Tu es officiellement enceinte ! Vous avez peut-être remarqué quelque chose qui manque cette semaine : vos règles. Une période manquée est ce qui amène généralement la plupart des femmes à faire un test de grossesse. Ce résultat positif peut entraîner un flot de réactions allant de l’excitation à la peur. Et, même si votre bébé est peut-être trop petit pour être vu, à 5 semaines de grossesse, vous ressentez peut-être déjà sa présence à la fois physiquement et émotionnellement.
5 semaines de grossesse, c’est combien de mois ? 1 mois et 1 semaine
Quel trimestre ? Premier trimestre
Combien de semaines encore ? 35 semaines
Le développement de votre bébé à 5 semaines
À 5 semaines, un bébé mesure environ 1/17e de pouce ou 1,5 mm.C’est à peu près la taille d’une graine de fraise. Le bébé grandit rapidement et les principaux systèmes organiques de son corps commencent à se former, en particulier le cerveau et le cœur.
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Couches de développement
À ce moment-là, votre petit embryon commence à s’allonger et à prendre l’apparence d’un têtard grâce, en partie, au développement du tube neural très important qui va du haut vers le bas de l’embryon. (Ce tube se développera pour devenir la moelle épinière et le cerveau.) Il y a même un minuscule point au centre de l’embryon qui deviendra bientôt le cœur du bébé.
À l’intérieur de votre embryon, les cellules se séparent en trois couches pour former différents systèmes corporels :
- L’ectoderme ou la couche externe commence à former le système nerveux, y compris le cerveau et la moelle épinière de votre bébé. Il créera également la peau, les cheveux et les ongles de votre bébé.
- Le mésoderme ou couche intermédiaire devient le système circulatoire de votre bébé avec le développement du cœur et du sang de votre bébé. Il se développera également dans les os, les muscles et les reins.
- L’endoderme ou la couche interne deviendra éventuellement les poumons, les intestins et le foie de votre bébé.
Sac gestationnel
Le sac gestationnel est une boule de liquide qui se forme autour de votre bébé en développement. À 5 semaines, votre embryon est encore trop petit pour être vu, mais le sac gestationnel peut être visible à l’échographie.
Explorez quelques-uns des jalons de la semaine 5 de votre bébé dans cette expérience interactive.
Reste calme maman : Épisode 2
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Un test de grossesse positif : et maintenant ?
Vos symptômes courants cette semaine
Le niveau de l’hormone de grossesse hCG dans votre corps est à la hausse, ce qui entraîne non seulement un test de grossesse positif, mais également des symptômes précoces de grossesse. Cependant, il est important de savoir que certaines femmes ne présentent aucun symptôme et que l’absence de symptômes ne reflète en aucun cas la santé et le bien-être de leur bébé en pleine croissance. Même si vous avez éprouvé des symptômes lors d’une grossesse antérieure, vous ne pouvez pas prédire comment vous vous sentirez dans cette situation.
Période manquée
L’absence de menstruation est souvent l’un des premiers signes de grossesse qui incite les femmes à faire un test de grossesse. La production accrue de progestérone pendant la grossesse empêche votre muqueuse utérine de se détacher et aide à maintenir votre grossesse.
Changements mammaires
Vos seins peuvent être sensibles, picotants ou plus gros. Vous êtes plus susceptible de subir des changements mammaires précoces si vous avez tendance à les remarquer avant vos règles.
Fatigue
Votre corps travaille dur et vous traversez de nombreux changements physiques et émotionnels. Il est tout à fait normal de se sentir fatigué et d’avoir besoin d’une sieste. La fatigue est considérée comme un symptôme universel dès le début de la grossesse.
Les nausées matinales
Les nausées, avec ou sans vomissements, sont l’un des malaises les plus courants de la grossesse. La cause exacte n’est pas connue, mais les experts pensent que l’augmentation rapide des hormones de grossesse pourrait en être la cause. Il est typique au cours des trois premiers mois, bien qu’il puisse durer plus longtemps. Et, bien qu’on l’appelle nausées matinales, les nausées peuvent survenir à tout moment de la journée.
Voyages supplémentaires dans la salle de bain
Les mictions fréquentes sont une plainte courante, même si tôt dans la grossesse. Ces hormones de grossesse provoquent une augmentation du flux sanguin et des fluides dans votre corps. Ainsi, vos reins font des heures supplémentaires pour se débarrasser des déchets.
