Comment College Freshman peut être préparé pour la première année

Chaque année, près de 70 pour cent des lycéens fréquentent l’université à l’automne suivant l’obtention de leur diplôme. Et quels que soient leurs antécédents, leur préparation scolaire et leur choix d’université, presque tous connaîtront un certain niveau d’anxiété associé à la transition du lycée au collège. En tant que parent, vous voulez probablement rendre cette transition aussi douce que possible. Mais savoir par où commencer peut être un défi.

Pensées courantes des étudiants de première année

Selon une étude nationale, Your First College Year (YFCY), la transition du lycée au collège n’est pas une tâche facile pour la plupart des jeunes de 18 ans. En fait, l’étude YFCY, qui a été conçue spécifiquement pour suivre les étudiants de première année, a révélé que tous les nouveaux étudiants de première année ne peuvent pas faire l’ajustement.

Ces chiffres sont une source de préoccupation pour les parents, surtout s’ils déboursent des milliers de dollars pour aider à payer leurs études ou cosigner des prêts énormes. Alors, que peuvent faire les parents inquiets pour atténuer le stress et l’anxiété que ressent leur fils ou leur fille ?

La plupart des administrateurs de collège suggèrent de commencer par comprendre les problèmes qui affligent de nombreux étudiants de première année à l’université aujourd’hui. Selon le YFCY, ces soucis incluent payer pour l’université, lutter contre le mal du pays, se sentir dépassé par leurs responsabilités et leurs cours, essayer de rencontrer de nouvelles personnes, s’adapter à la scène sociale et équilibrer les pressions sociales avec les exigences académiques.

Ce à quoi les parents peuvent s’attendre

En tant que parent d’un étudiant de première année à l’université, les gens vous ont probablement déjà averti de vous attendre à l’inattendu. Ce qui rend cela encore plus difficile, cependant, c’est que la première année est le moment dans la vie d’un étudiant où vous devez lui permettre de devenir autonome et autonome. Et même si vous ne pouvez pas toujours vous précipiter et arranger les choses pour eux, vous pouvez être une source de soutien et d’encouragement.

En fait, une enquête menée par la Fondation Jed a révélé que les parents sont la principale source de soutien pour 63 pour cent des étudiants en détresse émotionnelle. La clé est de savoir quand aider, quand offrir des conseils et quand les laisser le découvrir par eux-mêmes. Voici les principales choses que les parents peuvent s’attendre à voir pendant la première année de leur élève et ce que vous devriez faire en réponse.

Ils pourraient se sentir dépassés

Dans l’étude YFCY, les étudiants ont souvent déclaré se sentir dépassés par tout ce qu’ils avaient à faire. Suivre leurs devoirs, terminer leurs devoirs à temps et obtenir des notes décentes afflige souvent les élèves, en particulier ceux qui sont habitués à bien réussir à l’école. Gardez à l’esprit que la charge de travail du collège est différente de celle du lycée et que les professeurs peuvent aborder l’enseignement de manière très différente.

Lorsque les élèves se sentent dépassés, il est important que les parents les aident à décomposer les choses en parties plus faciles à gérer. Regarder une longue liste de devoirs de lecture, les devoirs dus et le travail de laboratoire qui doit être terminé peut être accablant. Mais parler aux élèves de la façon de gérer ces choses au quotidien peut aider à apaiser leur esprit.

Ils pourraient être seuls ou avoir le mal du pays

Si votre étudiant de première année a le mal du pays, ne vous inquiétez pas, il n’est pas seul. Selon l’étude YFCY, 66% des étudiants de première année déclarent se sentir seuls ou avoir le mal du pays, d’autant plus que la nouveauté de l’expérience universitaire s’estompe et que les jours d’automne se transforment en mois d’hiver. De plus, les étudiants qui avaient un réseau social solide à la maison peuvent être frustrés par le fait qu’ils doivent tout recommencer. Ils peuvent regretter leurs amis du secondaire et le réconfort que ces relations leur ont apporté.

Bien qu’il puisse être difficile d’écouter votre enfant parler de sa maison manquante, vous ne voulez pas vous précipiter et lui proposer de le ramener chez lui tout de suite. Souvent, les élèves déchargent simplement leurs pensées et leurs sentiments malheureux sur vous parce que vous êtes une personne sûre. Puis, la minute suivante, ils se précipitent pour dîner avec leurs camarades de dortoir sans se soucier du monde. Attendez de voir si ces sentiments persistent ou vont et viennent pendant que votre élève s’adapte à la vie loin de chez lui avant d’essayer de régler la situation.

