Soutenir une personne diabétique

Si vous connaissez ou aimez quelqu’un qui souffre de diabète, il est important de montrer votre soutien d’une manière qui ne soit ni critique ni critique. Malgré nos bonnes intentions, nos actions ou nos commentaires peuvent parfois rendre la vie avec le diabète plus difficile.

Une personne sur 10 aux États-Unis. (34,2 millions ou 10,5% de la population) souffrent de diabète et 88 millions de personnes présentent un risque accru de développer un diabète de type 2. De plus en plus d’enfants et d’adolescents reçoivent un diagnostic de diabète de type 1 et de type 2 que jamais auparavant.

Avec des statistiques comme celles-ci et des estimations de prévalence projetées de 25 à 28 % d’ici 2050, il y a de fortes chances que vous connaissiez une personne atteinte de diabète au cours de votre vie.

Le diabète peut être pénible. Des tâches d’autogestion quotidiennes sont nécessaires pour contrôler la maladie, ce qui rend le diagnostic accablant. Les tests de glycémie quotidiens, les besoins en médicaments, l’analyse des données, la compréhension de l’interconnexion entre la nutrition, les hormones, le stress et l’exercice ne sont que quelques-uns des moyens de contrôler la glycémie.

Comme si les tâches quotidiennes ne suffisaient pas, les personnes atteintes de diabète sont souvent exposées à des mythes sur le diabète, à des professionnels de la santé insensibles, à des stéréotypes, à des informations inexactes et au partage d’histoires d’horreur.

Dans cet article, vous trouverez quelques-unes des meilleures façons de soutenir une personne diabétique. Vous apprendrez également ce que vous devez éviter de faire qui peut être nocif.

Être éduqué

Il est important de comprendre les faits par rapport aux mythes lorsqu’on aide une personne atteinte de diabète. Il existe de nombreuses idées fausses sur le diabète et les soins du diabète. Par exemple, les mythes courants incluent : « Les personnes atteintes de diabète ne peuvent pas manger de glucides » ou « Manger trop de sucre cause le diabète ». Ces choses ne sont tout simplement pas vraies.

Blâmer une personne diabétique pour son état peut faire plus de mal que de bien. Il n’y a pas de plan unique pour la gestion du diabète. Par conséquent, il est important de considérer la personne dans son ensemble lors de la discussion des plans de traitement.

La diététiste nutritionniste Mary Ellen Phipps, qui vit avec le diabète de type 1 et est l’auteur de « The Easy Diabetes Cookbook », a déclaré à Verywell : « Lorsque des êtres chers prennent le temps et les efforts nécessaires pour se renseigner sur la maladie et comprendre spécifiquement les recommandations nutritionnelles, le comptage des glucides, etc., est non seulement très utile, mais aussi incroyablement encourageant pour les personnes atteintes de diabète. »

Allez à Rendez-vous et posez des questions

Un excellent moyen de se former est d’accompagner la personne que vous soutenez à ses rendez-vous médicaux. Faites une liste et posez des questions. Cela sera particulièrement important si vous vous occupez d’un mineur ou d’une personne âgée atteinte de diabète.

Les sujets sur l’éducation à l’autogestion du diabète incluent, sans s’y limiter, l’exercice, la nutrition, la gestion de la glycémie, l’administration de médicaments, l’hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang), l’hyperglycémie (taux élevé de sucre dans le sang) et la façon de traiter la maladie.

Rechercher des informations crédibles

Lorsque vous recherchez des informations, vous voulez vous assurer que les informations que vous recevez sont crédibles.

Des organisations telles que l’American Diabetes Association (ADA), l’Association of Diabetes and Education Specialists (ADCES), le National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) et la Diabetes Research Institute Foundation (DRIF) ont un contenu digestible qui est scientifique et fiable.

Si vous naviguez sur Internet et tombez sur d’autres informations relatives au diabète, assurez-vous qu’elles sont rédigées par un professionnel accrédité, tel qu’un diététiste (RD), une infirmière autorisée (IA), un pharmacien ou un spécialiste certifié en soins et en éducation du diabète ( CDCES).

De plus, lorsque vous recherchez une équipe médicale, recherchez-en une qui dispose d’un programme accrédité et de spécialistes certifiés en soins et en éducation du diabète. L’ADA et l’ADCES fournissent une accréditation pour les programmes d’éducation au diabète. Pour devenir un programme agréé, les organisations doivent répondre à des critères rigoureux établis par le ministère de la Santé et des Services sociaux.

Soutenez un organisme de bienfaisance ou une organisation pour le diabète

Prendre en charge un diagnostic peut souvent signifier lui trouver un sens et un but. S’impliquer dans des organisations qui soutiennent les personnes atteintes de diabète vous permet de travailler pour la même cause. Il augmente votre puissance et vous permet de gagner le courage d’affronter vos peurs.

