Plusieurs mesures de confort peuvent soulager la douleur et favoriser la guérison
Une fissure anale est une déchirure ou une rupture de la paroi du canal anal, où les selles sortent du corps. Ils sont douloureux et peuvent saigner, causant tellement d’inconfort qu’ils peuvent affecter votre qualité de vie.
Alors que de nombreuses fissures anales guérissent d’elles-mêmes ou avec l’aide de choses comme des changements de régime alimentaire et des remèdes maison, les fissures plus profondes qui persistent peuvent nécessiter un traitement médical de la part d’un professionnel de la santé.
Cet article explique les symptômes et les causes les plus courants des fissures anales. Il propose également des idées sur la façon de traiter les fissures vous-même, ainsi que sur la façon de les empêcher de revenir.
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Westend61 / Getty Images
Symptômes de fissure anale
Les fissures anales se produisent lorsqu’il y a eu un certain type de blessure au canal anal. Ce traumatisme de la muqueuse anale est ce qui conduit à des symptômes tels que :
- Malaise
- Démangeaison
- Douleur avec les selles
- Saignement
Tout signe de saignement, tel que du sang dans ou sur les selles, doit être diagnostiqué par un gastro-entérologue (un spécialiste de la santé digestive) ou votre professionnel de la santé. Cela est vrai même si vous avez eu des fissures dans le passé et que vous en connaissez les signes. C’est pour être sûr que vous avez réellement une fissure anale et non un autre problème plus grave.
Causes
Les déchirures du canal anal peuvent arriver à n’importe qui, mais elles sont plus fréquentes chez les personnes plus jeunes et qui semblent par ailleurs en bonne santé. Les fissures non compliquées sont appelées fissures primaires.
Une fissure peut être causée par la diarrhée. Il en est de même pour la constipation. Et en fait, dans le passé, on pensait que la plupart des fissures étaient causées lorsqu’une personne s’efforçait d’évacuer ses selles.
Cependant, on sait maintenant qu’une tension inhabituellement élevée dans les muscles de la sphincter anal peut être la cause réelle, en particulier pour les cas chroniques (à long terme). Trop de tension peut entraîner une fissure, qui à son tour entraîne des douleurs, des spasmes et plus de tension, et le cycle continue.
En plus de cela, des fissures anales peuvent parfois survenir pendant l’accouchement, surtout après un accouchement difficile ou assisté par instrument.
Certaines autres conditions associées aux fissures anales primaires comprennent :
-
Hypothyroïdie
- Obésité
- Tumeurs (ce qui est rare)
Les fissures sont appelées secondaires lorsqu’elles surviennent avec une autre condition. Ces conditions comprennent la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, deux formes de maladie inflammatoire de l’intestin (MICI). Les autres problèmes médicaux associés aux fissures anales sont :
- Tuberculose
- Sarcoïdose
- VIH/SIDA
- Syphilis
Les fissures qui surviennent dans le contexte de ces maladies, infections ou affections peuvent devenir chroniques. Ils mettent généralement plus de temps à guérir et nécessitent souvent une intervention chirurgicale ou une autre intervention.
résumer
Les fissures anales peuvent être causées par la constipation, la diarrhée, l’accouchement et d’autres problèmes de santé. Ils peuvent également être le résultat de certaines maladies, telles que les MII, la tuberculose et le SIDA.
Remèdes maison
Les fissures anales sont douloureuses, en partie parce que les personnes qui en souffrent ont encore besoin d’aller à la selle pendant qu’elles guérissent.
Il est important de garder les selles molles et de faciliter leur évacuation hors du corps, afin que la fissure ne soit pas davantage irritée par le volume ou la tension.
Il existe d’autres mesures d’auto-soins qui peuvent aider à réduire la douleur des fissures anales tout en leur permettant de guérir plus rapidement.
Le traitement à domicile des fissures anales non compliquées peut consister à manger plus de fibres, à utiliser des émollients fécaux et à boire plus d’eau. Ces options peuvent également inclure l’utilisation de bains de siège et d’un anesthésique local pour diminuer la douleur.
