Prévention de la récidive du cancer : suivis du cancer

Tous les survivants du cancer devraient bénéficier de soins de suivi. Les soins de suivi pour le cancer signifient consulter un fournisseur de soins de santé pour des examens médicaux réguliers une fois que vous avez terminé le traitement. Ces examens peuvent inclure des analyses de sang, ainsi que d’autres tests et procédures qui recherchent tout changement dans votre état de santé ou tout problème pouvant survenir en raison de votre traitement contre le cancer. Ces visites sont également un moment pour vérifier les problèmes physiques et émotionnels qui peuvent se développer des mois ou des années après la fin du traitement.

Votre plan de soins de suivi, ainsi qu’un résumé de votre traitement contre le cancer, font partie de ce qu’on appelle un plan de soins de survie. Ce plan contiendra toutes les informations dont vous et votre médecin pourrez discuter pour vous assurer de recevoir des soins réguliers et approfondis après la fin de votre traitement.

Notez que les informations contenues dans cette section se concentrent sur les soins de suivi pour votre traitement contre le cancer. Mais il est important que vous continuiez à recevoir vos soins de routine de votre fournisseur de soins primaires en plus des soins de suivi contre le cancer.

Obtenir un plan de soins de suivi

Une fois votre traitement contre le cancer terminé, vous devriez recevoir un plan de soins de suivi contre le cancer de votre oncologue ou d’un membre de votre équipe de traitement. Un plan de soins de suivi est un ensemble de recommandations pour vos soins contre le cancer après la fin du traitement. De nombreuses organisations de lutte contre le cancer recommandent l’utilisation d’un tel document.

Pour les soins de suivi contre le cancer, vous pouvez consulter le même médecin qui vous a traité pour le cancer, ou vous pouvez consulter un autre fournisseur de soins de santé, tel qu’un spécialiste des soins de suivi pour les survivants du cancer. Ou vous pouvez décider d’aller voir votre médecin traitant. Vous pouvez discuter du ou des médecins à consulter avec votre équipe soignante.

Les soins de suivi pour les survivants d’un cancer infantile sont très similaires aux étapes pour les adultes.

Questions courantes après la fin du traitement

Lorsque vous recevez votre plan de soins de suivi de votre médecin ou d’un autre fournisseur de soins de santé, les réponses aux questions ci-dessous doivent être fournies. Assurez-vous de poser toutes les autres questions que vous pourriez avoir :

Combien de temps me faudra-t-il pour aller mieux et me sentir plus moi-même ?
Quel(s) médecin(s) dois-je consulter pour mes soins de suite ? Combien de fois?
A quels symptômes dois-je faire attention ?
De quels tests ai-je besoin une fois le traitement terminé ? À quelle fréquence vais-je les avoir?
Quels sont les problèmes de santé à long terme auxquels je pourrais m’attendre à la suite de mon traitement contre le cancer ?
Quelle est la probabilité que mon cancer revienne ?
Quels dossiers dois-je conserver concernant mon traitement ?
Que puis-je faire pour prendre soin de moi et être en aussi bonne santé que possible ?
Pouvez-vous suggérer un groupe de soutien qui pourrait m’aider?

Vous pourriez trouver utile d’écrire ces questions. Lorsque vous rencontrez le médecin ou le spécialiste des soins de suivi, vous pouvez prendre des notes ou enregistrer vos entretiens pour vous y référer plus tard. Parlez de toute préoccupation que vous avez concernant votre plan de soins de suivi

Votre calendrier de soins de suivi

Chaque patient a un calendrier de soins de suivi différent. La fréquence à laquelle vous revenez pour des visites de suivi est basée sur :

Le type de cancer que vous avez eu
Le traitement que vous avez reçu
Votre état de santé général, y compris les éventuels problèmes liés au traitement

En général, les gens retournent chez le médecin pour des rendez-vous de suivi tous les 3 à 4 mois pendant les 2 à 3 premières années après le traitement, et une ou deux fois par an par la suite.

Lors de ces visites, vous pouvez subir un examen physique ainsi que des analyses de sang et d’autres tests et procédures nécessaires. Les tests que vous recevez et la fréquence à laquelle vous les recevez seront basés sur ce que votre médecin pense être le mieux pour vous lors de la création de votre plan de soins de suivi.

Que dire à votre médecin lors des visites de suivi

Lorsque vous rencontrez votre médecin pour des visites de suivi, il est important de parler ouvertement de tout problème physique ou émotionnel que vous rencontrez. Mentionnez toujours tout symptôme, douleur ou préoccupation qui est nouveau ou qui ne disparaîtra pas. Mais gardez à l’esprit que ce n’est pas parce que vous présentez de nouveaux symptômes que le cancer est nécessairement revenu. Il est normal d’avoir des craintes à propos de chaque douleur qui survient, mais il peut s’agir simplement de problèmes que votre médecin peut facilement résoudre.

Autres choses que vous devriez dire à votre médecin :

Tout problème physique qui interfère avec votre vie quotidienne, comme la fatigue ; problèmes de vessie, d’intestin ou de fonction sexuelle; avoir du mal à se concentrer; changements de mémoire ; troubles du sommeil; ou prise ou perte de poids
Tous les nouveaux médicaments, vitamines, herbes ou suppléments que vous prenez
Changements dans vos antécédents médicaux familiaux
Tous les problèmes émotionnels que vous rencontrez, tels que l’anxiété ou la dépression

Il est important d’être conscient de tout changement dans votre état de santé entre les visites prévues. Signalez immédiatement tout problème à votre médecin. Ils peuvent décider si les problèmes sont liés au cancer, au traitement que vous avez reçu ou à un problème de santé non lié.

