Dangers de la fumée secondaire : risques et prévention

Qu’est-ce que la fumée secondaire?

La fumée secondaire est une fumée que vous n’avez pas l’intention d’inhaler. L’exposition à la fumée secondaire provient du courant secondaire ou de la fumée principale. La combustion de produits du tabac, comme les cigarettes, les cigares ou les pipes, dégage de la fumée secondaire. Une personne qui fume activement à proximité exhale la fumée principale. Les deux sources libèrent des produits chimiques nocifs dans l’air qui affectent les non-fumeurs.

Qu’est-ce qui rend la fumée secondaire dangereuse?

Toute la fumée provenant de la combustion de produits à base de nicotine contient des produits chimiques nocifs (toxines). Même les non-fumeurs qui inhalent la fumée des autres respirent ces toxines. La fumée secondaire du bout d’une cigarette, d’un cigare ou d’une pipe n’est pas filtrée. Il contient plus de toxines nocives que la fumée principale que quelqu’un expire.

Comment la fumée secondaire affecte-t-elle les non-fumeurs ?

La fumée secondaire endommage le corps de différentes manières. Les adultes exposés à la fumée secondaire peuvent éprouver :

• Maladie cardiovasculaire (cœur, veines et artères) comme l’hypertension artérielle, l’athérosclérose, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
• Problèmes pulmonaires comme la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et l’asthme.
• Risques accrus de cancer du poumon et de cancers du cerveau, de la vessie, de l’estomac, du sein et plus encore.
• Les enfants exposés à la fumée secondaire sont plus susceptibles d’éprouver :
• Toux, éternuements, essoufflement ou autres problèmes respiratoires fréquents.
• Infections fréquentes de l’oreille.
• Crises d’asthme fréquentes et plus graves.
• Infections respiratoires, comme la bronchite ou la pneumonie.
• Dommages aux yeux (comme les cataractes) et aux dents (comme la carie dentaire).
• Problèmes d’apprentissage et de comportement.
• SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson).

Quand les dommages causés par la fumée secondaire commencent-ils ?

Des études ont montré que les dommages causés par la fumée secondaire se produisent en aussi peu que cinq minutes :

• Après cinq minutes : Les artères deviennent moins flexibles, tout comme chez une personne qui fume une cigarette.
• Après 20-30 minutes : Le sang commence à coaguler et les dépôts de graisse dans les vaisseaux sanguins augmentent le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
• Après deux heures: Un rythme cardiaque irrégulier (arythmie) peut se développer et déclencher une crise cardiaque ou d’autres problèmes cardiaques graves.

Qui est le plus exposé aux dommages causés par la fumée secondaire?

La fumée secondaire affecte toute personne à proximité de tabac brûlé ou expiré, mais certains groupes sont plus exposés à la fumée :

• Travailleurs de l’industrie des services, tels que les serveurs de restaurant et les barmans : Quiconque travaille à proximité de groupes de fumeurs peut être incapable d’éviter la fumée secondaire.
• Femmes enceintes: La fumée secondaire affecte les enfants à naître et leurs mères. De plus faibles quantités d’oxygène disponibles pour le bébé peuvent augmenter le rythme cardiaque fœtal ou réduire le poids à la naissance. Les femmes peuvent subir une fausse couche, une mortinaissance, un accouchement prématuré ou une grossesse extra-utérine.
• Nourrissons, enfants et animaux de compagnie : Les jeunes enfants et les animaux ne peuvent pas toujours choisir de quitter une pièce enfumée. L’exposition constante augmente les effets nocifs de la fumée secondaire.

Comment diagnostique-t-on l’exposition à la fumée secondaire?

La plupart des personnes qui inhalent de la fumée secondaire ne sont pas soumises à des tests d’exposition. Si vous respirez régulièrement la fumée de quelqu’un d’autre, votre médecin peut tester votre salive (crachat), votre urine ou votre sang pour déterminer les quantités de nicotine inhalées.

Votre fournisseur de soins de santé peut également tester votre fonction pulmonaire (pulmonaire) pour mesurer les dommages. Les tests de la fonction pulmonaire peuvent identifier les conditions liées aux dangers de la fumée secondaire, comme l’asthme.

L’inhalation de fumée secondaire peut-elle être traitée?

Il n’existe aucun traitement pour respirer la fumée secondaire. Mais il existe des moyens de gérer votre exposition et de traiter les affections liées à l’inhalation de fumée secondaire.

Si vous êtes régulièrement à proximité de fumée secondaire, vous pouvez réduire le danger en :

• S’éloigner du fumeur et trouver un endroit sans fumée.
• Assurez-vous que les invités de votre maison savent qu’ils ne peuvent pas fumer à l’intérieur.
• Ne laissez pas les passagers fumer dans votre voiture, même avec la vitre baissée.

Votre fournisseur de soins de santé peut traiter des symptômes ou des maladies spécifiques causés par l’exposition à la fumée secondaire. Par exemple, vous pourriez avoir besoin de médicaments pour gérer l’hypertension artérielle ou d’inhalateurs pour traiter l’asthme ou la MPOC.

Puis-je prévenir l’exposition à la fumée secondaire?

La meilleure façon d’éviter l’exposition est de rester à l’écart des zones où les gens fument. Cela signifie éviter les restaurants et les bars où il est encore permis de fumer.

Les fenêtres ouvertes et les filtres à air n’éliminent pas toute la fumée secondaire. Mais ils peuvent aider un peu en réduisant certaines des toxines présentes dans la combustion du tabac. Vous pouvez demander aux gens de ne pas fumer dans votre voiture ou dans votre maison.

Quelles sont les perspectives pour les personnes exposées à la fumée secondaire ?

Une exposition régulière à la fumée secondaire peut endommager votre cœur et vos poumons. La meilleure façon de rester en bonne santé est d’éviter la fumée secondaire. De nombreuses villes et plusieurs États interdisent désormais de fumer dans les lieux publics. Ces interdictions réduisent mais ne suppriment pas votre risque d’exposition à la fumée secondaire.

Quand devrais-je consulter un fournisseur de soins de santé?

Vous voudrez peut-être consulter votre fournisseur si vous inhalez régulièrement de la fumée secondaire. Vous pouvez poser des questions sur les dangers de la fumée secondaire et sur les moyens de rester en bonne santé. Si vous développez une maladie cardiaque ou des difficultés respiratoires en raison d’une exposition constante à la fumée secondaire, parlez à votre fournisseur des options de prise en charge.

Et si quelqu’un de ma famille fume ?

Souvent, l’exposition à la fumée secondaire se produit parce qu’un membre de la famille ou un ami proche fume des produits du tabac. Si tel est le cas, suggérez-lui d’arrêter de fumer pour sa santé et la vôtre.

Si vous fumez, rappelez-vous que votre combustion du tabac affecte les autres autour de vous. Vous pourriez rendre les membres de votre famille malades. Si vous n’êtes pas prêt à arrêter de fumer, trouvez des moyens de réduire leur exposition à la fumée secondaire, par exemple en ne fumant qu’à l’extérieur.