Bains de siège
Les bains de siège, disponibles dans la plupart des pharmacies, sont essentiellement de petites baignoires en plastique. Vous remplissez la baignoire avec quelques centimètres d’eau tiède, la placez sur un siège de toilette, puis vous vous asseyez dessus, permettant à votre région anale de tremper dans l’eau.
Faire cela pendant environ 10 à 15 minutes à la fois peut aider à soulager la douleur et d’autres symptômes dans la région anale, bien que cela puisse ne pas faire grand-chose pour accélérer la guérison de la fissure.
Dans certains cas, des sels d’Epsom ou d’autres produits peuvent être ajoutés à l’eau du bain de siège. Cependant, ceux-ci ne doivent être utilisés qu’avec l’approbation d’un professionnel de la santé.
Vous pouvez utiliser votre baignoire si vous n’avez pas accès à un bain de siège en plastique. Si vous le faites, assurez-vous de bien nettoyer votre baignoire avant votre trempage de siège et respectez le temps de trempage recommandé.
Fibre alimentaire
L’Académie de nutrition et de diététique recommande que les hommes et les femmes adultes consomment au moins 38 grammes (g) et 25 g de fibres par jour, respectivement. Cependant, de nombreux adultes aux États-Unis n’atteignent pas régulièrement cet objectif.
Manger la bonne quantité de fibres aide à empêcher les selles d’être trop dures et de causer de la constipation. Il empêche également les selles d’être trop liquides et de provoquer la diarrhée.
Des selles molles et faciles à évacuer seront moins dures pour la fissure et l’empêcheront de s’irriter encore plus.
| Bons exemples d’aliments riches en fibres | |
|---|---|
| Céréales de son riches en fibres | Haricots divers |
| Céréales de blé râpé | Pois cassés |
| Flocons de son de blé | Pois chiches |
| Craquelins au seigle nature | Lentilles |
| Graines de citrouille | Artichauts |
| Soja | Pois d’Angole |
| Niébé | Avocat |
Suppléments de fibres
Si vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de fibres dans les aliments de votre alimentation, un supplément de fibres peut vous aider. Les suppléments de fibres se présentent sous diverses formes, mais avec les ingrédients communs de psyllium, la méthylcellulose et polycarbophile.
Vous voudrez commencer lentement avec des suppléments de fibres et augmenter la quantité utilisée au fil du temps. Cela vous aidera à éviter les effets secondaires comme les ballonnements abdominaux et les gaz.
Cela peut prendre quelques essais et erreurs pour comprendre quel supplément de fibres à quel dosage est le « bon » pour vous.
Les suppléments de fibres peuvent être pris à long terme. Ils sont utiles dans le traitement de la constipation et de la diarrhée, qui peuvent toutes deux entraîner des fissures anales.
Adoucisseurs de selles
Un émollient fécal peut vous aider à éviter la constipation en aspirant plus d’eau dans le tube digestif pour ramollir les selles. Ils sont associés à peu d’effets secondaires et sont généralement considérés comme sûrs.
Les émollients fécaux se présentent sous forme de liquide, de capsule et de comprimé. La plupart des gens les utilisent généralement pendant environ une semaine.
D’autres changements de mode de vie devraient également être mis en place pour aider à lutter contre la constipation. C’est ainsi que vous pouvez éventuellement arrêter d’utiliser les émollients fécaux.
Consultez un professionnel de la santé pour savoir quel émollient fécal en vente libre peut être le plus utile pour traiter une fissure anale. Remarque : les émollients fécaux ne sont pas les mêmes que les laxatifs.
Boire plus d’eau
La déshydratation, ou un manque d’eau dans votre corps, peut contribuer à la constipation. Boire de l’eau peut aider à garder les selles molles et à faciliter leur évacuation.
Les aliments contenant beaucoup d’eau, comme les fruits et les légumes, ajoutent également à votre consommation globale d’eau.
| Aliments à forte teneur en eau | |
|---|---|
| Brocoli | Épinard |
| Choux | Des fraises |
| Cantaloup | Poivre doux |
| Céleri | Tomate |
| Concombre | Pastèque |
| Laitue | Courgette |
La consommation d’eau quotidienne recommandée dépend de la personne, alors demandez à votre professionnel de la santé ce qu’il suggère.
