Capsaïcine pour la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique

La capsaïcine est dérivée des piments épicés et c’est ce qui donne aux piments leur chaleur. En tant que médicament topique, il est utilisé à diverses fins médicinales, notamment contre la douleur.

Cela peut sembler étrange que la substance piquante des poivrons puisse soulager la douleur, surtout si vous n’aimez pas manger des plats épicés. Pourquoi quelque chose qui provoque des brûlures au contact de la langue aiderait-il à soulager la douleur ? Cela semble contradictoire.

Cependant, c’est précisément cette sensation de brûlure immédiate qui est à l’origine de l’efficacité de la capsaïcine. Ce médicament est classé comme contre-irritant, ce qui signifie qu’il provoque de la douleur afin de le vaincre.

Voici une théorie sur la façon dont cela fonctionne : les cellules de chacun contiennent quelque chose appelé substance P. C’est un neurochimique qui transmet des signaux de douleur à votre cerveau. La capsaïcine force les cellules des tissus qu’elle touche à libérer toute leur substance P, et c’est la douleur brûlante que vous ressentez. Une fois que la substance P est partie, ces cellules ne peuvent plus envoyer de messages de douleur. La capsaïcine enlève leurs timbres-poste. Ou alors, je n’ai pas l’air d’un vieux brouillard, ça fait planter leur wi-fi.

Une autre possibilité est qu’il désensibilise en fait les nerfs périphériques, qui ont tendance à être hypersensibles en nous.

Avantages généraux pour la santé

Une bonne quantité de recherche a été effectuée sur la capsaïcine pour une variété de conditions. Certaines recherches soutiennent l’utilisation topique pour :

• Neuropathie et autres douleurs nerveuses
• Polyarthrite rhumatoïde et arthrose
• Mal au dos
• Douleur musculaire
• Douleur post-chirurgicale

• Maux de tête en grappe (lorsqu’ils sont pris sous forme de spray nasal)

La capsaïcine a également certaines utilisations non liées à la douleur, notamment :

• Psoriasis (une affection cutanée)

• Plaies buccales dues à la radiothérapie ou à la chimiothérapie

Pour la fibromyalgie et l’EM/SFC

Jusqu’à présent, nous n’avons aucune recherche spécifiquement sur la capsaïcine pour le syndrome de fatigue chronique. Cependant, parce que cette maladie peut avoir certains des mêmes types de douleur que la fibromyalgie, les études suivantes peuvent être pertinentes.

Dans une étude de 2013 sur des cas graves de fibromyalgie (Casanueva), les chercheurs ont signalé des changements significatifs à court terme dans :

• La douleur
• Dépression (peut-être en raison de niveaux de douleur inférieurs)
• Limitations des rôles dues à des problèmes émotionnels
• Gravité de la fatigue
• Seuil de douleur à la pression
• Mesures du bien-être général et de l’impact de la maladie

Cependant, cette étude n’a impliqué que 70 personnes dans le groupe de traitement. Ces personnes ont continué leur traitement médical régulier et ont ajouté de la capsaïcine. Les 60 personnes du groupe témoin ont également poursuivi leurs traitements habituels mais n’ont pas reçu de placebo. Nous avons besoin de plus grands essais contrôlés par placebo pour reproduire ces résultats avant de pouvoir faire confiance aux résultats.

Études sur la douleur

Certaines recherches ont été menées sur des types de douleur plutôt que sur des conditions spécifiques. Certains de ces types de douleur sont impliqués dans la fibromyalgie et peuvent également faire partie du syndrome de fatigue chronique.

Hypersensibilité nociceptive

On pense qu’au moins une partie de la douleur impliquée dans ces conditions provient de nocicepteurs hyperactifs – des terminaisons nerveuses spécialisées de votre peau qui recueillent des informations sur la douleur, la température et d’autres facteurs environnementaux.

Une étude de 2015 dans Molecular Pain suggère qu’une dose unique de capsaïcine topique peut soulager l’hypersensibilité nociceptive. Cela a également contribué à l’inhibition de la douleur, c’est-à-dire lorsque votre cerveau se prépare ou s’adapte aux stimuli douloureux. On pense que l’inhibition de la douleur est dérégulée dans la fibromyalgie.

Neuropathie

On pense également que la fibromyalgie implique un type de douleur appelée neuropathie, qui résulte de nerfs endommagés ou dysfonctionnels. Bien que nous n’ayons pas de preuves de neuropathie dans le syndrome de fatigue chronique, au moins une étude (Anderson) suggère que le syndrome de fatigue chronique peut partager une biologie sous-jacente, et donc un chevauchement significatif avec les affections impliquant la neuropathie.

De nombreuses études montrent que la capsaïcine peut être efficace contre la neuropathie, généralement en association avec d’autres médicaments. Une étude publiée en 2015 dans l’European Journal of Pain montre que la capsaïcine est plus efficace chez les personnes atteintes d’hyperalgésie, c’est-à-dire une amplification de la douleur par le système nerveux, ce qui rend peut-être ces études plus pertinentes. On pense que l’hyperalgésie est un facteur à la fois de la fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique.

Utilisation, risques et effets secondaires

Certains avantages de la capsaïcine comprennent:

• c’est relativement pas cher
• Il est disponible en vente libre dans la plupart des épiceries et pharmacies
• Il n’interagira pas négativement avec vos autres médicaments

Comme pour tous les traitements, vous devrez peser les risques et les avantages pour déterminer si la capsaïcine vous convient. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé ou votre pharmacien de toute question ou préoccupation.

Lorsque vous utilisez de la capsaïcine topique, il est important de se rappeler qu’elle fonctionne parce qu’elle brûle. Cependant, bien que la sensation de brûlure soit normale, tout le monde ne peut pas la tolérer. De plus, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires.

La capsaïcine est disponible sous forme de crème ou sous forme liquide. Le liquide se trouve généralement dans un applicateur similaire à un déodorant à bille ou à un barbouilleur de bingo. Assurez-vous de lire et de suivre les instructions sur l’emballage.

Lorsque vous manipulez de la capsaïcine, assurez-vous de :

• Porter des gants
• N’exposez pas la peau à la chaleur, comme celle d’un coussin chauffant ou lorsque votre peau est chauffée par une douche ou un bain
• Tenir à l’écart des yeux et rincer les yeux avec de l’eau s’il y pénètre
• Ne l’utilisez pas sur une peau cassée ou irritée
• Évitez les zones sensibles et lavez-les à l’eau et au savon si elles sont exposées

Les effets secondaires courants de la capsaïcine comprennent :

• Rougeur de la peau
• Si des résidus séchés sont inhalés, de la toux, des éternuements, des larmoiements et des maux de gorge peuvent survenir

Des doses plus élevées peuvent entraîner des effets secondaires supplémentaires. Arrêtez l’utilisation et informez votre fournisseur de soins de santé si vous ressentez:

• Augmentation de la douleur (au-delà de la sensation de brûlure initiale)
• cloques
• Inflammation de la peau

Il est également possible d’être allergique à la capsaïcine. Évitez ce médicament si vous êtes allergique aux piments. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes d’une réaction allergique grave, notamment :

• Éruption
• Démangeaison
• Gonflement du visage, de la langue ou de la gorge
• Difficulté à respirer
• Vertiges sévères

N’utilisez pas de capsaïcine si vous êtes enceinte, essayez de le devenir ou si vous allaitez.