Auto-examen de la peau

Détails des tests

Comment dois-je examiner ma peau ?

Vous devez effectuer un auto-examen de la peau tous les mois après avoir pris un bain ou une douche. Si vous êtes en mesure de le faire, demandez à un membre de votre famille proche ou à votre conjoint de vous aider à regarder les endroits que vous pourriez avoir des problèmes à voir, comme votre dos. Suivez ces étapes:

1. Utilisez un miroir pleine longueur ainsi qu’un miroir à main.
2. Examinez votre corps devant et derrière dans le miroir; puis examinez les deux côtés avec vos bras levés.
3. Examinez l’intérieur de votre bouche en regardant votre langue, vos lèvres et l’intérieur de vos joues.
4. Avec vos coudes pliés, vérifiez soigneusement vos avant-bras, vos bras, entre vos doigts et vos paumes.
5. Examinez l’arrière de vos jambes et de vos pieds (assoyez-vous si c’est plus confortable); vérifiez la plante de vos pieds et les espaces entre vos orteils.
6. Vérifiez l’arrière de votre cuir chevelu et de votre cou en utilisant les deux miroirs ; Séparez vos cheveux ou utilisez un sèche-cheveux pour vous regarder de plus près. Vous pouvez toujours demander à votre coiffeur ou à votre barbier de vous signaler les taches sur votre cuir chevelu.

Au cours de cet examen, notez les grains de beauté, les imperfections ou les taches de naissance du haut de votre tête à vos orteils. Utilisez une petite règle pour mesurer la taille de ces marques. Notez également les changements de couleur, de taille ou de forme de ces marques ou de toute plaie qui ne guérit pas. Utilisez du papier ou des images pour documenter ces changements.

Si vous trouvez des changements dans la taille, la couleur ou la forme d’un grain de beauté ou d’autres marques cutanées précédemment notés, ou si vous développez une plaie qui ne guérit pas, consultez votre médecin. Cela est particulièrement vrai pour les démangeaisons ou les saignements. Rappelez-vous les ABCDE pour les taupes :

A est pour l’asymétrie, ce qui signifie que la taupe est différente d’un côté qu’elle ne l’est de l’autre ; les côtés ne correspondent pas. Appelle le docteur.

B est pour la frontière ; une bordure inégale sur les bords d’une taupe pourrait signifier des problèmes. Appelle le docteur.

C est pour la couleur ; plus d’une couleur ou des nuances de couleur variables dans un grain de beauté pourraient être un problème. Appelle le docteur.

D est pour le diamètre ; un grain de beauté de grande taille (plus gros qu’une gomme sur un crayon) pourrait être un problème. Vous devriez appeler votre médecin.

E est pour évoluer ou changer. Tout changement dans n’importe quelle partie du grain de beauté doit être signalé à votre médecin. E pourrait également représenter l’élévation; Si votre grain de beauté autrefois plat se détache de votre peau, appelez votre médecin.

Quels sont les risques ou les avantages d’un auto-examen de la peau ?

Les avantages sont clairs. Trouver tout type de problème de santé tôt est le meilleur en termes de traitement et de perspectives. C’est le cas du cancer de la peau. Presque tous les types de cancer de la peau (qui comprennent le carcinome basocellulaire, le carcinome épidermoïde et le mélanome) peuvent être guéris s’ils sont détectés tôt.