Une gamme d’émotions
Il n’y a pas d’émotion ou de sentiment universel que chaque femme enceinte éprouve et vos sentiments au sujet de votre grossesse peuvent changer d’une semaine à l’autre ou même d’une heure à l’autre. Que vous soyez impatient d’apprendre que vous êtes enceinte ou non, il est important de savoir que la grossesse peut être émotionnellement compliquée. N’oubliez pas que votre réaction, qu’elle soit positive, négative ou ambivalente, est normale.
Ce que disent les experts
« Vous pouvez même vous surprendre par votre réaction. La chose la plus importante est que vous ne vous sentiez pas coupable de ce que vous ressentez.
—Shara Marrero Brofman, PsyD
Conseils d’auto-soins
La plupart des femmes découvrent qu’elles attendent au cours de la semaine 5. Apprendre que vous êtes enceinte peut être accablant, mais il en va de même pour tout ce que vous avez à faire pour vous préparer au cours des 35 prochaines semaines. Respirez profondément et faites un pas à la fois.
Mettre fin à l’attente
Si vous ne l’avez pas déjà fait, il est temps de faire le grand test. Un test de grossesse à domicile positif le premier jour de vos règles manquées est précis jusqu’à 99%.
Prendre de l’acide folique
Continuez à prendre un supplément d’acide folique ou des vitamines prénatales. Au fur et à mesure que le système nerveux de votre bébé se forme, le folate est un nutriment essentiel qui aide à prévenir les anomalies du tube neural.
Faire des choix alimentaires sûrs
Vous n’avez pas à renoncer à tous vos aliments préférés maintenant que vous êtes enceinte. Une alimentation saine pendant la grossesse est équilibrée et vous pouvez toujours profiter de temps en temps de friandises moins nutritives. Cependant, certains aliments peuvent augmenter votre risque de maladie et d’infection, ce qui peut être dangereux pour votre bébé en développement. Vous voudrez rester à l’écart de :
- Fromages non pasteurisés, comme le brie et la feta
- Lait ou jus cru ou non pasteurisé
- Viandes, volailles, fruits de mer et œufs non cuits ou insuffisamment cuits
- Fruits de mer fumés non cuits tels que le lox ou le saccadé de fruits de mer
- Poissons contenant des niveaux élevés de mercure comme l’espadon, le poisson-tuile, le requin, le maquereau et le thon obèse
- Pâte crue, y compris pâte à biscuits et pâte à gâteau
En savoir plus sur les animaux de compagnie et la grossesse
Il n’est généralement pas dangereux d’avoir des animaux de compagnie comme un chat ou un chien pendant la grossesse. Mais, tous les animaux ont le potentiel de causer des dommages ou de transmettre des maladies à leurs humains.Vous pouvez vous garder, votre bébé à naître et votre animal de compagnie en bonne santé et en sécurité en discutant avec votre médecin et votre vétérinaire de la meilleure façon de prendre soin de votre animal pendant que vous attendez et après avoir ramené votre nouveau bébé à la maison.
Visitez le dentiste
Bien que vous soyez probablement hyper concentré sur la planification de votre premier rendez-vous prénatal et sur votre rendez-vous, vous devriez également envisager de prendre rendez-vous avec un dentiste. En fait, l’American Dental Association, le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) et l’Académie américaine de pédiatrie (AAP) encouragent tous les femmes à consulter un dentiste pendant leur grossesse.
Les mêmes changements hormonaux qui provoquent des nausées et une sensibilité mammaire peuvent provoquer une inflammation des gencives (gingivite gravidique). Si elle est ignorée, la gingivite gravidique peut entraîner une infection des gencives plus grave appelée parodontite, qui augmente le risque d’accouchement prématuré.
Éviter les dangers de la grossesse
Il est sage de rester à l’écart des substances toxiques pendant toute la grossesse. Cependant, le premier trimestre est particulièrement crucial. Au stade embryonnaire, les organes et les tissus de votre bébé se développent. C’est une période sensible où les influences extérieures peuvent affecter les parties du corps de votre bébé au fur et à mesure qu’elles se forment.
Discutez avec votre médecin des ordonnances, des médicaments en vente libre ou des suppléments à base de plantes que vous prenez. Vous devez également éviter les substances nocives telles que l’alcool, le tabagisme (y compris la fumée secondaire) et les drogues récréatives ainsi que les activités potentiellement dangereuses telles que s’asseoir dans un bain à remous, faire des montagnes russes ou se faire tatouer.
Votre liste de contrôle de la semaine 5
- Faites un test de grossesse.
- Planifiez votre première visite prénatale.