Ils peuvent avoir des problèmes de colocation

Il n’est pas surprenant que de nombreux étudiants de première année soient aux prises avec des problèmes de colocation. Qu’il s’agisse du fait qu’ils ont un étranger vivant avec eux ou de quelque chose de plus important comme un colocataire d’intimidation, les problèmes de colocataires sont inévitables. Après tout, certains étudiants sont des gens du matin et d’autres sont des oiseaux de nuit. De même, certains sont des monstres propres et d’autres sont des slobs totaux.

La clé est de donner aux étudiants les compétences dont ils ont besoin pour gérer ces bosses sur la route. Par exemple, si le colocataire est un intimidateur, les élèves ont besoin de conseils non seulement sur la façon de gérer la situation, mais aussi sur la façon de prendre position contre l’intimidation.

Ils peuvent avoir du mal à s’adapter à la scène sociale

Lorsqu’il s’agit de trouver un équilibre entre les sorties et les exigences de leurs cours, de nombreux étudiants ont du mal à exercer la maîtrise de soi alors qu’ils ont tant de liberté. En fait, faire la fête est une activité courante chez les nouveaux étudiants. Et très probablement pour la toute première fois, ces élèves ont du mal à prendre des décisions sans les restrictions de leurs parents.

De nombreux étudiants rapportent que la liberté qui vient avec l’université est souvent beaucoup trop difficile à gérer pour eux. Au début, ils pensent : « Wow ! Ça va être très bien. » Mais beaucoup d’étudiants se rendent vite compte que trop de sorties peut vraiment nuire à leurs études et à leurs notes.

Ils peuvent avoir du mal avec la gestion du temps

Pour de nombreux étudiants de première année, c’est la première fois depuis des années qu’ils ont du temps libre. Beaucoup de ces élèves avaient des horaires maximisés pendant leurs études secondaires. Ils suivaient souvent des cours difficiles et s’adonnaient à un certain nombre d’activités extérieures comme le sport et les groupes scolaires qui leur laissaient très peu de temps pour autre chose. Mais maintenant qu’ils sont à l’université, ils ont trois cours tôt dans la journée et rien d’autre sur l’horaire.

Trop de temps libre peut conduire à la procrastination et à une mauvaise gestion du temps, car ils croient à tort qu’ils ont tout le temps du monde pour terminer leur travail. Mais alors, avant qu’ils ne s’en rendent compte, le jour est révolu et ils ont encore 50 pages de lecture et une dissertation à écrire. Idéalement, les parents travailleront avec leurs élèves avant le collège pour acquérir des compétences en gestion du temps.

Stratégies d’aide

Vous jouez un rôle important en aidant votre étudiant de première année à faire la transition vers l’université. Et bien que cela puisse sembler être l’un des rôles les plus émouvants, déroutants et écrasants à ce jour, l’importance de ce que vous avez à offrir ne peut pas être surestimée. Voici quelques suggestions sur la façon dont vous pouvez aider votre étudiant de première année à passer du lycée à la vie collégiale.

Éteignez votre hélicoptère

Il n’y a pas de place pour les parents hélicoptères au niveau collégial. N’oubliez pas que chaque fois que vous intervenez pour sauver votre élève, vous entravez sa croissance et son développement en tant que personne indépendante. Vous leur envoyez également le message que vous ne pensez pas qu’ils sont suffisamment capables, ingénieux ou forts pour gérer cette situation par eux-mêmes.

De plus, vous leur refusez la possibilité de développer des compétences essentielles en résolution de problèmes. Certaines recherches suggèrent que le surparentage des enfants peut entraver les opportunités de carrière et les comportements au travail, surtout s’ils n’apprennent jamais à faire quoi que ce soit par eux-mêmes.

Coupez le cordon le plus tôt possible

Avant que les étudiants ne partent pour le collège, il est important que les parents leur permettent un niveau d’indépendance approprié. En d’autres termes, laissez-leur l’espace nécessaire pour prendre des décisions sur la façon dont ils vont passer leur temps, en particulier l’été avant l’université. En fait, certains étudiants ont indiqué que le fait d’avoir beaucoup de liberté l’été précédent, tout en vivant toujours à la maison avec des parents pour offrir des conseils, les a aidés à se préparer à la liberté dont ils disposaient à l’université.