Soutenir les organisations du diabète, que ce soit financièrement, en contribuant à l’éducation ou à la recherche, ou en faisant du bénévolat, peut également être extrêmement utile pour faire face à la maladie. Que la personne que vous soutenez ait été diagnostiquée récemment ou souffre de diabète depuis longtemps, vous pouvez trouver des moyens de redonner et de fournir un soutien à un plus grand niveau.

Trouvez un passe-temps qui n’est pas lié au diabète

Il est facile de se laisser entraîner dans la gestion quotidienne et de devenir sans le savoir une source d’agacement trop persistante en répétant des questions telles que : Qu’avez-vous mangé aujourd’hui ? As-tu vérifié ta glycémie? Avez-vous pris votre médicament ?

Bien que ces questions semblent inoffensives et soient souvent nécessaires (surtout lorsqu’on s’occupe d’un enfant diabétique), elles rappellent constamment à la personne qu’elle a un diagnostic de diabète. Certains jours, il peut être agréable de faire une pause dans toutes les questions et de détourner l’attention de la maladie.

Envisagez de commencer un passe-temps avec la personne diabétique qui n’a rien à voir avec le diabète. Cela peut être tout ce que vous aimez faire : pêche, bowling, art, artisanat, musique, tricot, puzzles, tout ce que vous aimez. Faites-le ensemble et faites-en une routine. Vous trouverez d’autres moyens de créer des liens et de prendre les temps d’arrêt nécessaires.

Écoutez activement

Peu importe où une personne en est dans son parcours contre le diabète, elle peut faire face à des obstacles. Et il peut être difficile de les voir lutter. Peut-être ont-ils du mal à planifier leurs repas ou ont-ils de la difficulté à accepter leur diagnostic.

Une façon de les aider à surmonter les obstacles est de leur faire savoir qu’il est acceptable de demander de l’aide et que vous êtes là pour les écouter sans porter de jugement.

« Cherchez à comprendre ce que ressent une personne atteinte de diabète et ne jugez pas ses actions. Tant que vous n’avez pas suivi vous-même le chemin du diabète, il est impossible de comprendre le fardeau qui l’accompagne », explique Phipps.

Parfois, les personnes atteintes de diabète veulent parler à quelqu’un qui en souffre personnellement. Vous pouvez essayer de chercher du soutien pour eux par le biais d’un programme de mentorat ou leur fournir un livre sur le diabète inspirant sur une personne qui gère sa maladie de manière positive. Considérez un livre comme source d’inspiration comme « Type 1 Determination » de Lauren Plunkett.

S’ils ont besoin d’aide dans des domaines pour lesquels vous ne pouvez pas les aider et que vous vous sentez impuissant, il est important que vous receviez également de l’aide. Demandez de l’aide à votre équipe médicale ou recherchez un professionnel de la santé mentale pour un soutien émotionnel.

Choses que vous devriez éviter

Un langage insensible n’est pas utile. Les mots peuvent être interprétés différemment par différentes personnes. Les personnes atteintes de diabète ne se définissent pas par leur maladie. Ils ne doivent pas être qualifiés de « diabétiques » ni être placés sous le microscope pendant qu’ils mangent.

Parce que la nourriture peut avoir un impact direct sur le diabète, il est facile de remettre en question les choix. Cela peut être nocif. Phipps met en garde : « Ne soyez pas la police de l’alimentation et ne remettez pas constamment en question leurs choix. Je pense que ce qui est beaucoup plus utile et efficace, c’est de poser des questions. Demandez-leur pourquoi ils font quelque chose et comment vous pouvez les aider. »

Résumé

Lorsque vous connaissez ou vivez avec une personne diabétique, il est important de la soutenir de manière positive. Écoutez activement leurs préoccupations et leurs besoins. Évitez le langage insensible et la remise en question de leurs choix alimentaires. Joignez-vous à un passe-temps qui n’est pas lié à leur état. Trouvez des moyens d’obtenir des informations précises et crédibles sur la maladie et impliquez-vous dans la communauté du diabète.

Soutenir une personne diabétique peut être différent selon les besoins de la personne que vous soutenez. Si vous soutenez un enfant qui vient d’être diagnostiqué, ses besoins varieront en raison de sa compréhension limitée de son état. Les adultes diabétiques peuvent avoir besoin d’aide pour se motiver, comprendre des informations médicales difficiles, assister à des rendez-vous médicaux ou planifier des repas.

Quels que soient les besoins de la personne que vous soutenez, il est préférable de l’aider avec empathie et sans porter de jugement.