant les premières heures de sommeil. Les épisodes surviennent généralement lorsque les gens passent d’un cycle de sommeil à l’autre.
Au cours d’un épisode, les personnes atteintes de SRED peuvent sembler confuses ou dans un état altéré. Il est souvent difficile voire impossible de les réveiller.
Qu’est-ce qui cause le SRED ?
Le SRED d’origine médicamenteuse résulte de la prise de médicaments sédatifs-hypnotiques pour traiter l’insomnie, en particulier le zolpidem (Ambien®). Ces médicaments ralentissent l’activité cérébrale pour vous aider à vous endormir et à rester endormi. Certains médicaments antipsychotiques et antidépresseurs peuvent également provoquer un SRED.
Parce qu’ils modifient l’activité cérébrale, ces médicaments peuvent amener certaines personnes à faire des activités pendant leur sommeil. Ils peuvent préparer de la nourriture, manger de façon incontrôlable, conduire une voiture ou avoir des relations sexuelles. La plupart du temps, les gens ne se souviennent pas d’avoir fait ces activités lorsqu’ils se réveillent.
Les experts ne connaissent pas la cause exacte du SRED primaire. Mais les personnes atteintes de SRED primaire ont souvent d’autres problèmes de sommeil, tels que le somnambulisme ou le syndrome des jambes sans repos. Ces troubles du sommeil sont héréditaires. Vous pourriez être plus susceptible d’avoir un SRED si vous ou l’un des membres de votre famille souffrez d’un trouble du sommeil.
Quels sont les facteurs de risque des troubles alimentaires liés au sommeil ?
Vous avez un risque plus élevé de SRED si vous souffrez également d’autres troubles du sommeil, notamment :
- Syndrome des jambes sans repos (SJSR).
- Somnambulisme.
-
Narcolepsie.
Les épisodes SRED sont plus susceptibles de se produire lorsque vous ne dormez pas suffisamment. Ainsi, les conditions qui perturbent votre sommeil peuvent également vous mettre en danger, notamment :
-
Ronflement.
- Apnée obstructive du sommeil.
Vous êtes plus susceptible d’avoir SRED si vous :
- Sont étroitement liés à quelqu’un qui somnambule.
- Sentez-vous stressé ou en manque de sommeil pendant la journée.
- Avoir un trouble de l’alimentation comme la boulimie nerveuse.
- Avoir de l’anxiété ou de la dépression.
- Prenez certains médicaments, notamment des sédatifs pour vous aider à dormir, des antidépresseurs ou des antipsychotiques.
Diagnostic et tests
Comment les prestataires de soins de santé diagnostiquent-ils le SRED ?
Pour diagnostiquer SRED, votre fournisseur vous posera des questions sur vos symptômes. Ils peuvent demander à un membre de la famille, à un partenaire ou à un colocataire quelles sont vos habitudes de sommeil, car vous ne vous souviendrez peut-être pas de manger pendant votre sommeil si vous êtes atteint de SRED. Votre fournisseur vous examinera pour voir si un problème de santé pourrait causer des symptômes.
Pour obtenir plus d’informations sur vos habitudes de sommeil, votre fournisseur peut vous demander de tenir un journal de sommeil pendant quelques semaines. Vous devrez peut-être également passer la nuit dans un centre d’étude du sommeil pour vérifier les comportements de sommeil anormaux.
Prise en charge et traitement
Comment les fournisseurs traitent-ils le SRED ?
Si vous souffrez de SRED d’origine médicamenteuse, votre fournisseur peut vous recommander d’arrêter le médicament ou d’en prendre un autre. Si vous avez d’autres troubles du sommeil (tels que le SJSR ou l’apnée du sommeil), votre fournisseur traitera la maladie.
Le traitement du SRED primaire comprend des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS). Les ISRS sont des antidépresseurs qui augmentent les niveaux de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est une hormone qui remplit de nombreuses fonctions différentes dans le corps, y compris la régulation de votre humeur.
Votre fournisseur peut également recommander des changements de style de vie, notamment :
- Gérer les niveaux de stress et pratiquer des techniques de relaxation, telles que le yoga et la méditation.
- Pratiquer une bonne « hygiène du sommeil », qui consiste à éviter la caféine, les écrans et trop d’alcool avant de se coucher. Cela implique également de prendre des mesures pour dormir davantage.
- Placer des serrures sur les réfrigérateurs, les armoires ou le four – ou mettre une alarme sur la porte de votre chambre.
- Éloignez les meubles et autres dangers de votre chemin afin de ne pas tomber pendant que vous vous dirigez en somnambule vers la cuisine.
La prévention
Puis-je empêcher SRED ?
Vous pouvez réduire votre risque de SRED d’origine médicamenteuse en ne prenant pas de sédatifs pour vous aider à dormir. Si vous prenez des médicaments antipsychotiques, demandez à votre fournisseur si ce médicament peut provoquer un SRED.
Il peut ne pas être possible de prévenir le SRED et d’autres parasomnies qui n’ont pas de cause connue. Si vous avez des antécédents de somnambulisme, de SJSR, d’apnée du sommeil ou de narcolepsie, parlez-en à votre médecin. Le traitement de ces troubles du sommeil peut réduire votre risque de SRED.
Perspectives / Pronostic
Quelles sont les perspectives pour les personnes atteintes de SRED ?
Les changements de mode de vie et les médicaments peuvent aider les personnes atteintes de SRED à arrêter de manger pendant leur sommeil. Si vous avez SRED, vous devriez voir votre fournisseur pour un contrôle plusieurs fois par an. Des examens réguliers permettent à votre fournisseur de surveiller votre santé et d’ajuster les traitements ou les médicaments.
Non traité, le SRED peut causer des blessures, des intoxications alimentaires et des maladies en mangeant des produits non alimentaires. Cela peut entraîner l’obésité, la prise de poids et des problèmes de santé résultant d’un excès de poids (comme le diabète). Sans traitement, les épisodes de SRED continueront probablement et peuvent se produire plus souvent.
Vivre avec
Quand dois-je consulter mon fournisseur de soins de santé à propos de SRED ?
Consultez immédiatement votre fournisseur si vous soupçonnez que vous avez eu des épisodes de sommeil incontrôlé. Les troubles alimentaires liés au sommeil peuvent être dangereux pour votre santé et celle de votre famille.
Si vous avez des antécédents de troubles de l’alimentation liés au sommeil, parlez à votre fournisseur de la façon d’arrêter de manger pendant que vous dormez. Non traité, ce comportement de sommeil anormal peut entraîner une série de blessures graves et de problèmes de santé. Mais les traitements peuvent aider. Dites à votre fournisseur si vous avez d’autres problèmes de sommeil, tels que le SJSR, le ronflement ou la narcolepsie. Votre fournisseur travaillera avec vous pour traiter ces conditions, ce qui peut soulager les symptômes du SRED et vous aider à vous reposer plus facilement.
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