Aperçu
Que sont les sinus ?
Les sinus sont une série d’espaces creux connectés derrière vos pommettes, votre front et votre nez
(voir illustration). Les sinus produisent un mucus fin. Lorsque l’air se déplace à travers les sinus jusqu’à vos poumons, le mucus emprisonne les particules nocives telles que la poussière, les polluants et les bactéries. Le mucus s’écoule par le nez.
Qu’est-ce qu’un mal de tête sinusal ?
Environ 80 % du temps, ce que les gens appellent une céphalée due aux sinus est en fait une migraine avec des symptômes nasaux. Un véritable mal de tête sinusal se développe à cause d’une infection des sinus (sinusite). L’infection provoque des douleurs et une pression dans les sinus.
Quelle est la fréquence des maux de tête sinusaux ?
Les maux de tête sinusaux sont très fréquents avec une infection. Vous pouvez également avoir l’impression d’avoir un mal de tête dû aux sinus lorsque vous avez des migraines, qui touchent 12 % des personnes.
Symptômes et causes
Qu’est-ce qui cause les maux de tête des sinus?
Les infections des sinus provoquent des maux de tête sinusaux. Tout ce qui provoque une accumulation de mucus dans les sinus peut entraîner une infection des sinus, par exemple :
- Le rhume est le plus souvent coupable.
- Allergies saisonnières déclencher la production de mucus.
- Polypes nasaux, excroissances anormales dans le nez ou les sinus. Les polypes nasaux peuvent empêcher le mucus de s’écouler.
- Déviation de la cloison, c’est-à-dire lorsque la ligne de cartilage et d’os au centre du nez n’est pas droite. Un septum dévié peut empêcher le mucus de s’écouler correctement.
Trop de mucus donne aux germes la possibilité de se développer. À mesure que les germes s’accumulent, ils irritent les sinus. En réponse, le tissu sinusal gonfle, bloquant le passage du mucus. Des sinus enflés et irrités remplis de liquide rendent votre visage sensible et douloureux.
Les allergies provoquent-elles des maux de tête sinusaux (maux de tête allergiques) ?
Les allergies elles-mêmes ne causent pas de maux de tête. Cependant, les allergies peuvent provoquer une congestion des sinus (nez bouché), ce qui peut entraîner une pression des sinus, des douleurs et des infections. Si vous souffrez d’allergies saisonnières (rhinite allergique), vous êtes également 10 fois plus susceptible de souffrir de migraines.
À quoi ressemble une céphalée de sinus?
Lorsque vous avez un mal de tête dû aux sinus, votre visage vous fait mal. Généralement, la douleur s’aggrave lorsque vous bougez la tête soudainement. Selon le sinus affecté, vous pouvez ressentir une douleur sourde constante derrière les yeux ou dans votre :
- Pommettes.
- Front.
- Pont du nez.
Quels sont les autres symptômes des maux de tête sinusaux ?
Outre les douleurs faciales, les céphalées sinusales provoquent d’autres symptômes, notamment :
- Fièvre.
- Nez encombré.
- Écoulement de mucus épais et coloré par le nez.
- Sensation de plénitude dans les oreilles.
- Visage gonflé ou bouffi.
Pouvez-vous avoir un mal de tête dû aux sinus sans être congestionné ?
Si vous n’avez pas de congestion, ce n’est probablement pas un mal de tête dû aux sinus. La douleur dans votre visage est plus probablement due à une migraine (mal de tête sévère) ou à une céphalée de tension.
Quelle est la différence entre un mal de tête sinusal et une migraine ?
Il est facile de confondre les deux, car les migraines peuvent également provoquer des douleurs faciales, une congestion nasale et un écoulement nasal. Avec une migraine, l’écoulement nasal est clair. Si vous souffrez d’un véritable mal de tête dû aux sinus, causé par une infection des sinus, vous aurez également de la fièvre et un mucus nasal épais et décoloré.
Diagnostic et tests
Comment les maux de tête sinusaux sont-ils diagnostiqués ?
La plupart du temps, lorsque les gens se diagnostiquent une céphalée due aux sinus, il s’agit en réalité d’une migraine. Il est donc important de consulter votre fournisseur de soins de santé pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié.
Votre fournisseur de soins de santé procédera à un examen physique et vous posera des questions sur vos symptômes. Si vos symptômes sont graves ou persistants, vous devrez peut-être également passer des tests d’imagerie. Un test d’imagerie par résonance magnétique (IRM) peut exclure des affections cérébrales graves. Plusieurs tests d’imagerie peuvent révéler des blocages des sinus et inclure :
- Rayons X.
