Stimulation des mamelons pour le déclenchement naturel du travail

Vous avez connu une grossesse saine, heureuse et normale. La chambre de bébé est prête, le siège auto installé, le dernier mot de remerciement pour votre baby shower signé, tamponné et livré.

Mais votre date d’accouchement est passée et bien que votre obstétricien dise que tout va bien et qu’il n’est pas encore nécessaire d’intervenir, vous êtes prête à avoir ce bébé. À moins d’insister pour que votre médecin déclenche le travail avant qu’il ne le juge nécessaire, y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour aider à faire avancer les choses ?

Toutes sortes de trucs et astuces existent pour stimuler le travail, de manger de la nourriture épicée à faire des promenades épuisantes à avoir des relations sexuelles. Aucun d’entre eux n’est susceptible d’être nocif (à moins que les piments ne vous donnent des brûlures d’estomac), mais aucun n’a fait ses preuves.

Il existe cependant une technique pour déclencher le travail qui a un certain soutien scientifique : la stimulation des mamelons. Cela peut vraiment prendre un certain temps, mais tant que votre médecin vous dit que vous pouvez essayer, cela peut valoir la peine. Voici pourquoi la stimulation des mamelons peut aider à déclencher le travail et les moyens de le faire.

Intégration de l’ocytocine

La manipulation des mamelons déclenche la libération d’une hormone appelée ocytocine. Cette hormone a plusieurs effets sur le corps : elle joue un rôle dans l’excitation sexuelle et, parce qu’elle est libérée lorsqu’une mère allaite son bébé, elle sert à les aider à créer des liens – l’une des raisons pour lesquelles elle est parfois appelée hormone de l’amour.

L’ocytocine joue également un rôle dans les contractions utérines tout au long du travail et de l’accouchement et au-delà en déclenchant les contractions initiales et en les maintenant. Après l’accouchement, l’ocytocine est toujours en jeu, stimulant les contractions continues qui sont nécessaires pour que l’utérus retrouve sa taille et sa forme normales. En fait, une forme synthétique d’ocytocine appelée Pitocin est ce qui est utilisé pour induire le travail.

Dans une étude de 2018, les femmes dans leur 38e à 40e semaines de grossesse ont suivi un protocole spécifique pendant trois jours :Chaque femme a stimulé chaque sein pendant 15 minutes pour un total d’une heure par jour. Des échantillons de salive ont été prélevés à des intervalles de temps spécifiques avant et après chaque session.

Au bout de trois jours, les femmes avaient toutes des niveaux d’ocytocine sensiblement plus élevés dans leur salive, ce qui a incité les chercheurs à conclure que le « protocole de stimulation mammaire a montré une bonne faisabilité en termes de praticité et d’acceptabilité chez les femmes enceintes » comme un moyen sûr et induisent naturellement le travail.

Comment stimuler les mamelons

Si vous êtes enceinte, quelques jours après votre date d’accouchement et impatiente de rencontrer votre bébé, la stimulation des mamelons peut valoir la peine d’essayer si, et seulement si, vous consultez d’abord votre obstétricien. La pratique semble être parfaitement sûre pour les grossesses normales, à faible risque et à terme, mais seul un professionnel de la santé qui a suivi votre voyage de neuf mois peut dire avec certitude que vous faites partie de cette catégorie.

Une fois le feu vert obtenu, plusieurs options s’offrent à vous. Vous et/ou votre partenaire pouvez stimuler manuellement vos mamelons ; votre partenaire peut stimuler oralement vos mamelons ; si vous avez un bébé plus âgé que vous allaitez encore, vous pouvez le mettre au sein ; ou vous pouvez utiliser un tire-lait.

Si vous ou quelqu’un d’autre stimulez manuellement vos mamelons, roulez-les doucement entre vos doigts. Concentrez-vous non seulement sur le bout de vos mamelons, mais aussi sur l’aréole (l’anneau de peau plus foncée entourant le mamelon) – lorsqu’un bébé tète, il masse cette zone pendant qu’il tète.

Cela peut ou non encourager votre bébé à venir plus tôt, mais une chose est sûre : votre petit paquet ne peut pas rester à l’intérieur pour toujours.