Symptômes et traitement des gaz intestinaux

Le gaz est une partie tout à fait normale de la digestion, et tout le monde a des gaz intestinaux. De plus, les symptômes de gaz inconfortables sont fréquents, nécessitant parfois des médicaments sur ordonnance pour les gaz ou une visite chez un gastro-entérologue.

Dans la plupart des cas, le gaz piégé n’est pas le symptôme d’une maladie ou d’un état, bien qu’il puisse être embarrassant, douloureux et inconfortable. Si vos gaz ne s’améliorent pas avec des changements dans votre alimentation et vos habitudes de vie, consultez un fournisseur de soins de santé pour une évaluation.

Le gaz peut être créé en avalant de l’air pendant que vous mangez ou buvez, ou il peut se développer pendant le processus digestif.Lorsque les aliments ne sont pas complètement décomposés dans l’intestin grêle, ils passent dans le gros intestin où les bactéries digèrent davantage les aliments et créent également des gaz. Certains aliments qui provoquent des gaz chez de nombreuses personnes comprennent les produits laitiers, les haricots et les édulcorants artificiels.??

Symptômes

Les symptômes du gaz comprennent :??

• éructations. Des éructations peuvent survenir en avalant de l’air ou en buvant des boissons gazeuses.

• Flatulence. Le passage des gaz par le rectum est le plus souvent le résultat d’un régime alimentaire et du processus digestif, mais dans de rares cas, il peut être dû à d’autres causes.

• Ballonnements abdominaux. Le gaz non libéré dans le tube digestif peut provoquer des ballonnements.

• Douleurs abdominales et inconfort. La douleur causée par le gaz n’est pas rare, mais elle est généralement soulagée lorsque le gaz est évacué.

Causes

Déglutition excessive d’air. Nous avalons de l’air lorsque nous mangeons et buvons, que nous en soyons conscients ou non. Siroter des boissons, manger trop vite, parler en mangeant, boire avec une paille et mâcher du chewing-gum peuvent tous faire pénétrer un excès d’air dans le tube digestif. Une fois que cet air est entré, il doit ensuite sortir, généralement par des éructations. Changer les habitudes alimentaires peut aider à réduire les gaz provenant de cette cause.

Aliments. Certains aliments sont bien connus pour provoquer des gaz, comme les haricots, le maïs, le brocoli et le chou. Les produits laitiers peuvent provoquer des gaz, en particulier chez les personnes intolérantes au lactose. Les boissons gazeuses et la gomme peuvent provoquer des éructations. Les succédanés du sucre, qui peuvent inclure le sorbitol, le mannitol et le xylitol, peuvent également provoquer un excès de gaz chez certaines personnes.

Intolérance au lactose. L’intolérance au lactose est un problème courant causé par l’absence de l’enzyme qui décompose le lactose (un type de sucre dans le lait). S’abstenir de produits laitiers peut améliorer les symptômes de gaz, et l’évitement continu est le traitement habituel. Des produits laitiers sans lactose sont maintenant disponibles pour ceux qui veulent débarrasser leur alimentation du lactose.

Diagnostic

Journal alimentaire. Le plus souvent, les gaz peuvent être attribués à l’alimentation. Tenir un journal détaillé des aliments et des symptômes peut aider à déterminer si votre alimentation contribue aux problèmes de gaz. Rien de spécial n’est nécessaire pour tenir un journal ; stylo et papier feront très bien l’affaire. Une feuille de calcul est également un bon moyen de suivre votre alimentation, et il existe également de nombreuses applications pour smartphones qui peuvent être utilisées.

Écarter la maladie. Les gaz ne sont généralement pas causés par une maladie ou un trouble, mais si les gaz sont excessifs et ne sont pas causés par un régime alimentaire, votre professionnel de la santé peut rechercher d’autres causes. Après avoir discuté de vos antécédents médicaux avec votre fournisseur de soins de santé et passé un examen médical, vous aurez peut-être besoin de tests de diagnostic. Certaines affections pouvant être associées aux gaz comprennent la maladie cœliaque, le diabète, la sclérodermie et la prolifération bactérienne de l’intestin grêle (SIBO).

Les tests qui peuvent être utilisés pour évaluer l’excès de gaz comprennent :

• Radiographie abdominale
• Série GI supérieure
• tomodensitométrie
• Tests de selles
• Tests respiratoires

Traitements

Régime. La première étape et celle avec le moins d’effets secondaires possibles est de changer votre alimentation. Vous pouvez commencer par éviter les aliments connus pour provoquer des gaz chez la plupart des gens. En plus d’éliminer les aliments qui provoquent couramment des gaz, vous pouvez également utiliser votre journal alimentaire pour déterminer quels aliments vous causent des gaz.

Un certain nombre d’essais et d’erreurs peut aider à trouver la ou les méthodes qui fonctionneront le mieux pour réduire les gaz. Mais dans l’ensemble, cela ne devrait pas prendre longtemps avant que vous puissiez dire si cette approche est utile.

Médicaments en vente libre (OTC)

Il existe plusieurs traitements efficaces contre les gaz que l’on peut trouver directement en pharmacie.

• Si vous êtes intolérant au lactose, vous pouvez prendre de la lactase OTC lorsque vous buvez des produits laitiers afin de pouvoir digérer le lactose, évitant ainsi les gaz.
• Le haricot est une autre enzyme digestive qui peut être prise pour réduire les gaz causés par la consommation de haricots, de légumes et de céréales.
• La siméthicone (les noms de marque incluent Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X et Mylanta Gas) peut ne pas aider à prévenir les gaz, mais peut aider à faire passer les gaz plus facilement.

Les antiacides peuvent ne pas aider avec l’excès de gaz. Il n’a pas été prouvé que le charbon actif réduisait les gaz et ne devrait pas être pris en même temps que d’autres médicaments, car il existe un risque de réduire leur efficacité.

Médicaments à base de gaz sur ordonnance

Si le gaz persiste, vous pourriez avoir un test respiratoire, qui peut aider à détecter la prolifération bactérienne. Si votre test est positif, vous pourriez recevoir une ordonnance pour la rifaximine, un antibiotique qui peut aider à réduire les bactéries causant des gaz.

Alors que le gaz affecte de nombreuses personnes, dans la plupart des cas, il n’est pas grave et n’est pas un indicateur d’une maladie grave présente. Un changement de régime alimentaire et de mode de vie peut souvent aider à réduire vos symptômes de gaz. Les gens pensent souvent qu’ils ont trop de gaz alors qu’en fait ils en ont une quantité normale, mais si vous êtes préoccupé par la quantité de gaz que vous avez ou qu’elle cause une gêne importante, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.