Puis-je fumer de l’herbe pendant l’allaitement?

La plupart d’entre nous savons que fumer de l’herbe pendant la grossesse est une pratique dangereuse, et nous nous abstenons de le faire pendant que nous attendons. Si fumer de l’herbe est important pour vous, peut-être parce que vous l’utilisez à des fins médicales ou pour vous détendre et vous détendre, vous aurez peut-être hâte de reprendre une fois votre bébé né.

Mais les choses peuvent devenir un peu compliquées si vous allaitez. Vous savez probablement que certaines substances passent dans le lait maternel et peuvent affecter votre bébé, mais vous ne savez peut-être pas si c’est le cas avec l’herbe. Vous pourriez également être incertain quant à la façon dont les ingrédients de l’herbe pourraient affecter votre bébé s’ils sont exposés par le lait maternel.

Malheureusement, si vous allaitez, il est conseillé de s’abstenir de fumer ou d’ingérer de l’herbe. Kim Langdon, un obstétricien-gynécologue basé dans l’Ohio, partage le sentiment que d’autres professionnels de la santé partagent.

«Je déconseillerais l’herbe pendant l’allaitement», dit-elle, expliquant que le THC, l’ingrédient actif de l’herbe qui vous fait planer, est excrété dans le lait maternel. De plus, le THC pourrait avoir des effets négatifs sur le développement neurologique de votre bébé.

Fumer de l’herbe pendant l’allaitement

Il est clair que les ingrédients de l’herbe se retrouvent dans le lait maternel et que ces ingrédients, en particulier le THC, peuvent avoir des effets négatifs sur votre bébé. Le THC (tétrahydrocannabinol), l’ingrédient de l’herbe qui modifie votre humeur, est excrété en grande quantité dans le lait maternel.

Jessica Madden, MD, IBCLC, pédiatre, néonatologiste et directrice médicale d’Aeroflow Breastpumps, cite une recherche publiée par l’Academy of Breastfeeding Medicine, qui dit que le THC est huit fois plus élevé dans le lait maternel que dans le sang d’un parent qui allaite. De plus, le THC peut être présent dans le lait maternel jusqu’à six semaines, explique le Dr Madden.

« Les bébés dont les mères consomment de la marijuana pendant l’allaitement ont des métabolites de la marijuana dans leurs selles, preuve que la marijuana passe définitivement des mères aux bébés via le lait maternel », explique le Dr Madden.

Non seulement cela, dit le Dr Madden, mais il existe des preuves que le THC a un impact sur le développement du cerveau des bébés, ainsi que des dommages cognitifs potentiels à long terme. Comme l’explique le Dr Langdon, des recherches supplémentaires doivent être menées sur le sujet de la consommation de marijuana pendant l’allaitement, mais ce que les médecins savent est suffisamment préoccupant pour qu’ils ne recommandent pas son utilisation. Les grandes organisations médicales sont également d’accord.

L’Academy of American Breastfeeding Medicine déclare que « les mères qui allaitent devraient être conseillées de réduire ou d’éliminer leur consommation de marijuana afin d’éviter d’exposer leurs nourrissons à cette substance et informées des effets neurocomportementaux possibles à long terme d’une utilisation continue. »

De même, l’Academy of American Pediatrics (AAP) affirme que la consommation de cannabis pendant l’allaitement est « contre-indiquée ». L’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) fait écho à ces déclarations, « [T]les données sont insuffisantes pour évaluer les effets de la consommation de marijuana sur les nourrissons pendant l’allaitement et l’allaitement, et en l’absence de telles données, la consommation de marijuana est déconseillée.