Résumé de votre traitement

Votre oncologue ou un membre de votre équipe de traitement devrait vous remettre un résumé écrit du traitement que vous avez reçu. Gardez-le avec vous pour le partager avec votre médecin traitant et tout autre médecin que vous consultez. De nombreuses personnes conservent leur résumé de traitement dans un classeur ou un dossier, avec leur dossier médical. De cette façon, les informations clés concernant votre traitement seront toujours au même endroit.

Types d’informations sur la santé dans le résumé du traitement

La date à laquelle vous avez été diagnostiqué

Le type de cancer que vous avez eu
Rapport(s) de pathologie décrivant en détail le type et le stade du cancer
Les lieux et les dates de chaque traitement, tels que les détails de toutes les chirurgies ; les sites et les quantités totales de radiothérapie ; et les noms et doses de chimiothérapie et de tous les autres médicaments
Rapports de laboratoire clés, rapports de radiographie, tomodensitogrammes et rapports d’IRM
Liste des signes et symptômes à surveiller et effets possibles à long terme du traitement
Coordonnées de tous les professionnels de la santé impliqués dans votre traitement
Tout problème survenu pendant ou après le traitement
Tout soin de soutien que vous avez reçu pendant le traitement (tel que des médicaments contre la dépression ou l’anxiété, un soutien émotionnel et des suppléments nutritionnels)

De nombreux survivants du cancer disent que s’impliquer dans leurs soins de suivi était un bon moyen pour eux de retrouver une partie du contrôle qu’ils pensaient avoir perdu pendant le traitement du cancer. Être un partenaire actif avec votre médecin et demander l’aide d’autres membres de l’équipe soignante est la première étape. Savoir à quoi s’attendre après un traitement contre le cancer peut vous aider, vous et votre famille, à faire des projets, à modifier votre mode de vie et à prendre des décisions importantes pour l’avenir.

Lignes directrices pour un mode de vie sain après un traitement contre le cancer

Après un traitement contre le cancer, de nombreux survivants veulent trouver des moyens de réduire les risques de récidive de leur cancer. Certains craignent que leur façon de manger, le stress de leur vie ou leur exposition à des produits chimiques ne les exposent à un risque de récidive. Les survivants du cancer trouvent que c’est un moment où ils examinent attentivement comment ils prennent soin d’eux-mêmes et comment ils pourraient vivre une vie plus saine.

Demandez à votre médecin d’élaborer un plan de soins de survie qui comprend des moyens de prendre soin de vos besoins physiques, émotionnels, sociaux et spirituels. Si vous trouvez qu’il est difficile de parler de ces questions, il peut être utile de savoir que plus vous le faites, plus cela devient facile. Votre médecin peut également vous suggérer un autre membre de l’équipe de soins de santé avec qui parler de bien-être, comme un travailleur social, un nutritionniste, un membre du clergé ou une infirmière.

Voici quelques conseils généraux pour tous les survivants du cancer :

Arrêter de fumer.Fumer après un traitement contre le cancer peut augmenter les risques de développer un cancer au même site ou à un site différent.

Réduisez la quantité d’alcool que vous buvez. La consommation d’alcool augmente le risque de certains cancers.

Maintenez un poids santé. Bien manger et rester actif peut vous aider à atteindre un poids santé et à le maintenir. Mangez bien. Une alimentation saine et équilibrée est importante pour le bien-être général. Cela comprend la consommation de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines. Discutez avec votre médecin ou un diététiste pour connaître les besoins alimentaires particuliers que vous pourriez avoir. Vous pouvez également demander si vous devriez parler à un nutritionniste pour obtenir des conseils sur une alimentation saine.

Bien manger. Une alimentation saine et équilibrée est importante pour le bien-être général. Cela comprend la consommation de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines. Discutez avec votre médecin ou un diététiste pour connaître les besoins alimentaires particuliers que vous pourriez avoir. Vous pouvez également demander si vous devriez parler à un nutritionniste pour obtenir des conseils sur une alimentation saine.

Faites de l’exercice et restez actif. La recherche suggère que rester actif après un cancer peut aider à réduire le risque de récidive et à prolonger la survie. De plus, un exercice modéré (marche, vélo, natation) pendant environ 30 minutes tous les jours ou presque peut :

Réduire l’anxiété et la dépression
Améliorer l’humeur et renforcer l’estime de soi
Réduire la fatigue, les nausées, la douleur et la diarrhée

Il est important de commencer un programme d’exercice lentement et d’augmenter l’activité au fil du temps. Certaines personnes peuvent avoir besoin de faire particulièrement attention lorsqu’elles font de l’exercice. Discutez avec votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice et travaillez avec votre médecin ou un spécialiste (comme un physiothérapeute) si nécessaire. Si vous devez rester au lit pendant votre convalescence, même de petites activités peuvent vous aider. Étirer ou bouger vos bras ou vos jambes peut vous aider à rester flexible et à soulager les tensions musculaires.

La source: Instituts nationaux de la santé ; Institut national du cancer