La vitamine C et le zinc n’aident probablement pas les symptômes du COVID-19

Depuis le début de la pandémie, les gens ont recherché des suppléments pour aider à accélérer la récupération de COVID-19. Maintenant, de nouvelles recherches ont révélé que deux suppléments en particulier, le zinc et la vitamine C, ne sont probablement pas utiles.

L’étude de février, qui a été publiée dans JAMA, a assigné au hasard 214 patients présentant des cas confirmés de COVID-19 pour recevoir une dose élevée de zinc, de vitamine C, une combinaison des deux ou un placebo. Les chercheurs ont suivi le nombre de jours qu’il faudrait aux participants à l’étude pour atteindre une réduction de 50 % des symptômes, notamment de la fièvre, de la toux, de l’essoufflement et de la fatigue.

Les chercheurs ont découvert que les personnes qui recevaient des soins habituels sans suppléments présentaient une réduction de 50 % de leurs symptômes en environ 6,7 jours, contre 5,5 jours pour le groupe vitamine C, 5,9 jours pour le groupe zinc et 5,5 jours pour le groupe recevant les deux. Bien qu’il y ait eu une légère différence dans la chronologie, elle n’a pas été considérée comme statistiquement significative.

L’étude a finalement été interrompue prématurément en raison du manque de signification statistique et du faible nombre de patients inscrits. Les personnes qui ont pris les suppléments étaient également plus susceptibles d’avoir des effets secondaires comme des nausées, de la diarrhée et des crampes d’estomac. Un éditorial d’accompagnement a noté que « malheureusement, ces deux suppléments n’ont pas été à la hauteur de leur battage médiatique ».

« Lorsque nous avons commencé cet essai, il n’y avait aucune recherche pour soutenir une thérapie supplémentaire pour la prévention ou le traitement des patients atteints de COVID-19″, co-auteur de l’étude Milind Desai, MD, directeur des opérations cliniques au Heart Vascular & Thoracic Institute de la Cleveland Clinic, a déclaré dans un communiqué de presse. «Alors que nous regardions la pandémie se propager à travers le monde, infectant et tuant des millions de personnes, la communauté médicale et les consommateurs se sont précipités pour essayer des suppléments qui, selon eux, pourraient éventuellement prévenir l’infection ou soulager les symptômes du COVID-19, mais la recherche ne fait que rattraper son retard.  »

Desai a également déclaré que, bien que la vitamine C et le zinc « se soient révélés inefficaces » comme forme de traitement pour le COVID-19, il souligne que d’autres suppléments sont toujours à l’étude.

Les données sur les deux suppléments ont été mitigées jusqu’à présent, les co-auteurs de l’étude écrivant que les recherches antérieures étaient « incohérentes, certains essais suggérant que des doses élevées d’acide ascorbique et de gluconate de zinc peuvent réduire la durée des symptômes du rhume et diminuer le gravité des symptômes, tandis que d’autres études n’ont montré aucun avantage.

Zinc et vitamine C pour le rhume

Le zinc est un nutriment qui aide le système immunitaire à combattre les bactéries et virus envahissants. Le corps a besoin de zinc pour fabriquer des protéines et de l’ADN, et le nutriment aide les plaies à cicatriser.

Le zinc est nécessaire pour que le système immunitaire du corps fasse son travail, et les personnes ayant de faibles niveaux de zinc peuvent avoir un risque plus élevé de contracter une pneumonie et d’autres infections. La recherche suggère que l’utilisation de pastilles ou de sirop de zinc peut aider à accélérer la récupération du rhume jusqu’à un jour s’il est pris dans les 24 heures suivant l’apparition des symptômes. Cependant, des études sont toujours en cours.

La vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, est un antioxydant qui aide à soutenir la fonction du système immunitaire. La vitamine C protège également les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres, qui sont des composés formés lorsque le corps convertit les aliments en énergie.

La recherche a montré que les suppléments de vitamine C peuvent réduire la durée d’un rhume de 8 % chez les adultes et de 14 % chez les enfants.

Vitamine C et zinc pour les soins COVID-19

Actuellement, des essais cliniques en cours aux États-Unis et en Chine examinent le rôle de la vitamine C IV dans la réduction du risque d’insuffisance respiratoire et de ventilation mécanique chez les patients COVID-19.

Il existe des preuves qu’une carence en zinc peut réduire la production d’anticorps par le corps, ce qui rend théoriquement difficile la lutte contre le COVID-19. Et une étude a révélé que les patients gravement malades – pas ceux atteints de COVID-19 – qui ont reçu des doses élevées de vitamine C avaient moins de temps sous ventilateur et ont été hospitalisés pendant des périodes plus courtes que ceux qui n’ont pas pris la vitamine.

Mais malgré certaines recherches suggérant qu’il existe un potentiel pour le zinc et la vitamine C pour aider à lutter contre le COVID-19, les experts soulignent que ce n’est pas la même chose qu’une véritable connexion. « Je ne suis pas surpris par les résultats car les effets de ces suppléments sur d’autres infections virales sont assez minimes », a déclaré à Verywell Richard Watkins, médecin spécialiste des maladies infectieuses et professeur de médecine interne à la Northeast Ohio Medical University.

Jamie Alan, RPH, PharmD, PhD, professeur adjoint de pharmacologie et de toxicologie à la Michigan State University, est d’accord. « Les données concernant le zinc et la vitamine C pour le traitement des maladies virales n’ont jamais été très convaincantes », a-t-elle déclaré à Verywell.

Mais Alan dit que les données sur l’utilisation du zinc et de la vitamine C pour prévenir la maladie sont « un peu plus solides ».

« Le zinc et la vitamine C semblent avoir un meilleur effet lorsque le virus infecte une personne pour la première fois », dit-elle. « Il existe des données qui suggèrent que le zinc peut diminuer l’attachement viral et l’infection locale avant qu’une infection systémique ne se produise. »

Si vous souhaitez prendre l’un de ces suppléments pour essayer de prévenir ou de traiter le COVID-19, Alan dit que cela ne fait pas de mal. Sachez simplement que cela peut ne pas faire grand-chose. « La supplémentation en zinc et en vitamine C est généralement très sûre, donc dans la plupart des cas, cela ne ferait pas de mal d’essayer ces suppléments », explique Alan.

Les informations contenues dans cet article sont à jour à la date indiquée, ce qui signifie que des informations plus récentes peuvent être disponibles lorsque vous lisez ceci. Pour les mises à jour les plus récentes sur COVID-19, visitez notre page d’actualités sur les coronavirus.