Pourquoi vous ne devriez pas fumer de l’herbe pendant l’allaitement

Fumer de l’herbe, à la fois à des fins médicales et récréatives, est devenu plus acceptable au cours des dernières années. De plus, il est devenu légal dans de nombreux États. Pas moins de 18 États autorisent légalement la consommation de marijuana à des fins récréatives. Les gens utilisent de la marijuana et des produits à base de cannabis pour gérer leur santé mentale et pour traiter des problèmes de santé comme la douleur chronique, le syndrome du côlon irritable et la sclérose en plaques.

Bien que fumer de l’herbe puisse avoir des avantages personnels pour vous, il est prouvé que cela peut être nocif pour votre bébé si vous allaitez. L’herbe est excrétée dans le lait maternel et peut causer des problèmes cognitifs potentiels pour les bébés.

Même si vous n’allaitez pas, fumer de l’herbe près de votre bébé peut entraîner l’inhalation de fumée secondaire, explique le Dr Madden, qui peut être nocive pour sa santé ainsi que pour ses poumons. Il peut également être dangereux de prendre soin de votre bébé si vous êtes sous l’influence de la marijuana.

Risques de fumer de l’herbe pendant l’allaitement

Encore une fois, l’ingrédient actif de la marijuana, le THC, est excrété dans votre lait maternel en grande quantité et peut avoir des effets négatifs sur les bébés. Regardons ces effets plus en détail.

Problèmes cognitifs chez les bébés

Comme le souligne l’Académie de médecine de l’allaitement, les bébés sont particulièrement vulnérables aux effets du cannabis. « [Exposure to cannabis] pendant les périodes critiques du développement cérébral peut induire des altérations neurofonctionnelles subtiles et durables », expliquent-ils.

Les bébés qui ont été exposés à de grandes quantités d’herbe par le lait maternel peuvent avoir un tonus musculaire réduit et des problèmes de succion, explique le Dr Madden. De plus, dit-elle, la consommation de marijuana est associée à un risque accru de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson).

Problèmes potentiels à long terme

Il existe des inquiétudes concernant les effets de la consommation de marijuana pendant l’allaitement qui peuvent s’étendre au-delà de la période néonatale, explique le Dr Langdon. « Il existe peu de recherches sur le THC et les enfants, mais nous savons qu’une utilisation fréquente chez les adolescents peut conduire à la schizophrénie », dit-elle.

Le Dr Madden explique que des études à long terme portant sur des fœtus et des bébés ayant été exposés à la marijuana ont révélé « des altérations des capacités cognitives, de l’intégration visuelle, de la mémoire, de la résolution de problèmes et de la régulation émotionnelle des enfants d’âge scolaire ». Elle a également décrit des liens potentiels avec l’exposition à la marijuana et le TDAH/hyperactivité.

Dangers de la fumée secondaire

Si vous fumez de l’herbe pendant l’allaitement, vous exposez également votre enfant à la fumée secondaire. Vapoter au lieu de fumer ne sert pas à grand-chose non plus. « Le vapotage est particulièrement risqué car les niveaux de THC peuvent être extraordinairement élevés par rapport aux joints de tabagisme », explique le Dr Madden.

Outre la fumée secondaire qui expose les bébés au THC, elle peut également être nocive pour leurs poumons. Cela est particulièrement préoccupant pour les bébés prématurés, explique le Dr Madden.

Quand puis-je recommencer à fumer de l’herbe ?

Il n’est pas prudent de fumer de l’herbe, même lorsque votre bébé est plus âgé, car les risques qu’il soit exposé au THC via votre lait maternel subsistent, explique le Dr Madden. Vous pouvez recommencer à fumer de l’herbe lorsque vous avez fini d’allaiter, mais vous ne devez pas fumer d’herbe près de votre enfant de toute façon, car il peut être exposé à la fumée secondaire. Vous devez également vous assurer d’avoir des services de garde d’enfants lorsque vous êtes défoncé, car votre jugement et votre motricité peuvent être altérés.

