Thérapie de réminiscence pour la maladie d’Alzheimer

La réminiscence fait référence à l’acte de se remémorer des souvenirs du passé. C’est une activité familière à tout le monde, mais la réminiscence peut être très bénéfique pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Il peut soutenir l’estime de soi et développer les compétences interpersonnelles.

Cet article explique ce qu’est la thérapie de réminiscence pour la maladie d’Alzheimer, les avantages, les types et comment l’intégrer dans la vie quotidienne.

Qu’est-ce que la thérapie de réminiscence ?

La thérapie de réminiscence a été introduite à la fin des années 1970. Il s’agit d’échanger des souvenirs du passé pour aider les personnes atteintes de démence à se souvenir de choses. Le but du traitement est de stimuler l’esprit et d’améliorer le bien-être général.

Les cliniciens utilisent l’activité de réminiscence et la thérapie dans les milieux cliniques et les soins résidentiels avec les personnes atteintes de démence, y compris la maladie d’Alzheimer. Les aidants et les professionnels peuvent alors apprendre à leurs amis et parents à participer à cet exercice avec leurs proches.

Comment la réminiscence aide la mémoire

Bien que les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer aient des difficultés avec leur mémoire plus récente, elles peuvent être capables de se souvenir de choses de leur enfance. C’est peut-être parce que ces souvenirs plus anciens sont bien répétés et pratiqués, ce qui signifie qu’une personne a pensé et répété ces événements plusieurs fois au cours de plusieurs décennies.

Il n’y a pas de remède pour la maladie d’Alzheimer, et la thérapie de réminiscence n’est pas un remède. Au lieu de cela, la thérapie de réminiscence aide les gens en affirmant leur capacité de rappel à long terme.

Les personnes atteintes de démence se sentent souvent frustrées par les limitations de leur mémoire à court terme. Mais, en se concentrant sur des choses dont ils peuvent se souvenir, la thérapie de réminiscence peut aider les personnes atteintes d’Alzheimer à ressentir un sentiment de maîtrise de leur mémoire et de leurs capacités cognitives.

Autres bénéfices

Cette thérapie offre un sentiment de valeur, d’importance, d’appartenance, de pouvoir et de paix. Elle peut aussi créer un sentiment d’intimité et donner un sens particulier aux relations avec les aidants. La recherche a nommé les avantages suivants de la thérapie de réminiscence :

• Aide à la dépression : la dépression est courante chez les personnes atteintes de troubles de la mémoire. Certaines recherches ont montré que la thérapie de réminiscence peut être comparable aux médicaments et à d’autres approches thérapeutiques pour traiter et prévenir la dépression chez les personnes atteintes de démence.

• Qualité de vie : La recherche suggère que l’amélioration de la qualité de vie est un résultat principal de la thérapie de réminiscence. Cette amélioration a été observée non seulement pour les personnes traitées, mais également pour les aidants.

• Communication et interaction : La recherche indique que la thérapie de réminiscence peut avoir un impact positif sur la communication et l’interaction d’une personne.

• Amélioration de la relation avec l’aidant : certaines études suggèrent provisoirement que la thérapie de réminiscence pourrait améliorer la relation d’une personne avec son aidant. La théorie est que la thérapie offre une opportunité de se rapporter à quelqu’un à un niveau humain plutôt qu’à un niveau strictement basé sur les besoins.

Types de thérapie de réminiscence

La réminiscence peut être utilisée en séances individuelles, en groupe ou en famille. Il est généralement classé en trois types principaux :

• Réminiscence simple : Dans ce type de thérapie, les participants réfléchissent au passé d’une manière informative et agréable.

• Réminiscence évaluative (« examen de la vie »): ce type peut être utilisé comme approche d’examen de la vie ou parfois de résolution de conflits.

• Histoire de vie : Ce type de thérapie vise à développer un récit biographique qui rassemble le passé, le présent et le futur. Cette technique peut impliquer d’aider quelqu’un à faire un livre sur sa vie.

Une variété de médiums qui utilisent des sens différents peuvent aider l’acte de se souvenir. L’utilisation de sens différents signifie que les personnes qui ont des difficultés à communiquer verbalement peuvent avoir la possibilité de participer à la thérapie de réminiscence d’autres manières. Ceux-ci inclus:

• Visuel : Utiliser des photographies, des diapositives, peindre des images ou regarder des objets ayant une signification autobiographique

• Aural : utiliser de la musique telle que des airs familiers de la radio, des CD ou faire de la musique à l’aide de divers instruments

• Odeur ou goût : Utiliser des kits d’odeur ou différents aliments

• Tactile : toucher des objets, ressentir des textures, de la peinture ou de la poterie

Incorporer la réminiscence dans la vie quotidienne

Vous n’avez pas besoin d’être un soignant qualifié pour participer à une thérapie de réminiscence. Voici quelques façons dont les amis et les membres de la famille peuvent s’engager dans ce type de thérapie avec leurs proches :

• Posez des questions ouvertes : ces types de questions demandent plus qu’une réponse « oui » ou « non ». Les questions de suivi peuvent aider à garder les souvenirs et les histoires fluides.

• Laissez de la place aux émotions : les souvenirs peuvent parfois être douloureux, mais cela ne les rend pas « mauvais ». Si un membre de votre famille se met à pleurer, écoutez, sympathisez et dites-lui que vous pouvez vous sentir triste.

• Utilisez des objets comme invites : demandez à votre ami ou à un membre de votre famille quelles sont leurs photos et leurs souvenirs.

• Engagez les sens : sentir et goûter des aliments familiers, danser et écouter de la musique sont tous des exemples de choses qui peuvent évoquer des souvenirs.

La thérapie de réminiscence peut être un outil précieux pour augmenter la qualité de vie et l’estime de soi d’une personne vivant avec la maladie d’Alzheimer. De plus, cela peut profiter aux aidants en leur donnant la possibilité de s’engager plus intimement avec leurs proches.

Lorsque vous utilisez la thérapie de réminiscence, n’oubliez pas de respecter l’implication et les contributions de l’individu. Par tous les moyens, essayez d’encourager la participation, mais si quelqu’un ne veut pas être impliqué dans l’activité, respectez son droit de refuser. Leur refus est valable et affirme leur droit à la vie privée, à l’autonomie et au pouvoir sur leur situation.