Comment survivre à la pression des pairs adolescents

Lorsque les amis de votre adolescent influencent ses pensées ou son comportement, c’est la pression des pairs. Cette influence peut être verbale, non verbale ou même inconsciente de la part des amis de votre enfant. La pression des pairs peut avoir un impact négatif ou positif sur le comportement de votre adolescent lorsqu’il cherche à avoir l’air « cool » ou à imiter ses amis. La pression des pairs est une influence puissante, que vous devez comprendre afin de pouvoir aider à protéger votre adolescent contre les décisions préjudiciables prises sous son emprise.

Comment la pression des pairs chez les adolescents affecte-t-elle votre enfant ? Par exemple, votre adolescent peut soudainement découvrir qu’il aime s’entraîner au gymnase après que ses amis ont commencé à faire de l’exercice. Votre adolescent, qui s’habille généralement de façon conservatrice, peut décider de se teindre les cheveux en vert. Que se passe-t-il? Vos adolescents peuvent ressentir la pression de leurs amis pour faire ce qu’ils font ou pour se démarquer. Le désir de votre adolescent de s’intégrer et d’essayer quelque chose de nouveau est une force puissante. Bienvenue à la pression des pairs adolescents.

Pourquoi est-il si puissant ?

En tant qu’êtres humains, nous passons tous par des phases de développement. En tant que nourrisson, votre enfant avait besoin d’apprendre que ses parents sont dignes de confiance et prendront soin de tous ses besoins. En tant qu’adolescent, la tâche de votre enfant est de commencer à se séparer de sa famille et de développer un sens de soi séparé.

Une partie de ce processus passe de l’identification avec les parents et leurs valeurs à une identification plus poussée avec les valeurs et les intérêts de leurs pairs. Les amis deviennent de la plus haute importance et s’intégrer à un groupe d’amis est une tâche cruciale au cours de cette étape de développement. De plus, des études montrent que c’est l’ami qui se sent moins en sécurité ou satisfait dans l’amitié qui est plus sujet à l’influence de l’autre ami, en particulier en ce qui concerne l’essai de comportements à risque.

C’est pourquoi les amis de votre enfant sont si influents. Votre adolescent « essaye » différentes pensées, idées et modes de vie proposés par ces amis. Il s’agit d’un processus clé pour apprendre à prendre leurs propres décisions et à découvrir qui ils sont. Cependant, vous ne voulez pas qu’ils finissent par faire des choix qui leur feront du mal.

Pression positive ou négative des pairs

Les amis de votre adolescent peuvent être soucieux de la terre et faire pression, intentionnellement ou non, sur votre enfant pour qu’il adopte des comportements écologiques. Quand ils commencent à recycler et à réduire leurs dépenses, la pression des pairs semble plutôt bonne. Malheureusement, la pression sociale n’est pas toujours une influence positive. Par exemple, les enfants peuvent se sentir obligés de fumer, de boire, de consommer de la drogue, de s’habiller de façon provocante, de prendre des photos de nus, de sauter l’école, de conduire imprudemment ou d’avoir des relations sexuelles.

Par exemple, votre adolescent pourrait essayer de fumer même s’il sait que c’est nocif, simplement parce que tous ses amis le font et les encouragent à le faire également. Le cerveau d’un adolescent n’a souvent pas la capacité de fonctionnement exécutif de résister ou d’évaluer efficacement les conséquences de ses choix.

Un cerveau d’adolescent est encore un travail en cours. Il cherche constamment de nouvelles expériences mais il n’a pas la capacité de dire : « Hé, fumer semble cool mais je ne devrais pas parce que c’est mauvais pour moi ». De plus, la recherche montre que le cerveau des adolescents semble avoir un besoin plus élevé de stimulations nouvelles, excitantes et intenses qu’un cerveau adulte. Par coïncidence, des expériences nouvelles, excitantes et intenses se traduisent souvent par un comportement à haut risque.

Comment contrer la pression négative des pairs

Une tactique que vous n’auriez peut-être pas envisagée dans la lutte contre la pression néfaste des pairs consiste à utiliser une stratégie « normative ». De nombreuses discussions sur la pression des pairs incluent l’enseignement des compétences de refus de votre enfant, comme quoi dire si quelqu’un vous offre de la drogue. Certains pensent que l’enseignement de ces compétences de refus ou de réduction est plus efficace parallèlement à l’utilisation d’une éducation normative.

Cette stratégie normative comprend une discussion honnête sur les perceptions de la prévalence des comportements à risque – ce que votre adolescent pense qui se passe par rapport à la réalité. Par exemple, votre enfant peut penser qu’il est le seul enfant dont les parents limitent leur temps d’écran. Cependant, non seulement les médecins recommandent fortement ces limites, mais de nombreux autres parents réduisent le temps de leur adolescent sur les appareils électroniques et n’autorisent pas les jeux ou la publication sur les réseaux sociaux à toute heure de la nuit.

Vous êtes l’une des plus grandes influences sur votre adolescent. Il peut sembler qu’ils n’écoutent pas, mais ils le sont vraiment. Des études montrent que lorsque les parents restent impliqués dans la vie de leurs adolescents et modèlent le comportement qu’ils souhaitent voir, leurs enfants ont tendance à faire de meilleurs choix pour eux-mêmes.

Il peut être très difficile pour les adolescents de résister à la pression des pairs. Cependant, il est important de faire confiance à votre adolescent et de croire que votre influence est toujours très importante. Restez intéressé et conscient de ce que fait votre adolescent, et faites-lui savoir que vous êtes toujours là pour lui parler et le soutenir. Une oreille attentive et compatissante ainsi que des messages cohérents sur vos attentes peuvent aider à protéger votre enfant de la pression négative des pairs.