Alternatives sûres pour l’allaitement

Encore une fois, il est déconseillé de fumer de l’herbe pendant l’allaitement. Cela inclut fumer de l’herbe ou vapoter de l’herbe. Les produits à base de CBD ne sont pas non plus une alternative viable, car leurs ingrédients sont également excrétés dans le lait maternel, explique le Dr Langdon.

Le Dr Madden dit qu’il n’y a pas de recherche sur les dommages que les produits à base de CBD pourraient causer aux bébés, mais que le CBD est largement présent dans le lait maternel. De plus, les produits à base de CBD contiennent des additifs et des contaminants potentiellement nocifs (métaux lourds, pesticides) qui peuvent passer dans le lait maternel, ajoute le Dr Madden.

Devoir s’abstenir de fumer de l’herbe pendant l’allaitement peut être difficile pour les parents qui en dépendent pour traiter des problèmes médicaux ou des problèmes de santé mentale. Voici quelques alternatives que vous pouvez envisager.

Discutez des alternatives médicinales avec un fournisseur de soins de santé

Si vous utilisez de l’herbe pour traiter des problèmes médicaux, vous devriez parler à un professionnel de la santé des traitements alternatifs. Bien que l’herbe ne soit pas considérée comme sûre pendant l’allaitement, d’autres médicaments le sont. En fait, il existe de nombreux médicaments compatibles avec l’allaitement qui pourraient fonctionner pour vous.

En plus de discuter des options avec votre fournisseur de soins de santé, vous pouvez rechercher des médicaments et leur impact sur l’allaitement dans la base de données LactMed, qui est parrainée par la National Library of Medicine.

Obtenez de l’aide après la naissance de votre bébé

Il est normal de ressentir un stress supplémentaire lorsque vous avez un nouveau bébé dans votre maison. Les bébés ont de nombreux besoins intenses et il peut être difficile d’équilibrer leurs besoins avec les vôtres. Si vous travaillez ou vous occupez d’autres enfants, votre niveau de stress peut être encore plus élevé.

Il est essentiel de se rappeler que ce n’est pas parce que vous êtes parent que vous devez être un martyr. Acceptez l’aide si elle vous est proposée et demandez de l’aide si vous le pouvez. Comme le dit le Dr Madden, « le moyen le plus important de réduire le stress après avoir eu un bébé est de s’assurer que les nouvelles mères ont beaucoup d’aide et de soutien en personne afin qu’elles puissent se concentrer sur la récupération, le repos et l’alimentation de leurs bébés ».

Troisième alternative : apporter des changements à votre mode de vie

Si vous utilisez de l’herbe pour soulager vos problèmes de santé mentale, vous devriez parler à un thérapeute pour vous aider à gérer vos problèmes de santé mentale pendant que vous avez un nouveau bébé. Si vous avez besoin de médicaments pour gérer vos problèmes, vous pouvez en parler à un psychiatre. De nombreux psychotropes et antidépresseurs sont compatibles avec l’allaitement.

Vous pouvez également envisager de faire des choix de style de vie qui soutiennent votre santé mentale. Le Dr Madden suggère de passer du temps à l’extérieur, de pratiquer le yoga et la pleine conscience, de faire des promenades et de s’assurer de faire des pauses technologiques et sur les réseaux sociaux.

Il peut être bouleversant et frustrant de découvrir que fumer de l’herbe est un « non » pendant que vous allaitez, surtout si vous aviez hâte de reprendre la pratique après votre grossesse. Mais fumer de l’herbe n’est tout simplement pas un risque que vous devriez prendre, car il est connu que l’ingrédient actif de l’herbe (THC) peut pénétrer dans votre lait maternel et avoir des effets nocifs sur votre bébé.

Si vous trouvez que l’élimination de l’herbe est quelque chose qui est difficile pour vous, ou si vous avez besoin d’éclaircissements supplémentaires sur le fait de fumer de l’herbe ou d’utiliser des produits à base de CBD pendant l’allaitement, assurez-vous de contacter un professionnel de la santé.