Auto-examen de la peau

Obtenir de la couleur en étant au soleil ou en utilisant des lits de bronzage peut augmenter votre risque de développer un cancer de la peau. Suivre ces conseils d’auto-examen de la peau peut vous aider à détecter rapidement toute anomalie potentielle, ce qui est le meilleur moment pour les détecter.

Aperçu

Pourquoi devrais-je examiner ma peau?

Le cancer de la peau survient à la suite de dommages causés par le soleil ou les lits de bronzage. Environ une personne sur cinq aux États-Unis aura un cancer de la peau. Il est important de vérifier votre peau pour être en mesure de dire s’il y a des changements. Pour faire un auto-examen de la peau, vous aurez besoin d’un long miroir et d’un miroir à main. De plus, vous devriez vous examiner dans un endroit bien éclairé.

Vous devriez vérifier votre peau, sur tout votre corps, environ une fois par mois. Cela signifie la face avant de votre corps, votre visage, votre cuir chevelu, la face arrière de votre corps, le dessus et le dessous de vos pieds et vos mains. Si vous êtes une femme, vous devez soulever vos seins pour pouvoir voir en dessous. Vous devrez utiliser les miroirs pour vérifier l’arrière de votre corps et vos parties génitales.

Il est utile de garder une trace de tous les types d’endroits que vous trouvez et de leur emplacement. Certaines personnes peuvent utiliser les contours d’un corps, devant et derrière, pour savoir où se trouvent les taches. D’autres préféreront peut-être prendre des photos de spots avec leur téléphone ou leur appareil photo. De cette façon, vous serez en mesure de dire si quelque chose a changé au fil du temps.

Détails des tests

Comment dois-je examiner ma peau ?

Vous devez effectuer un auto-examen de la peau tous les mois après avoir pris un bain ou une douche. Si vous êtes en mesure de le faire, demandez à un membre de votre famille proche ou à votre conjoint de vous aider à regarder les endroits que vous pourriez avoir des problèmes à voir, comme votre dos. Suivez ces étapes:

Utilisez un miroir pleine longueur ainsi qu’un miroir à main.
Examinez votre corps devant et derrière dans le miroir; puis examinez les deux côtés avec vos bras levés.
Examinez l’intérieur de votre bouche en regardant votre langue, vos lèvres et l’intérieur de vos joues.
Avec vos coudes pliés, vérifiez soigneusement vos avant-bras, vos bras, entre vos doigts et vos paumes.
Examinez l’arrière de vos jambes et de vos pieds (assoyez-vous si c’est plus confortable); vérifiez la plante de vos pieds et les espaces entre vos orteils.
Vérifiez l’arrière de votre cuir chevelu et de votre cou en utilisant les deux miroirs ; Séparez vos cheveux ou utilisez un sèche-cheveux pour vous regarder de plus près. Vous pouvez toujours demander à votre coiffeur ou à votre barbier de vous signaler les taches sur votre cuir chevelu.

Au cours de cet examen, notez les grains de beauté, les imperfections ou les taches de naissance du haut de votre tête à vos orteils. Utilisez une petite règle pour mesurer la taille de ces marques. Notez également les changements de couleur, de taille ou de forme de ces marques ou de toute plaie qui ne guérit pas. Utilisez du papier ou des images pour documenter ces changements.

Si vous trouvez des changements dans la taille, la couleur ou la forme d’un grain de beauté ou d’autres marques cutanées précédemment notés, ou si vous développez une plaie qui ne guérit pas, consultez votre médecin. Cela est particulièrement vrai pour les démangeaisons ou les saignements. Rappelez-vous les ABCDE pour les taupes :

A est pour l’asymétrie, ce qui signifie que la taupe est différente d’un côté qu’elle ne l’est de l’autre ; les côtés ne correspondent pas. Appelle le docteur.

B est pour la frontière ; une bordure inégale sur les bords d’une taupe pourrait signifier des problèmes. Appelle le docteur.

C est pour la couleur ; plus d’une couleur ou des nuances de couleur variables dans un grain de beauté pourraient être un problème. Appelle le docteur.

D est pour le diamètre ; un grain de beauté de grande taille (plus gros qu’une gomme sur un crayon) pourrait être un problème. Vous devriez appeler votre médecin.

E est pour évoluer ou changer. Tout changement dans n’importe quelle partie du grain de beauté doit être signalé à votre médecin. E pourrait également représenter l’élévation; Si votre grain de beauté autrefois plat se détache de votre peau, appelez votre médecin.

Quels sont les risques ou les avantages d’un auto-examen de la peau ?

Les avantages sont clairs. Trouver tout type de problème de santé tôt est le meilleur en termes de traitement et de perspectives. C’est le cas du cancer de la peau. Presque tous les types de cancer de la peau (qui comprennent le carcinome basocellulaire, le carcinome épidermoïde et le mélanome) peuvent être guéris s’ils sont détectés tôt.