Comment le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) est traité

Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) peut être traité avec des méthodes de traitement pharmacologiques et basées sur le mode de vie. Les fournisseurs de soins de santé qui traitent le trouble dysphorique prémenstruel auront des recommandations de traitement variables, fortement dépendantes des symptômes les plus pénibles pour un individu et qui constituent le plus grand obstacle à la fonction.

Les traitements spécifiques utilisés dépendent en fin de compte du jugement de la personne cherchant des soins médicaux. Chaque personne a des niveaux de confort différents à chaque traitement. Il est recommandé de rechercher chaque méthode et de parler avec votre fournisseur de soins de santé pour trouver les meilleures options pour vous.

Remèdes à la maison et mode de vie

Bien qu’il y ait peu de preuves scientifiques prouvant l’efficacité des remèdes à base de plantes pour soulager les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel, ils constituent une option que certains choisissent. Ceux-ci peuvent être utilisés pour les symptômes individuels du trouble dysphorique prémenstruel, plutôt que de traiter le diagnostic dans son ensemble. Les remèdes à base de plantes tels que le gattilier prétendent réduire la douleur mammaire en raison de sa capacité signalée à réduire la prolactine dans le corps.

Certaines femmes utilisent le millepertuis comme stabilisateur naturel de l’humeur pour soulager les symptômes de troubles émotionnels. Il existe également des allégations selon lesquelles le Ginkgo Biloba aide à réduire l’insomnie, les ballonnements et la fatigue. Ces remèdes à base de plantes peuvent également être trouvés dans votre pharmacie locale, mais ne doivent pas être utilisés sans recherche sur leur objectif et leurs instructions d’utilisation.

Les remèdes maison que certaines femmes choisissent comme traitement PMDD incluent l’aromathérapie avec des huiles telles que la lavande, la sauge sclarée et la camomille.

Les vitamines telles que la vitamine E et la vitamine B6 sont connues pour aider à atténuer les irrégularités de l’humeur et les déséquilibres hormonaux. Le calcium et le magnésium contribuent également à la régulation de l’humeur tout en soulageant les tensions musculaires pour réduire les crampes et les courbatures.

Dormir suffisamment et avoir une bonne hygiène de sommeil est également important pour gérer à la fois le stress et les niveaux d’hormones. Il peut aider à soulager les crampes, les ballonnements, les nausées et la fatigue de rester à l’écart des aliments contenant un excès de sel ou de sucre, car cela peut aggraver les symptômes gastro-intestinaux.

Thérapies en vente libre

Les analgésiques en vente libre peuvent être un traitement recommandé si la douleur est le symptôme le plus débilitant du trouble dysphorique prémenstruel. Les médicaments en vente libre comprennent les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’ibuprofène, le naproxène ou l’aspirine. Ceux-ci peuvent être pris sans ordonnance d’un fournisseur de soins de santé et achetés dans n’importe quelle pharmacie locale. Cependant, s’ils sont inefficaces ou si vous avez besoin de trop de pilules pour gérer vos symptômes, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé au sujet de la posologie ou des options de traitement alternatives potentielles.

Si les contraceptifs oraux ne sont pas efficaces pour traiter le trouble dysphorique prémenstruel, un professionnel de la santé peut recommander d’autres moyens d’hormonothérapie pour aider à équilibrer les niveaux dans le corps. Les patchs ou implants d’œstrogènes peuvent être indiqués pour inhiber les cycles d’ovulation chez les femmes ayant de faibles niveaux d’œstrogènes. Les agonistes de l’hormone de libération des gonadotrophines peuvent également aider à supprimer le cycle hormonal si aucune autre option de prescription n’a réussi à gérer les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel.

Si vous envisagez l’une de ces options pour traiter le trouble dysphorique prémenstruel, il est important de demander à votre professionnel de la santé quels sont les effets secondaires et les interactions avec tout autre médicament sur ordonnance que vous prenez.

Ordonnance

Les traitements sur ordonnance les plus courants pour le trouble dysphorique prémenstruel sont les antidépresseurs qui aident à gérer et à contrôler les sautes d’humeur à un niveau plus équilibré. Les antidépresseurs les plus couramment utilisés sont les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), qui aident le corps à absorber des niveaux plus élevés d’un neurotransmetteur appelé sérotonine. La sérotonine est une substance chimique naturellement présente dans le cerveau qui nous rend heureux et satisfait.

Ce neurotransmetteur aide également à fournir un sentiment de récompense et de motivation, tout en aidant à de nombreuses autres fonctions liées aux hormones telles que la régulation du sommeil, le contrôle de l’appétit, l’apprentissage et la cognition. Les ISRS courants comprennent la fluoxétine (Prozac), la sertraline (Zoloft), l’escitalopram (Lexapro) et le citalopram (Celexa).

Étant donné que les fonctions internes d’une personne atteinte de trouble dysphorique prémenstruel ne sont pas les mêmes que celles d’une personne atteinte de trouble dépressif, l’utilisation d’ISRS résout généralement les symptômes liés à l’humeur plus rapidement chez les femmes atteintes de trouble dysphorique prémenstruel. Cela signifie que l’utilisation quotidienne et régulière d’un ISRS peut ne pas être indiquée pour les femmes atteintes de TDPM.

Les prescriptions supplémentaires pour traiter le trouble dysphorique prémenstruel sont les contraceptifs oraux ou les pilules contraceptives. Ceux-ci aident à équilibrer et à réguler les niveaux d’hormones dans tout le corps. Selon le type de pilule contraceptive, les hormones incluses peuvent être des œstrogènes, de la progestérone et/ou de la testostérone.

Avec tout traitement médical ou diagnostic médical, la surveillance d’un fournisseur de soins de santé agréé et formé est importante pour atteindre une santé optimale. Un fournisseur de soins de santé, en particulier un professionnel formé au traitement des personnes atteintes de TDPM, peut fournir les outils nécessaires pour réguler les symptômes et maintenir les niveaux d’hormones de manière appropriée tout au long du mois.

Bien qu’il existe encore une certaine incertitude concernant l’efficacité des traitements tels que les suppléments à base de plantes et d’autres remèdes maison, des recherches adéquates sont indiquées pour assurer une éducation sanitaire suffisante.

En effectuant des recherches et en posant des questions, les femmes atteintes de trouble dysphorique prémenstruel peuvent défendre à la fois leurs intérêts et ceux des autres avec leur diagnostic. L’éducation à la santé est l’une des premières étapes vers l’identification et la recherche d’un traitement médical efficace.