Qu’est-ce que la bouche sèche pendant le sommeil?

Vous ne devriez pas avoir besoin de boire de l’eau la nuit. Dans des circonstances normales, votre corps vous offre la possibilité de passer huit heures ou plus sans interrompre le sommeil pour boire ou manger. Donc, si vous vous réveillez avec une gorge sèche la nuit, il y a probablement une raison sous-jacente, comme la respiration buccale, un trouble du sommeil ou un autre problème de santé.

Quelles sont les causes de la sécheresse de la bouche et de la gorge pendant le sommeil ? Cet article explique pourquoi votre besoin d’un verre d’eau la nuit peut signifier d’autres problèmes. Il passe également en revue les symptômes, le diagnostic et le traitement de la gorge sèche.

Bouche sèche pendant les symptômes du sommeil

La plupart des gens boivent de l’eau la nuit simplement parce que leur bouche devient sèche. La bouche sèche pendant le sommeil est parfois appelée xérostomie.

La soif la nuit peut aller de relativement mineure à extrême, ce qui donne une langue ou une gorge aussi sèche qu’un os. En plus d’une langue et d’une gorge sèches, vous pouvez remarquer d’autres symptômes, tels que :

• Bouche douloureuse
• Lèvres sèches et gercées
• Mauvaise haleine (mauvaise haleine)
• Une différence dans le goût des choses
• Infections de la bouche

• Caries et gingivite

• Difficulté à manger, à parler et à avaler

Causes

Plusieurs conditions peuvent contribuer à une bouche sèche. Ils vont des effets secondaires des médicaments aux problèmes de sommeil ou de santé.

Médicaments

L’une des causes les plus courantes de consommation d’eau la nuit peut être l’utilisation de médicaments qui provoquent la sécheresse. Ceux-ci peuvent inclure :

• Diurétiques comme Lasix (furosémide)
• Médicaments pour la tension artérielle
• Médicaments pour l’œdème périphérique (gonflement des pieds)
• Médicament contre l’insuffisance cardiaque
• Anticholinergique médicaments
• Antidépresseurs comme l’amitriptyline ou la nortriptyline
• Les somnifères contenant de la diphenhydramine

Si vous prenez des médicaments, consultez votre liste de médicaments avec votre pharmacien ou votre professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à identifier les coupables potentiels. Par exemple, si le symptôme a commencé avec l’utilisation ou l’augmentation de la dose d’un médicament, il s’agit d’une cause plus probable.

Conditions de santé

Il existe également des conditions médicales qui peuvent provoquer une sécheresse buccale. Typiquement, il y a aussi d’autres symptômes avec ces troubles qui amèneraient le diagnostic à la lumière. Ceux-ci inclus:

• Diabète
• Lupus
• Le syndrome de Sjogren

Respiration par la bouche

De nombreuses personnes ont la bouche sèche la nuit simplement parce qu’elles respirent par la bouche lorsqu’elles dorment. La respiration buccale se produit plus probablement lorsque les voies nasales sont obstruées. Ce genre de congestion peut arriver avec :

• Rhumes
• Allergies
• Problèmes structurels tels qu’une cloison nasale déviée ou des cornets élargis

Par défaut, vous respirez par le nez. La respiration nasale réduit la perte d’humidité des tissus mous qui tapissent vos voies respiratoires. Cependant, lorsque vous respirez par la bouche, le mouvement de l’air vous assèche rapidement.

Les troubles du sommeil

La respiration buccale la nuit est souvent associée au ronflement. Cela peut aussi être un symptôme de l’apnée du sommeil. Ces conditions peuvent être pires lorsque vous dormez sur le dos ou que vous consommez de l’alcool près de l’heure du coucher.

La respiration buccale pendant votre sommeil peut vous exposer à un risque plus élevé d’autres troubles du sommeil qui affectent votre respiration la nuit. Par exemple, si vous utilisez la pression positive continue (CPAP) pour traiter l’apnée du sommeil, l’air qui s’échappe en respirant par la bouche peut aggraver la sécheresse.

Diagnostic

Si vous avez souvent la bouche sèche la nuit, vous voudrez peut-être parler de vos inquiétudes à votre professionnel de la santé. Ils excluront tout médicament comme cause de votre problème.

Votre médecin effectuera un examen physique et établira vos antécédents médicaux pour déterminer si vous souffrez peut-être d’un problème de santé contribuant à votre bouche sèche. En outre, ils peuvent effectuer des tests spécifiques, notamment :

• Tests sanguins, y compris une formule sanguine complète (FSC)
• Test de tolérance au glucose

• Analyse d’urine

• Des tests qui mesurent les yeux secs

• Biopsie des lèvres ou de la bouche

S’il n’y a aucune preuve d’un autre trouble médical, votre médecin voudra peut-être examiner votre respiration pendant le sommeil avec une étude du sommeil.

Traitement

Pour lutter contre la sécheresse buccale, vous devrez peut-être commencer par assurer une bonne circulation de l’air par le nez. Le traitement pour une bonne circulation de l’air comprend :

• Traitement des allergies
• Chirurgie pour traiter les anomalies structurelles

• CPAP pour l’apnée du sommeil

• Humidificateurs buccaux tels que Biotene

Les étapes du mode de vie et des soins personnels peuvent également aider. Ceux-ci inclus:

• Éviter le sucre
• Mâcher de la gomme sans sucre
• Boire suffisamment d’eau
• Consommer moins de caféine
• Éviter le tabac et l’alcool
• Utiliser un humidificateur dans votre chambre

Résumé

Une gorge sèche et une bouche sèche la nuit peuvent entraîner des symptômes désagréables, notamment des lèvres gercées, une mauvaise haleine, des infections de la bouche et des dents et des difficultés à parler ou à avaler. Une série de facteurs peuvent provoquer une sécheresse de la bouche, notamment certains problèmes de santé et l’apnée du sommeil. Certains médicaments peuvent également avoir un effet secondaire de sécheresse buccale. Le traitement dépend de la cause.

Vous n’êtes pas obligé de garder un verre d’eau sur votre table de chevet. Si vous avez la bouche sèche la nuit, demandez une évaluation et recommencez à mieux respirer et dormir.