Qu’est-ce que l’herbe cornée de chèvre ?

L’herbe cornée de chèvre est une plante utilisée en médecine traditionnelle chinoise. Comme son surnom, « Viagra naturel » l’indique, certaines personnes utilisent de l’herbe cornée de chèvre pour améliorer la fonction sexuelle et l’excitation.

Cet article traite des avantages possibles pour la santé et des effets secondaires de la prise d’herbe cornée de chèvre. Il partage également les doses recommandées et ce qu’il faut rechercher lors de l’achat de ce supplément.

À quoi sert la Horny Goat Weed ?

Les allégations de bienfaits pour la santé et le sexe de l’herbe cornée de chèvre remontent à des milliers d’années.

Selon le folklore, un éleveur de chèvres chinois a remarqué que son troupeau avait une activité sexuelle accrue après avoir mangé la plante. Cela a conduit à la découverte des qualités aphrodisiaques (sexuellement stimulantes) de la plante. Donc, si vous vous demandiez d’où ce remède à base de plantes tire son nom, vous le savez maintenant.

L’herbe cornée de chèvre contient des composés chimiques appelés phytoestrogènes, des substances à base de plantes qui ont les mêmes effets que les œstrogènes que votre corps produit. C’est pourquoi certaines personnes suggèrent qu’il peut influencer les hormones et la santé des os.

Les praticiens de la médecine alternative proposent que l’herbe cornée de chèvre est utile en thérapie complémentaire pour traiter certaines conditions.

Ceux-ci inclus:

• Dysérection

• Faible libido (désir sexuel)

• Arthrose (arthrite « d’usure »)

• Ostéoporose (amincissement des os)

• Douleur articulaire

• Bronchite (voies respiratoires enflées vers les poumons)

• Cardiopathie
• Hypertension artérielle

Certains prétendent que l’herbe cornée de chèvre peut améliorer la circulation en fluidifiant le sang. Il a également été utilisé pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), aiguiser la mémoire et stimuler l’énergie.

Peu d’études ont examiné les avantages de l’herbe cornée de chèvre. Les principales études sont des études in vitro (réalisées dans des éprouvettes) ou animales. La dysfonction érectile et les troubles osseux sont les deux affections les plus courantes qui ont été étudiées.

Dysérection

Des recherches de qualité font défaut, mais certaines preuves suggèrent que l’herbe de chèvre cornée peut aider les hommes qui ont certains types de dysfonctionnement sexuel.

L’herbe cornée de chèvre contient une substance appelée icariine. L’icariine peut bloquer une protéine liée à la dysfonction érectile appelée phosphodiestérase type 5 (PDE5).

PDE5 limite essentiellement l’augmentation du flux sanguin vers le pénis qui est nécessaire pour une érection. La dysfonction érectile se produit lorsqu’il n’y a pas assez de sang circulant dans le pénis.

Normalement, le corps limite les niveaux de PDE5. Chez les personnes souffrant de dysfonction érectile, la PDE5 peut ne pas être contrôlée comme elle le devrait.

Les scientifiques ont découvert que l’icariine agit de la même manière que le Viagra (sildénafil) en bloquant l’activité de la PDE5. Cependant, l’action était faible, même dans une étude en tube à essai. Comparé à l’icariine, le Viagra était 80 fois plus efficace.

Cela ne veut pas dire que l’herbe cornée de chèvre n’améliorera pas la capacité d’un homme à avoir une érection. Le supplément peut augmenter suffisamment le flux sanguin pour déclencher une érection chez les personnes souffrant de dysfonction érectile légère à modérée.

Santé des os et des articulations

Les phytoestrogènes sont des œstrogènes d’origine végétale que l’on trouve dans l’herbe cornée de chèvre et d’autres plantes. Ils peuvent imiter l’action des œstrogènes. De faibles taux d’œstrogènes après la ménopause peuvent entraîner une perte osseuse. Certains praticiens de médecine alternative suggèrent que les phytoestrogènes peuvent aider à traiter cette perte osseuse.

Les scientifiques ont testé cette théorie dans une étude de 2007.

