Comment la vitamine A agit sur le vieillissement cutané

Les produits à base de vitamine A, y compris le rétinol et le Retin-A, ont été appelés « l’étalon-or » des soins de la peau anti-âge, aidant votre peau à paraître plus jeune et plus lisse. La vitamine A est un nutriment vital pour notre santé, et les chercheurs ont découvert qu’elle peut aider à stimuler la production de collagène pour traiter les rides et le vieillissement de la peau. Cependant, l’utilisation topique peut provoquer certains effets secondaires tels que des rougeurs et des irritations.

Une vitamine cruciale

L’importance de la vitamine A pour la santé humaine a été découverte au début du 20e siècle avec la découverte de son rôle dans la viabilité d’un embryon. Depuis lors, il est connu pour être un acteur majeur non seulement dans la reproduction, mais aussi dans la vision, la croissance et la différenciation cellulaire (le changement d’un type cellulaire en un autre) et la prolifération (une augmentation de la production cellulaire).

Parce qu’elle aide à la production de globules blancs, la vitamine A est nécessaire à un système immunitaire sain.

La vitamine A est également connue sous le nom de rétinol, et ses dérivés (qu’ils soient naturels ou fabriqués) sont appelés rétinoïdes. Parce que cette vitamine ne peut pas être synthétisée (produite naturellement) par le corps, elle doit être consommée dans les aliments, soit par le biais de sources animales, comme les jaunes d’œufs, le poisson, le foie et la viande, ou de sources végétales, comme les fruits et légumes de couleur foncée, y compris carottes, patates douces, citrouilles et tomates. Vous pouvez également le prendre en complément.

Il existe trois dérivés de la vitamine A : le rétinol, le rétinal et la trétinoïne. Le rétinol est disponible en vente libre pour traiter la peau photo-endommagée (dommages cutanés causés par le soleil) et la peau vieillissante. La rétine est une forme moins irritante et est importante pour la vision.

La trétinoïne est la forme de prescription de crème ou de gel pour la peau utilisée pour améliorer le vieillissement cutané et atténuer les effets des dommages causés par le soleil. La trétinoïne inverse les effets du photodommage et du vieillissement en moitié moins de temps que le rétinol.

Aide au vieillissement cutané

Le statut actuel de la vitamine A en tant que merveille anti-âge pour la peau remonte aux années 1980, lorsque les chercheurs ont découvert que le dérivé de la trétinoïne (nom de marque Retin-A) aidait à stimuler la production de collagène chez la souris lorsqu’il était appliqué localement sur une peau photovieillie, c’est-à-dire une peau prématurément vieillie par l’exposition à la lumière ultraviolette du soleil.

Coïncidant avec cette découverte, les médecins prescrivant de la trétinoïne pour l’acné ont observé que les patients avaient une peau plus lisse, avec moins de rides. La trétinoïne s’est avérée plus tard interférer avec les enzymes qui agissent pour décomposer le collagène dans la couche dermique de la peau et pour favoriser la fabrication de nouveau collagène.

Depuis lors, les rétinoïdes sont devenus l’étalon-or des produits anti-âge topiques, selon les auteurs d’une revue de recherche de 2003 publiée dans le Journal of Drugs in Dermatology.

Le bon, la brute et le truand de la trétinoïne

La trétinoïne à diverses concentrations (généralement de 0,01 % à 0,1 %) a fait l’objet d’études approfondies dans le cadre d’enquêtes à court et à long terme, selon une longue revue de 2006 des interventions cliniques dans le vieillissement.

Alors que la version orale de la vitamine A utilisée dans le traitement de l’acné, l’isotrétinoïne (nom de marque Accutane), a également aidé les patients à avoir une peau plus lisse et plus rose, Accutane comporte un risque important de malformations congénitales.

Bien que les études n’aient pas montré que la trétinoïne topique posait la même menace, certains rapports de cas ont suggéré que des malformations congénitales peuvent se développer lorsqu’elles sont utilisées au cours du premier trimestre de la grossesse. Les personnes enceintes sont donc mises en garde contre l’utilisation du produit.

La principale plainte des utilisateurs à propos de la trétinoïne est l’effet secondaire maintenant connu sous le nom de dermatite rétinoïde. Il provoque des rougeurs, des irritations et des desquamations qui peuvent se développer immédiatement ou quelques semaines après le début du traitement. Les médecins recommandent souvent de commencer par une concentration plus faible (0,01 % à 0,025 %) et de l’appliquer en petites quantités tous les deux jours.

Le passage d’un gel à une base de crème émolliente peut également soulager les irritations cutanées. Une fois que vous êtes capable de tolérer le trétinoïde, l’appliquer tous les jours ou en utilisant une dose plus concentrée peut devenir gérable.

Inverse le photovieillissement

La trétinoïne semble mieux fonctionner pour minimiser les ridules et les rides du visage, réduire la peau rugueuse et photo-vieillie et améliorer la pigmentation inégale (coloration). Cela peut prendre quelques mois pour que ces résultats positifs apparaissent, et les effets sont dépendants de la dose, ce qui signifie que des concentrations plus fortes donnent des résultats perceptibles plus rapidement.

Par exemple, alors qu’une concentration de 0,05 % peut réduire considérablement les effets des dommages photo, il en sera de la moitié (ou 0,025 %), mais la dose la plus faible nécessitera une période d’utilisation plus longue. Il n’a pas été démontré que des concentrations inférieures à 0,01 % aidaient la peau photovieillie.

D’autres facteurs affectant l’efficacité de la trétinoïne comprennent la génétique, la qualité de la peau individuelle et l’étendue des dommages photo.

Autres dérivés de la vitamine A

Le potentiel de la trétinoïne à provoquer une irritation de la peau et sa classification en tant que médicament d’ordonnance ont alimenté de nombreuses recherches par les fabricants de cosmétiques et de produits pharmaceutiques sur des composés apparentés moins puissants. Parmi ceux-ci figurent le rétinol, le rétinaldéhyde et le palmitate de rétinyle. Le rétinol est converti en trétinoïne dans la peau, mais la concentration qui en résulte n’est que de 0,001 celle de la trétinoïne (et donc moins irritante) en application topique.

De nombreux dérivés de vitamine A développés pour le marché des soins de la peau anti-âge sont des formules exclusives, ce qui signifie qu’ils sont fabriqués par des entreprises privées. Ils ne sont donc pas étayés par des recherches publiées dans des revues savantes et sont difficiles à examiner.

Il a été démontré que les produits à base de vitamine A comme la trétinoïne topique réduisent les rides, les rougeurs et la pigmentation inégale, bien que (ironiquement) ils puissent provoquer des rougeurs et des irritations à court terme.

Si vous souhaitez essayer ces produits pour inverser le photovieillissement, consultez votre dermatologue ou un autre professionnel de la santé au sujet d’une ordonnance. Les produits en vente libre contenant des dérivés de vitamine A peuvent également agir sur le vieillissement cutané, bien que leurs effets aient tendance à être moins dramatiques et soient plus difficiles à vérifier.