Favoriser la résilience et la force mentale

Croyez-le ou non, la force mentale, ou la capacité de rebondir après que quelque chose de difficile se soit produit, peut être apprise. Cherchez des occasions d’apprendre à votre enfant à persévérer à travers les hauts et les bas de la vie universitaire.

Qu’il s’agisse d’une note d’échec sur papier ou d’une carte d’étudiant perdue, en tant que parent, vous avez la possibilité de guider votre enfant à travers ces défis. Et, s’ils sont aux prises avec le concept de force mentale, encouragez-les à rechercher certains des services de leur collège ou de leur université qui pourraient les aider à perfectionner ces compétences.

Apprenez à reconnaître quand quelque chose ne va pas

La solitude, la dépression, le suicide, la toxicomanie et les agressions sexuelles sont des problèmes très réels qui affligent les étudiants. En fait, de nombreux problèmes de santé mentale se présentent pendant les années collégiales. Par conséquent, en tant que parent responsable, si vous pensez que quelque chose ne va pas, vous devez prendre des mesures.

Contactez l’assistant résident de votre étudiant, le doyen des étudiants, le centre de santé étudiant ou une autre ressource et demandez-leur de vérifier votre étudiant si vous êtes concerné. Et s’ils ne vous écoutent pas tout de suite, continuez à demander de l’aide jusqu’à ce que vous la trouviez. Ces types de préoccupations ne doivent jamais être ignorés. Au lieu de cela, assurez-vous que des problèmes comme celui-ci sont traités immédiatement.

Écoutez ce qu’ils ont à dire

Il est important que les parents parlent avec leurs élèves et leur demandent comment ils se sentent. Souvent, le simple fait d’exprimer ce qui les dérange ou de parler de ce à quoi ils sont confrontés suffit à atténuer le stress et l’anxiété qu’ils ressentent. À cet âge, il est important que les parents commencent à assumer le rôle de conseiller ou de coach. Et au lieu de dire à leurs enfants quoi faire, ils les entraînent plutôt pour qu’ils prennent les décisions par eux-mêmes.

Encouragez un cours de « survie au collège », si proposé

De nombreux collèges et universités proposent un cours spécial à leurs étudiants de première année. Souvent surnommé un séminaire de survie à l’université, cette classe enseigne tout ce qui est nécessaire pour la transition vers la vie universitaire. Plusieurs fois, les sujets incluent tout, des compétences d’étude, de la gestion du temps et du développement personnel à la conscience de soi et à l’exploration de carrière, le tout réuni.

Négociez la fréquence à laquelle vous communiquerez

Avant que votre étudiant de première année ne se rende à l’université, il est important que vous sachiez à quelle fréquence vous vous parlerez ainsi que les moyens de communication que vous utiliserez. Par exemple, parlerez-vous au téléphone ou sur Skype ? Envisagez-vous d’envoyer des SMS ? Et les e-mails ? Il est important que les parents restent en contact avec leurs élèves. Et il est important que les étudiants doivent respecter le fait que les parents ont besoin d’eux pour s’enregistrer de temps en temps.

Discuter des attentes pour les visites à domicile

Les parents sont presque toujours ravis lorsque leur étudiant de première année fait cette première visite à la maison. Mais cette joie s’éteint souvent lorsqu’ils réalisent que les choses ont changé.

Trop souvent, les parents s’attendent à ce que leurs enfants se comportent de la même manière qu’avant leur départ, y compris être au lit à une heure raisonnable. Pendant ce temps, leurs étudiants sont habitués à avoir un contrôle total sur leurs horaires, y compris quand ils sortent, quand ils rentrent à la maison, à quelle heure ils mangent et à quelle heure ils se couchent.

Dans cet esprit, les parents doivent avoir une discussion honnête sur ce qu’ils aimeraient que les choses soient quand leur élève rentre à la maison pendant la pause. La clé est d’être prêt à négocier avec l’étudiant sans s’attendre à avoir un contrôle total. De même, les élèves doivent se rendre compte que si les parents sont souvent disposés à leur laisser une certaine liberté, ils doivent être prévenants et respectueux des autres besoins de la famille.

N’oubliez pas que la transition du secondaire au collège ne doit pas être un défi, pour vous ou pour votre enfant. Avec les conseils et le soutien appropriés, les parents peuvent faire une différence dans la façon dont leurs étudiants de première année gèrent la première année d’université. Et, avec un peu de patience et de persévérance, vous pourrez les voir devenir de jeunes adultes consciencieux prêts à conquérir le monde.