Dans l’étude, 85 femmes ménopausées tardivement ont pris soit un placebo (pilule de sucre) soit un supplément de phytoestrogène extrait de l’herbe cornée de chèvre. Ils ont tous pris 300 milligrammes (mg) de calcium par jour également.

Deux ans plus tard, l’extrait d’herbe cornée de chèvre a semblé aider à prévenir la perte osseuse. Le groupe des phytoestrogènes avait de meilleurs marqueurs de renouvellement osseux (la mesure de la quantité d’os nouveau fabriqué pour remplacer le tissu osseux ancien).

L’herbe cornée de chèvre n’était liée à aucun effet négatif que les femmes ressentent lorsqu’elles prennent des œstrogènes, tels que l’hyperplasie de l’endomètre (épaississement irrégulier de la paroi utérine). Dans certains cas, l’hyperplasie de l’endomètre peut conduire au cancer de l’utérus.

De plus, une étude animale de 2018 a examiné les effets de l’icariine, la substance extraite de l’herbe cornée de chèvre. Ils ont découvert que l’icariine peut aider à ralentir la dégradation du cartilage dans les articulations qui provoque l’arthrose.

Le cartilage est un tissu qui aide à amortir les articulations et empêche les os de se frotter les uns aux autres. Lorsqu’il n’y a pas assez de cartilage pour absorber les chocs, vous pouvez ressentir des symptômes d’arthrose comme une inflammation et une raideur des articulations.

Les effets secondaires possibles

Selon les National Institutes of Health (NIH), des doses appropriées d’herbe cornée de chèvre sont considérées comme sûres. Des doses élevées peuvent être toxiques pour les reins et le foie.

Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser l’herbe cornée de chèvre pour traiter une maladie chronique. Ils peuvent vérifier s’il interagit avec les médicaments que vous prenez, tels que les anticoagulants ou les médicaments contre l’hypertension.

Posologie et préparation

Vous pouvez trouver de l’herbe cornée de chèvre dans de nombreuses pharmacies et pharmacies. Il est disponible sous forme de capsule, de poudre, de comprimé ou de thé.

Certains praticiens pensent qu’une dose appropriée est de 5 grammes par jour. Cependant, davantage de preuves sont nécessaires pour recommander une dose spécifique.

Vérifiez toujours l’étiquette de tout produit d’herbe cornée de chèvre que vous achetez. Des variétés similaires peuvent avoir des effets indésirables. Epimedium saggitatum et Epimedium grandiflorum sont normalement utilisés en médecine chinoise.

Ce qu’il faut chercher

Avant de prendre ce supplément à base de plantes, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé. Il existe différentes variantes de l’herbe cornée de chèvre. De plus, tous ne sont pas considérés comme sûrs pour tout le monde. Votre dose et si elle est sans danger pour vous dépend de plusieurs facteurs. Ceux-ci incluent votre âge, votre sexe et votre état de santé.

Si vous choisissez de prendre ce supplément, le NIH recommande de rechercher une étiquette d’informations sur le supplément sur le produit que vous achetez. Cette étiquette contient des informations importantes, telles que la quantité d’ingrédients actifs par portion. Il énumérera également d’autres ingrédients qui peuvent affecter votre santé.

Recherchez un produit qui contient un sceau d’approbation d’une organisation tierce qui fournit des tests de qualité. Ces organisations comprennent US Pharmacopeia, ConsumerLab.com et NSF International.

Un sceau d’approbation de l’une de ces organisations ne garantit pas que le produit est sûr ou efficace. Mais cela vous assure qu’il a été correctement fabriqué, qu’il contient les ingrédients énumérés sur l’étiquette et qu’il n’a pas de niveaux nocifs de contaminants.

Résumé

L’herbe de chèvre cornée est un supplément à base de plantes que certaines personnes utilisent pour traiter la dysfonction érectile et stimuler l’excitation sexuelle. Certaines recherches suggèrent qu’il a d’autres effets positifs, en particulier sur la santé des os.

Les personnes atteintes de certaines conditions ne devraient pas prendre ce supplément. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé pour déterminer si cela vous convient.