- Tomodensitométrie (TDM).
- Endoscopie nasale (un tube mince et flexible avec une petite caméra qui regarde à l’intérieur de votre nez et de vos sinus).
Prise en charge et traitement
Comment puis-je me débarrasser d’un mal de tête de sinus?
Pour se débarrasser d’un mal de tête de sinus, vous devez traiter la cause sous-jacente. Mais tu peux prendre sConseils pour soulager la pression des sinus et la douleur à la maison :
- Appliquez une compresse chaude sur les zones douloureuses du visage.
- Utilisez un décongestionnant pour réduire le gonflement des sinus et permettre au mucus de s’écouler.
- Essayez un spray nasal salin ou des gouttes pour fluidifier le mucus.
- Utilisez un vaporisateur ou inhalez la vapeur d’une casserole d’eau bouillie. L’air chaud et humide peut aider à soulager la congestion des sinus.
Infection des sinus
Les virus, les bactéries et parfois les champignons provoquent des infections des sinus. Les infections virales disparaissent souvent d’elles-mêmes. Mais si votre infection est bactérienne ou fongique, vous avez besoin d’antibiotiques ou de médicaments antifongiques. Votre fournisseur de soins de santé peut également recommander d’autres médicaments pour soulager l’inconfort, tels que :
-
Antihistaminiques pour prévenir les symptômes d’allergie.
- Décongestionnants pour réduire l’enflure du nez et des sinus.
- Analgésiques pour soulager les maux de tête.
-
Stéroïdes pour réduire l’inflammation.
Migraines avec symptômes sinusaux
Les maux de tête sinusaux qui sont en fait des migraines nécessitent un type de traitement différent. La première étape consiste à soulager votre douleur. Vous devez savoir que l’utilisation fréquente de médicaments en vente libre lorsque vous avez mal à la tête peut causer encore plus de maux de tête (céphalées de rebond ou de surconsommation de médicaments).
Votre fournisseur peut recommander des médicaments sur ordonnance pour la douleur migraineuse. Vous pourriez aussi avoir besoin d’un médicament préventif qui vous aide à avoir moins de crises de migraine.
La prévention
Comment puis-je prévenir un mal de tête de sinus?
Vous pouvez prévenir les infections récurrentes des sinus (sinusite chronique) en traitant la cause profonde. Pour les allergies, consulter un spécialiste des allergies pour un traitement peut aider. Pour un septum dévié, votre fournisseur de soins de santé peut avoir besoin d’effectuer une intervention chirurgicale. Si vous avez des polypes nasaux, vous devrez peut-être une procédure pour les enlever.
Perspectives / Pronostic
Combien de temps durent les maux de tête des sinus ?
Les virus causent la plupart des infections des sinus. Une infection virale des sinus se résout généralement d’elle-même. Semblable à la façon dont le rhume se dissipe de lui-même, votre mal de tête dû aux sinus devrait se sentir mieux en une semaine environ. Si cela ne disparaît pas, consultez votre fournisseur de soins de santé. Vous pouvez avoir une infection bactérienne ou fongique des sinus qui nécessite des médicaments.
Vivre avec
Que puis-je faire contre les maux de tête récurrents liés aux sinus ?
De nombreux maux de tête sinusaux, en particulier ceux qui se reproduisent, sont en fait des migraines. Mais il est judicieux de consulter votre fournisseur de soins de santé pour déterminer la cause de vos maux de tête.
Vous constaterez peut-être que la meilleure solution à long terme consiste à déterminer ce qui déclenche vos migraines afin de pouvoir les éviter. Il est utile de tenir un journal des maux de tête pour suivre les déclencheurs potentiels. Les déclencheurs que vous pouvez contrôler incluent :
- De l’alcool.
- Caféine.
- Aliments spécifiques, comme le chocolat, le vin rouge ou le fromage fort.
- Manque de sommeil.
- Stress.
Les gens confondent souvent les migraines avec les maux de tête des sinus. Mais le traitement de ces deux conditions est très différent, il est donc important d’identifier le véritable problème. Si vous avez eu plus d’une infection des sinus ou si vous souffrez de maux de tête fréquents, consultez un médecin. Aller au fond de ce qui se passe vous aidera à trouver un traitement efficace.
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