Cela dit, il se peut que votre propre corps soit le meilleur indicateur de la quantité d’eau dont vous avez besoin. Lorsque les selles sont molles et faciles à évacuer, cela peut signifier que vous avez suffisamment d’eau dans votre alimentation.
résumer
Obtenir plus de fibres (grâce à votre alimentation ou à des suppléments), boire plus d’eau et utiliser un émollient fécal peut faciliter les selles. Cela peut soulager la douleur d’aller à la selle lorsque vous avez une fissure et peut même prévenir de futures fissures. Prendre un bain de siège peut soulager les symptômes.
Prendre soin de la peau périanale
Rester propre après les selles peut être un défi lorsque vous avez une fissure. Si l’essuyage cause de la douleur, essayez d’utiliser un bidet ou une douchette à main. Il peut être plus doux pour votre peau irritée.
Au lieu du papier toilette, vous pouvez essayer des lingettes humides douces et sans parfum. Ceux-ci peuvent fonctionner, mais n’oubliez pas de ne pas les rincer afin qu’ils ne bouchent pas la plomberie.
Des débarbouillettes plus douces en flanelle peuvent également aider, pour ceux qui ne craignent pas de faire un peu de lessive.
Prévenir les fissures anales
Pour ceux qui ont tendance à avoir des fissures anales, la prévention est la clé. Cela évitera les blessures anales et la douleur et l’inconfort associés. Essayez de garder les selles molles et faciles à évacuer, et de prévenir à la fois la constipation et la diarrhée. Ceci, à son tour, peut empêcher la tension et l’augmentation du tonus du sphincter qui peuvent provoquer le développement de fissures anales.
Les mesures utilisées pour traiter une fissure anale peuvent également aider à en prévenir une :
-
Évitez de forcer pendant les selles. Essayez de détendre consciemment les muscles du canal anal pendant une selle. Cela peut vous aider à éviter l’augmentation du tonus du sphincter qui peut conduire à des fissures.
-
Allez aux toilettes quand vous en ressentez le besoin. S’accrocher à une selle pendant une longue période peut signifier qu’il devient plus difficile à passer. Ceci est à éviter.
-
Renseignez-vous auprès de votre professionnel de la santé sur la rééducation intestinale. Cela implique d’aller aux toilettes selon un horaire régulier dans le but d’amener le corps à aller à la selle régulièrement. Cela peut particulièrement aider ceux qui vivent avec des troubles intestinaux, comme la constipation chronique ou le syndrome du côlon irritable (SCI).
Résumé
De nombreuses fissures anales peuvent être traitées efficacement à la maison. C’est probablement le cas lorsqu’ils surviennent à cause de la constipation ou de la diarrhée, plutôt que d’être causés par une condition médicale sous-jacente. Il est important de traiter les fissures et leurs causes avant qu’elles ne deviennent chroniques et qu’elles soient plus difficiles à guérir.
Certains des remèdes maison que vous voudrez peut-être essayer pour traiter les fissures anales peuvent également aider à les prévenir à l’avenir. Boire plus d’eau et choisir des aliments plus riches en fibres et en eau contribuera à rendre vos selles plus molles. Passer les selles plus facilement réduira l’inconfort qui accompagne les fissures, tout comme les émollients fécaux.
Les fissures anales sont douloureuses et peuvent avoir un impact sur votre qualité de vie. La bonne nouvelle est que la plupart des fissures guérissent d’elles-mêmes à la maison. La clé est de réduire l’inconfort tout en favorisant la guérison dans la région.
Néanmoins, le traitement des fissures doit toujours être effectué avec l’aide d’un professionnel de la santé. Cela vous donnera les meilleures chances de guérison sans problèmes à long terme ou sans que la fissure devienne chronique. Cela garantira également que vous ne négligez pas une condition différente et plus grave.
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