Qu’est-ce qu’une doula ?

Une doula est une professionnelle formée pour accompagner émotionnellement et physiquement une personne tout au long de sa grossesse, pendant et même après l’accouchement. Une doula est également destinée à servir de personne de soutien ou d’entraîneur pour les proches de la personne ou les membres de la famille qui jouent un rôle actif dans la grossesse. Les doulas sont souvent appelées accoucheuses, terme générique qui englobe d’autres professionnels de l’accouchement et de la périnatalité.

Cet article traite du rôle d’une doula dans le voyage de la grossesse.

Que fait une doula ?

En plus du soutien émotionnel et physique, une doula fournit des informations pour vous aider à en savoir plus sur la grossesse, le processus d’accouchement et comment élaborer un plan avant et pendant l’accouchement de votre bébé.

Les doulas ne peuvent pas accoucher, car cela est en dehors de leur champ de pratique et illégal pour elles de le faire. Il est également important de noter que les doulas ne peuvent pas remplacer le rôle d’une sage-femme ou d’un obstétricien. À moins d’avoir une formation supplémentaire ou un permis d’exercice en tant que professionnel de la santé, une doula est un professionnel de soutien non agréé qui est incapable d’effectuer des procédures ou des tâches médicales.

Pendant la période prénatale, le rôle principal d’une doula est de fournir des informations et une éducation sur la grossesse et à quoi s’attendre. Certaines doulas accompagnent même les femmes enceintes à leurs rendez-vous, mais en raison des récentes restrictions liées au COVID-19, cela peut ou non être à nouveau possible.

Comme alternative, rencontrer ou communiquer avec votre doula après vos visites prénatales est une option, en fonction des services spécifiques que vous avez convenus.

Une doula peut également vous aider en vous accompagnant tout au long de votre accouchement avec des techniques de respiration utiles et des mesures de confort.

Pour beaucoup, une doula sert de garantie supplémentaire dans leur plan de naissance pour les aider à défendre la naissance qu’elles désirent.

Pourquoi envisager une doula

La recherche montre que le soutien continu d’une personne enceinte pendant l’accouchement peut avoir de nombreux avantages pour la personne qui accouche et le bébé.

Certains des avantages incluent :

• Probabilité accrue d’accouchement vaginal spontané
• Moins d’interventions d’accouchement sont nécessaires (c’est-à-dire l’utilisation d’instruments d’accouchement pendant l’accouchement vaginal)
• Diminution de l’utilisation de l’analgésie
• Travail plus court
• Diminution des accouchements par césarienne
• Scores d’Apgar améliorés, qui mesurent la santé du bébé immédiatement après la naissance
• Des sentiments plus positifs sur l’expérience de l’accouchement

Comment trouver une doula

Comment rechercher une doula

Il existe plusieurs façons de trouver une doula.

Commencez par rechercher les répertoires d’organisations professionnelles de doula comme DONA, CAPPA et la National Black Doulas Association. Les annuaires d’organisations sont gratuits et constituent un bon endroit pour commencer à rechercher des doulas locales.

Un site Web populaire, Doula Match est une autre alternative gratuite pour rechercher des doulas qui peuvent être disponibles à la location. De plus, les listes de Doula Match incluent des fourchettes de prix, ce qui peut vous donner une idée du budget dont vous avez besoin pour embaucher une doula.

L’une des meilleures façons de trouver une doula ou un professionnel de l’aide à l’accouchement pour vous aider est de demander des références à votre réseau. Les recommandations peuvent provenir d’amis, de votre fournisseur de soins de santé ou même d’un groupe parental en ligne local réputé.

Différents types de doulas

La naissance et le post-partum sont les types de doulas les plus courants.

• Une doula d’accouchement peut aider à soutenir les personnes qui accouchent avant la naissance et immédiatement après la naissance. Le soutien commencera dans la plupart des cas vers le troisième trimestre.

• Une doula post-partum peut aider à prendre soin de votre nouveau bébé et même prendre en charge certaines tâches ménagères comme la préparation des repas et l’entretien ménager léger.

Il existe également une variété de domaines spécialisés dans les doulas qui incluent des services de soutien aux femmes enceintes, dont certains incluent les soins aux frères et sœurs plus âgés, le soutien en cas de deuil (c.-à-d. fausse couche, mortinaissance) et le soutien à l’avortement.

Décider d’embaucher une doula

Pendant la pandémie de COVID-19, vous devrez tenir compte des protocoles de l’hôpital ou du centre de naissance concernant les visiteurs. De nombreuses maisons de naissance ont continué à autoriser les doulas à la naissance en tant que personne de soutien.

Cependant, selon l’hôpital, certains critères et règles peuvent limiter le nombre de personnes présentes lors de votre accouchement. Une seule personne de soutien, comme un proche ou un membre de la famille, peut être autorisée dans certains cas.

Questions à poser avant d’embaucher

Vous devriez rencontrer et examiner toute personne potentielle que vous souhaitez embaucher dans le cadre de votre équipe de naissance. Cela inclut les doulas potentielles.

Vous voudrez vous assurer qu’ils correspondent bien à vos besoins, à votre personnalité et qu’ils ont l’expérience nécessaire pour vous soutenir pendant la période prénatale et pendant votre accouchement.

Voici quelques questions que vous voudrez peut-être poser lors d’un entretien :

• De quel(s) type(s) de formation ou certification(s) disposez-vous ?
• Que comprend votre expérience ? Vous spécialisez-vous dans un type particulier d’accouchement (c’est-à-dire accouchement naturel, accouchement à domicile, césarienne, multiple ou accouchement vaginal après une césarienne [VBAC]) ?
• Combien d’autres personnes enceintes avez-vous soutenues ?
• Quels types de services proposez-vous ?
• Combien cela coûtera-t-il de vous embaucher?
• Si vous n’êtes pas disponible lorsque je commence le travail, avez-vous un collègue qui peut me soutenir ? Puis-je rencontrer cette personne à l’avance ?
• Avez-vous un contrat à me faire signer ?

Coût moyen

En fonction de votre situation géographique, le niveau d’expérience et les services proposés dicteront le coût de la doula. Le coût moyen d’une doula aux États-Unis se situe entre 800 $ et 2 500 $.

Il existe des programmes communautaires qui proposent des doulas gratuites ou à faible coût, et certaines doulas proposent une échelle mobile. Certaines compagnies d’assurance et employeurs ont commencé à rembourser ou à couvrir le coût d’une doula.

Sommaire

Une doula est un professionnel qualifié qui aide une personne pendant son parcours de grossesse. Ils fournissent un soutien physique et émotionnel, ainsi qu’une éducation sur la grossesse. Une doula n’aide pas à l’accouchement et n’est pas en mesure d’accoucher.

La naissance d’un bébé est une occasion joyeuse, et avoir un système de soutien en place peut le rendre encore meilleur. De nombreux parents profitent de l’embauche d’une doula pour les accompagner dans leur cheminement. Si vous ne pouvez pas vous permettre une doula, il peut y avoir des options gratuites ou à faible coût dans votre région. Sachez que même sans doula, votre équipe de soins à la naissance est bien équipée pour vous guider dans votre grossesse.