Quand faut-il s’inquiéter de la diminution des mouvements fœtaux

Sentir votre bébé bouger est une partie excitante de la grossesse. Ces mouvements commencent souvent par des battements subtils et finissent par évoluer en coups de pied à part entière. Ces mouvements fœtaux peuvent également être un indicateur de la santé de votre bébé. Si vous ressentez une diminution soudaine des mouvements, en particulier une fois que vous êtes dans le troisième trimestre, il est important d’en informer votre médecin.

Mouvements fœtaux typiques

Les gens commencent généralement à ressentir les mouvements du fœtus entre les semaines 20 et 22 de la grossesse. Cela commence généralement plus tard lors d’une première grossesse. Les gens commencent généralement à remarquer ces mouvements plus tôt lors des grossesses suivantes.

Bien qu’il soit courant de commencer à ressentir les mouvements du fœtus entre 20 et 22 semaines, il se peut que vous ne commenciez à remarquer ces mouvements que plus tard. Il est important de se rappeler que chaque grossesse est différente. Les mamans pour la première fois ont tendance à ressentir le mouvement plus tard que les mamans qui ont accouché dans le passé. Mais de nombreuses mamans s’inquiètent de ne pas pouvoir sentir leurs bébés bouger.

Si vous avez assisté à vos rendez-vous médicaux prénatals, votre médecin a suivi le développement de votre grossesse et devrait être en mesure de vous rassurer sur le fait que votre bébé grandit comme il le devrait.

Si vous avez senti votre bébé bouger, mais que les mouvements n’ont pas été réguliers, n’oubliez pas que vous ne sentirez peut-être pas les mouvements de manière constante tant que votre bébé n’aura pas grossi. Au fur et à mesure que votre grossesse progresse et que vous atteignez votre troisième trimestre, vous devriez sentir votre bébé bouger régulièrement. Vous devriez commencer à prêter plus d’attention aux mouvements de votre bébé à ce stade de la grossesse.

Remarquez les modèles de mouvement

Au moment où vous êtes enceinte d’environ 28 semaines, vous devriez être capable de reconnaître une sorte de modèle dans les mouvements de votre bébé. Par exemple, peut-être que votre bébé est extrêmement actif :

• A certains moments de la journée
• Lorsque vous faites de l’exercice
• Quand vous mangez quelque chose de sucré ou buvez quelque chose de froid
• Quand tu t’allonges

C’est une bonne idée de prêter attention à la routine de votre bébé afin que vous puissiez remarquer toute diminution des mouvements du fœtus. Certains médecins conseillent de surveiller le nombre de coups de pied du bébé pour détecter les changements dans les routines du bébé.

Comment surveiller les mouvements de bébé

Le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) vous conseille de chronométrer le temps qu’il faut pour ressentir 10 mouvements fœtaux. L’ACOG recommande de le faire à peu près à la même heure chaque jour (lorsque votre bébé est le plus actif), à partir de 28 semaines (ou à 26 semaines si vous avez une grossesse à haut risque).

Essayez de régler une minuterie et de noter une note chaque fois que vous sentez un mouvement. Vous pouvez également télécharger une application de surveillance fœtale sur votre téléphone pour vous aider à suivre vos mouvements. Cela peut être un moyen utile de commencer à remarquer et à suivre les schémas de mouvement quotidiens.

Comment augmenter le mouvement

Si vous êtes inquiet et que vous souhaitez augmenter les mouvements de votre bébé pour apaiser votre esprit, il y a certaines choses que vous pouvez faire. Si vous sentez que votre bébé ne bouge pas autant que prévu :

• Prenez une collation ou un verre de jus
• Poussez ou appuyez doucement sur votre ventre pour voir si le bébé se redresse
• Levez-vous et marchez un peu ou faites de l’exercice doux
• Parlez à votre bébé ou écoutez de la musique

Après avoir fait quelques-unes de ces choses, asseyez-vous ou allongez-vous à nouveau pour voir si votre bébé commence à bouger. Cela peut prendre un peu de temps pour commencer à ressentir des coups de pied réguliers.

Quand appeler votre médecin

L’objectif est de ressentir un minimum de 10 mouvements fœtaux en deux heures, même si cela peut ne prendre que 15 minutes ou moins. Différents médecins et sages-femmes ont des directives différentes sur le moment exact d’appeler.

Si vous êtes enceinte de plus de 28 semaines, votre médecin peut vous demander de passer un test de non-stress (NST) pour s’assurer que votre bébé n’est pas en détresse.

Si vous n’êtes pas sûr de votre nombre de coups ou si vous ne pouvez tout simplement pas arrêter de vous en préoccuper, appelez votre médecin. Vous pouvez hésiter à appeler votre médecin si les mouvements de votre bébé diminuent, de peur de vous sentir anxieux pour rien.

Même s’il est possible que votre bébé commence à déclencher une tempête dès que vous arrivez au cabinet du médecin, il est préférable de saisir cette chance plutôt que de rester à la maison et d’avoir peur que quelque chose ne va pas avec votre bébé. Après tout, s’il s’avère que quelque chose ne va pas, votre médecin pourra peut-être intervenir.