- Continuez à prendre de l’acide folique ou des vitamines prénatales.
- Prenez rendez-vous pour voir un dentiste.
- Évitez les aliments, les substances et les activités nocifs.
Conseils aux partenaires
Apprendre que vous et votre partenaire êtes de futurs parents est lourd pour vous deux, que votre grossesse ait été planifiée ou non. Bien qu’elle souffre peut-être de symptômes physiques, vous vivez tous les deux des montagnes russes émotionnelles naturelles. La compassion et l’empathie sont toujours la voie à suivre.
Ce que disent les experts
« Faites de votre mieux pour ne pas minimiser le stress ou les insécurités. Dans le même temps, les deux parties devraient rechercher un soutien émotionnel et pratique auprès des livres et des amis. »
—Shara Marrero Brofman, PsyD
Au cabinet de votre médecin
Une fois que vous apprenez que vous êtes enceinte, allez-y et appelez le médecin pour planifier votre premier rendez-vous prénatal. N’oubliez pas d’avoir la date de vos dernières règles à partager.
Votre médecin voudra peut-être que vous vous rendiez au bureau ou dans un laboratoire pour faire une prise de sang avant votre rendez-vous. Des tests sanguins peuvent confirmer un test de grossesse urinaire à domicile.
Si vous présentez un risque élevé ou si vous suivez des traitements de fertilité, vous pouvez faire une prise de sang pour vérifier ces chiffres plusieurs fois. Vous pouvez également avoir une échographie cette semaine pour vérifier un sac gestationnel. Votre embryon est encore trop petit pour être vu, mais le sac gestationnel peut être visible lorsque votre taux d’hCG est d’environ 2000 mUI/ml.
Visites médicales à venir
Votre premier rendez-vous prénatal approche à grands pas. Vous verrez probablement le médecin entre la semaine 6 et la semaine 8.
Considérations particulières
Maintenant que vous savez que vous êtes enceinte, vous vous interrogez peut-être sur votre date d’accouchement, vous vous inquiétez de la santé de votre grossesse ou vous vous inquiétez des plans de voyage à venir et des dangers.
Calcul de votre date d’échéance
Votre médecin calculera votre date d’accouchement lors de votre première visite prénatale, mais vous pouvez la déterminer vous-même. La grossesse dure 280 jours ou 40 semaines à compter du premier jour de vos dernières règles.Vous pouvez :
- Regardez un calendrier, trouvez le jour où vos dernières règles ont commencé et comptez 280 jours ou 40 semaines en avant.
- Ignorez l’année, prenez le premier jour de vos dernières règles, soustrayez trois mois et ajoutez sept jours.
Grossesse extra-utérine
Une grossesse extra-utérine est une grossesse en dehors de l’utérus, généralement dans la trompe de Fallope. Elle survient dans environ 1 % à 2 % des grossesses. Une grossesse extra-utérine est dangereuse, c’est pourquoi les symptômes tels que saignements vaginaux, douleurs et vertiges doivent être signalés immédiatement à votre médecin. Si vous présentez un risque de grossesse extra-utérine ou si votre grossesse est préoccupante, votre médecin vous prescrira des analyses de sang et une échographie.
Le virus Zika
Les femmes enceintes doivent éviter de se rendre dans des régions des États-Unis et du monde entier où il existe un risque de contracter le virus Zika. Le virus et la fièvre qui en résulte peuvent entraîner plusieurs incapacités congénitales, notamment une microcéphalie dans laquelle les bébés développent une tête plus petite que la normale et des lésions cérébrales possibles.
Le Zika se transmet par des moustiques infectés et par contact sexuel avec une personne infectée. Puisqu’il n’y a pas de vaccin ni de remède, il est essentiel de consulter les avis de santé aux voyageurs du CDC pour voir les zones les plus récentes où le virus Zika se propage.
Si vous devez vous rendre dans une région où le risque de Zika est élevé, parlez-en d’abord à votre médecin. Apprenez à bien prévenir les piqûres de moustiques et à vous protéger lorsque vous vous engagez dans une activité sexuelle.
La semaine 5 apporte de grandes nouvelles. C’est incroyable à quel point deux petites lignes ou un signe plus peuvent changer une vie. Au fur et à mesure qu’il commence à s’enfoncer, vous ressentez peut-être vos premiers symptômes de grossesse. La semaine prochaine peut entraîner une augmentation des symptômes, votre première visite prénatale chez le médecin et la possibilité de voir un petit battement de cœur.
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