Comment apprivoiser les démangeaisons du psoriasis

Il est parfaitement naturel de vouloir gratter une démangeaison, mais le faire lorsqu’elle est causée par le psoriasis peut aggraver l’état, entraînant une infection et des cicatrices.Dans certains cas, cela peut provoquer la formation de nouvelles lésions, un phénomène connu sous le nom de réponse de Koebner.

Contrairement à certaines éruptions cutanées, que vous pouvez tolérer pendant une courte période, le psoriasis est une maladie qui dure toute la vie. Elle peut éclater à tout moment et entraîner des modifications de la peau qui peuvent être inconfortables, esthétiquement indésirables et embarrassantes. Dans certains cas, ses symptômes, y compris les démangeaisons, peuvent être si graves qu’ils nuisent à votre qualité de vie.Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à contrecarrer les démangeaisons.

Pourquoi la démangeaison du psoriasis se produit

Le nom clinique d’une démangeaison est prurit. Elle peut être déclenchée par de nombreux facteurs, notamment des infections, des allergies, des maladies chroniques, des médicaments et même une grossesse. Dans un grand nombre de cas, il n’y a pas de cause connue.

Une démangeaison provient des récepteurs nerveux de la peau appelés nocicepteurs. Ces récepteurs sont connus pour être stimulés par l’histamine, une substance sécrétée par le système immunitaire lors d’une réponse allergique qui provoque des ratés d’allumage des récepteurs.Bien que cela explique pourquoi une éruption cutanée allergique provoque des démangeaisons, on ne sait pas pourquoi une démangeaison peut survenir avec d’autres conditions.

Ce que les scientifiques savent, c’est que les nocicepteurs sont les plus abondants dans la transition entre la couche externe de la peau (épiderme) et la couche de peau juste en dessous (le derme). Sans surprise, c’est aussi la région d’origine du psoriasis.

En tant que maladie auto-immune, le psoriasis est causé par une attaque immunitaire contre les cellules normales du derme. L’inflammation qui en résulte déclenche une réaction en chaîne au cours de laquelle les cellules de la peau dans la transition dermique/épidermique commencent à se multiplier plus rapidement qu’elles ne peuvent être éliminées. Quels sont les résultats sont les plaques sèches et squameuses reconnues comme le psoriasis.

Produits anti-démangeaisons

La bonne nouvelle est qu’un nombre croissant de traitements sont disponibles pour réduire les démangeaisons psoriasiques. Certains sont classés comme antiprurigineux, ce qui signifie qu’ils traitent la démangeaison elle-même. D’autres traitent de la sécheresse et de la desquamation qui peuvent exacerber les démangeaisons.

Certaines de ces options nécessitent une ordonnance, tandis que d’autres sont disponibles en vente libre (OTC). Dans les deux cas, assurez-vous que votre professionnel de la santé est au courant de tous les médicaments que vous prenez, qu’ils soient oraux (pris par voie orale) ou topiques (appliqués sur la peau).

Les remèdes anti-démangeaisons les plus courants sont les suivants.

• Les antihistaminiques sont des médicaments utilisés pour traiter les allergies qui ciblent les voies nerveuses liées aux démangeaisons. Certaines versions ont un effet sédatif, ce qui peut aider si les démangeaisons vous empêchent de dormir la nuit. Benadryl (diphenhydramine), acheté en vente libre, est un choix populaire.

• Les crèmes hydratantes riches en émollients contenant de la lanoline, de la glycérine ou de la vaseline sont capables de soulager la sécheresse et de retenir l’humidité pour un soulagement plus durable. Pour un effet plus réconfortant et rafraîchissant, conservez votre crème au réfrigérateur.

• Les bains à l’avoine peuvent être utiles pour traiter les plaques étendues et adoucir et apaiser la peau avec un effet exfoliant doux. Les produits contenant de la farine d’avoine colloïdale moulue, tels que le traitement de bain apaisant Aveeno, sont particulièrement populaires. Immédiatement après le séchage, alors que la peau est encore humide, appliquez une couche de lotion pour retenir l’humidité pour un confort plus durable.

