Soins vulvaires

Pourquoi les soins vulvaires et vaginaux sont-ils importants ?

De nombreuses femmes souffrent d’infections vaginales inconfortables (vaginite) à un moment ou à un autre. La zone autour de l’entrée du vagin (vulve) peut également devenir irritée. Des mesures peuvent être prises pour soulager et prévenir l’inconfort vulvaire et les infections vaginales.

Toutes les infections vaginales ne se ressemblent pas et les traitements à domicile peuvent aggraver certains types. Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé vulvaire ou vaginale, ou si vous remarquez des changements inhabituels dans les pertes vaginales, contactez votre fournisseur de soins de santé si le problème persiste.

Qu’est-ce que la vulve ?

La vulve est la zone des organes sexuels féminins située à l’extérieur du vagin. Ces organes comprennent des plis de tissus sensibles appelés lèvres (labia signifie « lèvres »). Les lèvres ont deux parties. Les plis les plus externes sont appelés les grandes lèvres. Un deuxième ensemble de plis, appelé les petites lèvres, est enfermé dans les grandes lèvres. La vulve contient également la zone en forme de monticule formée par l’os pubien (mons pubis), un petit organe rond (clitoris) et les ouvertures du vagin et du canal urinaire (urètre).

Qu’est-ce que le vagin ?

Le vagin fait partie des organes génitaux féminins. Il commence à partir de l’ouverture, appelée introitus ou partie interne des lèvres, et se termine à l’ouverture de l’utérus appelée col de l’utérus.

Pourquoi les infections vaginales surviennent-elles?

Les infections vaginales se produisent lorsque des bactéries, des champignons ou d’autres organismes se développent de manière incontrôlée. Certains de ces organismes vivent déjà dans le vagin et sont maintenus à des niveaux sains en coexistant avec d’autres organismes. Des organismes infectieux peuvent également être introduits dans le vagin par une mauvaise hygiène ou des rapports sexuels non protégés.

Qu’est-ce que les soins vulvaires ?

Le but des soins vulvaires est de garder la vulve sèche et exempte d’irritants. De cette façon, vous pouvez empêcher la vulve de devenir rouge, enflée et irritée. Étant donné que de nombreuses infections sont introduites dans le vagin, ces conseils constituent également une base pour de bons soins vaginaux.

Quels sont les conseils pour les soins vulvaires ?

• Utilisez de l’eau tiède pour laver la vulve. Séchez soigneusement avec une serviette propre. (Si la vulve est très irritée, vous pouvez essayer de la sécher avec un sèche-cheveux réglé sur froid.)
• Le vagin se nettoie naturellement sous la forme de pertes vaginales normales. Évitez d’utiliser des douches à moins que votre médecin ne vous l’ait prescrit. Ces produits peuvent perturber l’équilibre naturel des organismes.
• Portez uniquement des sous-vêtements blancs 100 % coton. Évitez de porter du nylon, de l’acétate ou d’autres fibres synthétiques si vous avez la peau délicate ou si vous êtes sujet aux irritations vulvaires.
• Évitez de porter des tongs.
• Rincer soigneusement les sous-vêtements après lavage ou double rinçage. Évitez d’utiliser trop de détergent à lessive.
• Lavez les sous-vêtements neufs avant de les porter.
• Utilisez un savon doux (comme Woolite®) pour laver les sous-vêtements. Évitez les assouplissants (y compris les feuilles assouplissantes) et les détergents contenant des enzymes (amylase, lipase, protéase et cellulose).
• Utilisez du papier hygiénique doux (blanc uniquement).
• Utilisez des tampons au lieu de serviettes hygiéniques pour contrôler les saignements menstruels. (N’utilisez pas de tampons déodorants.) Ne laissez pas les tampons pendant une longue période, en raison du syndrome de choc toxique. Ne laissez pas les tampons toute la nuit.
• Prenez des bains de siège tous les jours, si votre professionnel de la santé vous l’a prescrit.
• Ne grattez pas.
• Évitez de porter des collants ou des gaines en nylon. Ils emprisonnent la chaleur et l’humidité, offrant un environnement de reproduction idéal pour les organismes. Lorsque des nylons ou des leggings sont nécessaires, portez du coton ou des nylons avec une culotte en coton.
• Évitez ces produits d’hygiène féminine, qui peuvent irriter la vulve : serviettes hygiéniques, vaporisateurs et déodorants féminins, huiles parfumées, bains moussants, huiles de bain, talc ou poudre.

Quels produits en vente libre peuvent être utilisés pour la lubrification vaginale ?

Des hydratants vaginaux peuvent être utilisés pour la sécheresse, si nécessaire. Il peut s’agir de produits à base d’eau ou de silicone :

• Replens® (Warner Wellcome) – À l’aide d’un applicateur, appliquer trois fois par semaine au coucher pour maintenir une humidité vaginale normale.
• Gyne-Moistrin® (Schering-Plough)
• Shortening végétal Crisco

A utiliser pendant les rapports sexuels (lubrifiants vaginaux) :

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• Suppositoire vaginal Lubrin® (Upsher-Smith Laboratories, Inc.) – Développé pour les femmes ménopausées
• Suppositoire vaginal Condom-Mate® (Upsher-Smith)— Développé pour être utilisé avec des préservatifs ; identique à Lubrin®, mais plus petit.
• Lubrifiant personnel Today® (fabriqué par les fabricants de l’éponge Today®)
• KY Liquid® (Johnson et Johnson)

Les émollients (produits comme la gelée de pétrole) doivent être utilisés avec parcimonie chez les patients présentant une irritation vulvaire. Il n’est pas recommandé d’insérer des émollients par voie vaginale.