Soins de la peau contre l’acné pour l’hiver

Changez votre nettoyant

Bien qu’il ait pu être un excellent choix pendant les mois d’été, votre nettoyant peut ne pas fonctionner pour vous maintenant que le froid s’est installé. Si vous vous sentez tiraillé et sec après le nettoyage, vous devrez probablement passer à un nettoyant plus doux.

Les nettoyants moussants, qu’ils soient liquides ou sous forme de pain de savon, sont incroyablement efficaces pour nettoyer l’excès de sébum. C’est très bien par temps chaud lorsque votre peau a tendance à être moite et grasse, mais pas si bien lorsque votre peau est desséchée ou gercée. Essayez de remplacer votre nettoyant moussant par un nettoyant non moussant ou une crème.En tant queCeux-ci sont moins susceptibles de laisser cette sensation serrée et trop nettoyée.

Tenez également compte du fait que tout nettoyant contenant des ingrédients anti-acné comme l’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle est particulièrement desséchant.En tant queCela est particulièrement vrai si vous les utilisez en conjonction avec d’autres produits de traitement de l’acné comme les rétinoïdes, les antibiotiques topiques, etc. Pendant les mois d’hiver, vous pourriez faire mieux avec un nettoyant doux et non médicamenteux comme Dove, Neutrogena ou Cetaphil. Vous pouvez toujours revenir à un nettoyant anti-acné une fois que le temps se réchauffe et que votre peau est moins sèche.

Si vous avez besoin d’aide pour choisir un nettoyant, vous pouvez demander des recommandations à votre dermatologue.

Ne pas laver aussi souvent

Si le simple fait de changer de nettoyant ne fait pas l’affaire, essayez de nettoyer moins souvent. Cela va à l’encontre de la sagesse conventionnelle, car avec l’acné, vous pouvez vous sentir obligé de vous laver le visage assez fréquemment (ou le corps, si vous avez des éruptions cutanées).

Cependant, un nettoyage excessif peut dessécher la peau. Pendant les périodes où votre peau est sèche, même un nettoyage deux fois par jour peut être trop. Essayez de faire mousser une seule fois par jour, de préférence la nuit, afin d’éliminer le maquillage, la sueur, l’huile ou la saleté qui pourraient s’être accumulés sur le visage tout au long de la journée. Évitez complètement le nettoyage du visage du matin ou, si vous en ressentez le besoin, un peu d’eau plate fera l’affaire.

Si la peau de votre corps se dessèche, envisagez également de sauter la douche quotidienne. (Non, ce n’est pas dégoûtant. La plupart des gens se lavent trop de toute façon.) Ou, à tout le moins, gardez le savon pour les zones sujettes aux BO et utilisez de l’eau plate partout ailleurs.

N’ayez pas peur d’hydrater

Oui, vous avez besoin d’une crème hydratante même si vous avez une peau à tendance acnéique. Lorsque vous êtes sujet aux éruptions cutanées, il est normal d’éviter les crèmes et lotions hydratantes. Mais pour lutter contre la peau tendue, sèche, qui pèle et qui pèle, une crème hydratante est indispensable.

N’oubliez pas que presque tous les produits de traitement de l’acné dessèchent la peau dans une certaine mesure. L’utilisation régulière d’une crème hydratante rendra votre peau plus belle, se sentira mieux et peut également aider votre peau à mieux tolérer les traitements contre l’acné desséchants.

Vous n’avez pas besoin de vous enduire d’un produit épais et gras. Et, si vous choisissez le bon hydratant pour votre peau à tendance acnéique, vous n’avez pas non plus à vous soucier qu’il obstrue vos pores.

Choisissez un gel ou une lotion hydratante. Ce sont généralement des produits plus légers que les crèmes ou les baumes hydratants. Quel que soit l’hydratant que vous choisissez, assurez-vous qu’il est marqué non comédogène. Les produits non comédogènes sont moins susceptibles de provoquer des blocages de pores.

Appliquez votre crème hydratante après chaque nettoyage. Vos médicaments topiques contre l’acné peuvent être appliqués par dessus.

Ne sautez pas la crème solaire

Bien sûr, il semble étrange de s’enduire de crème solaire lorsqu’il fait 20 degrés dehors. Mais votre peau est aussi sensible aux rayons nocifs du soleil pendant l’hiver que pendant les mois les plus chauds. Pour une protection solaire optimale, portez un écran solaire 365 jours par an.

La crème solaire ne sert pas seulement à prévenir les coups de soleil. L’utilisation régulière d’un écran solaire protège votre peau des signes de vieillissement prématuré tels que l’hyperpigmentation, les ridules et une texture de peau rugueuse.

Donc, si vous avez un produit de protection solaire préféré (ou un hydratant avec FPS) que vous utilisez pendant les mois d’été, continuez à l’utiliser tout au long de l’année. Vous n’utilisez pas de produit de protection solaire ? Il n’est jamais trop tard pour commencer.

Choisissez un écran solaire qui offre une protection à large spectre avec un FPS d’au moins 30. Vous avez de nombreuses options, des produits sans huile spécialement conçus pour les peaux à tendance acnéique, des écrans solaires teintés qui offrent une certaine couverture cosmétique, aux écrans solaires à base naturelle si vous le souhaitez. Vraiment, il existe un produit qui est parfait pour vous et celui que vous aimez. Il n’y a aucune excuse pour ne pas porter SPF quotidiennement.

En outre, certains traitements contre l’acné vous rendent plus sensible aux dommages causés par le soleil. Si vous les utilisez, il est doublement important de protéger votre peau du soleil.

Si nécessaire, réduisez les médicaments topiques

Si, même après tous vos efforts, votre peau est inconfortablement sèche ou gercée, ou si vous êtes coincé avec beaucoup de desquamation et de desquamation, vous devrez peut-être réduire l’utilisation de vos traitements contre l’acné. Essayez d’utiliser vos produits de traitement tous les deux jours, voire tous les trois jours. Cela donnera à votre peau une petite pause, permettant à la sécheresse et à l’irritation de diminuer. Une fois que votre peau se sent mieux, essayez d’utiliser à nouveau vos médicaments contre l’acné tous les jours.

Bien sûr, ne modifiez jamais votre utilisation de vos médicaments sur ordonnance sans en parler d’abord à votre dermatologue.

Traiter la peau sèche en hiver est déjà assez difficile, et particulièrement lorsque vous ajoutez des traitements asséchants contre l’acné au mélange. Dans la plupart des cas, vous pouvez soulager la sécheresse en quelques ajustements à votre routine de soins de la peau.

Si vous ne parvenez pas à contrôler la peau sèche, ou si la sécheresse, les gerçures et la desquamation sont extrêmes, ou si votre peau est incroyablement irritée ou inconfortable, parlez-en à votre dermatologue ou à votre médecin traitant. Il se peut que vous ayez autre chose en dehors de la sécheresse banale (eczéma, par exemple) ou que vous ayez simplement besoin d’un peu d’aide supplémentaire pour mettre votre peau sur la voie de la guérison.