• Les crèmes anti-démangeaisons sont disponibles dans des formulations en vente libre et sur ordonnance. Les marques OTC contiennent généralement du menthol ou du camphre. La benzocaïne ou l’hydrocortisone peuvent être trouvées dans les médicaments en vente libre et sur ordonnance. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser un produit en vente libre, car certains peuvent contenir des ingrédients qui irritent la peau.

• Les corticostéroïdes topiques, disponibles sur ordonnance et en vente libre, sont efficaces pour traiter les démangeaisons mais doivent être utilisés avec parcimonie pour éviter l’amincissement de la peau (atrophie). Il est important d’utiliser le stéroïde uniquement selon les instructions et de ne jamais utiliser de corticostéroïde topique sur votre visage à moins que votre fournisseur de soins de santé ne vous l’indique. Certains stéroïdes peuvent être trop forts pour le visage.

• L’aspirine peut aider à soulager l’inflammation qui favorise les démangeaisons. C’est un bien meilleur choix que d’autres anti-inflammatoires non stéroïdiens comme Aleve (naproxène), qui peuvent déclencher des poussées.

• Remeron (mirtazapine), un antidépresseur noradrénergique et sérotoninergique spécifique, ou NaSSA, peut être utilisé pour traiter les démangeaisons chez les personnes atteintes de psoriasis modéré à sévère si toutes les autres options échouent.

• Neurontin (gabapentine) est un médicament d’ordonnance généralement utilisé pour traiter les convulsions qui est également efficace pour soulager la douleur neuropathique. Dans de rares cas, il peut être utilisé chez les personnes atteintes de psoriasis sévère si la douleur chronique et les démangeaisons sont intolérables.

• La photothérapie, une forme de traitement utilisant le rayonnement ultraviolet (UVB) disponible dans un cabinet de dermatologue, est efficace pour soulager les démangeaisons tout en tempérant l’inflammation qui provoque le psoriasis. Il est couramment utilisé pour les cas modérés à sévères qui ne répondent pas aux traitements conservateurs.

• Le temps passé à la lumière naturelle du soleil peut également aider le psoriasis et les démangeaisons qui y sont associées. Passer environ 15 minutes au soleil par jour est généralement suffisant pour montrer un bénéfice. Vous ne devez pas appliquer de crème solaire sur les zones de peau affectées par le psoriasis pendant ce traitement, mais vous pouvez l’appliquer ailleurs (par exemple, sur votre visage). Si vous restez au soleil plus de 15 minutes, n’oubliez pas d’appliquer un écran solaire sur toute la peau exposée.

Remèdes maison

Au-delà des produits achetés en magasin, il existe un certain nombre de remèdes maison qui peuvent également aider. Les packs de glace et les compresses froides restent les solutions les plus rapides et les plus faciles, engourdissant les terminaisons nerveuses tout en refroidissant la peau crue et enflammée. Même l’utilisation d’un gant de toilette trempé dans de l’eau glacée peut aider énormément.

Évitez d’appliquer de la glace directement sur la peau. Couvrez le sac de glace dans une serviette et déplacez-le constamment, en glaçant chaque section de la peau pendant 10 à 20 minutes maximum à la fois pour éviter les engelures.

Certaines personnes ont recours à une thérapie d’occlusion à court terme. Il s’agit d’une technique dans laquelle vous appliquez une couche de crème hydratante ou médicamenteuse sur la peau et l’enveloppez dans un film alimentaire. L’enveloppe est ensuite recouverte d’une chaussette, d’un gant ou d’un bandage élastique lâche et peut être portée pendant plusieurs heures ou toute la nuit.

Bien qu’un bain puisse être efficace pour desserrer les écailles, il est préférable d’éviter les bains ou les douches chauds réguliers. Cependant, des douches fraîches peuvent aider à atténuer les démangeaisons et à réduire l’inflammation globale. Il est important de noter que la douche et le bain favorisent en fait la sécheresse de la peau, alors appliquez toujours une crème hydratante après le séchage, pendant que la peau est encore humide, pour minimiser la sécheresse et les démangeaisons.