Pourquoi ai-je des spasmes musculaires dans mon estomac ?

Les spasmes de l’estomac surviennent lorsque les muscles de l’estomac ou des intestins se contractent. Ces spasmes peuvent varier en intensité et en durée.

La plupart des cas de spasmes de l’estomac n’endommagent pas le corps, mais ils peuvent indiquer une affection sous-jacente qui nécessite une attention particulière.

Dans cet article, vous en apprendrez davantage sur les spasmes de l’estomac, les causes et les options de traitement.

Dix causes de spasmes gastriques

Les problèmes de santé suivants peuvent provoquer des spasmes gastriques :

1. Constipation

Il existe de nombreuses causes possibles de spasmes gastriques, notamment les flatulences, les tensions musculaires, le syndrome du côlon irritable et la constipation.

Les crampes et les spasmes sont des symptômes courants de la constipation.

Les autres symptômes incluent :

avoir peu de défécations (généralement moins de trois fois par semaine)
passer des selles petites ou dures
ballonnement de l’estomac
se sentir difficile à évacuer les selles

2. Déshydratation

La déshydratation peut provoquer un déséquilibre des électrolytes dans le corps (en particulier le sodium et le potassium). Les muscles ont besoin de ces nutriments pour fonctionner correctement, ils peuvent donc commencer à se gripper et à avoir des spasmes lorsqu’ils n’en ont pas assez.

Les symptômes supplémentaires de la déshydratation sont :

urine foncée
vertiges
soif extrême
mal de crâne

3. Flatulences

Trop de gaz dans l’estomac peut entraîner des spasmes car les muscles des intestins s’efforcent de laisser sortir le gaz.

Un excès de gaz peut également provoquer :

ballonnement
sensation de plénitude
douleurs à l’estomac

4. Gastrite et gastro-entérite

La gastrite est une inflammation de l’estomac, tandis que la gastro-entérite implique une inflammation de l’estomac et des intestins. Ces conditions médicales sont généralement causées par des infections.

La gastrite et la gastro-entérite peuvent également provoquer les symptômes suivants :

ballonnement
la nausée
Douleur d’estomac
vomissement
diarrhée (en cas de gastro-entérite seulement)

5. Iléus et gastroparésie

Les aliments digérés traversent les intestins du corps grâce à des contractions musculaires ondulatoires appelées péristaltisme. Lorsque le péristaltisme ralentit ou s’arrête à n’importe quel stade de l’intestin, on parle d’iléus.

Plusieurs facteurs peuvent provoquer un iléus, notamment :

infection
inflammation
manque d’activité
chirurgie
usage de stupéfiants

Les autres symptômes de l’iléus comprennent :

douleur abdominale
la nausée
vomissement

Un iléus qui implique l’estomac est connu sous le nom de gastroparésie. Ce problème peut également provoquer des spasmes gastriques, surtout après les repas.

6. Colite infectieuse

Il existe de nombreux types de colite. Si l’inflammation est causée par une infection, on parle de colite infectieuse.

En plus des spasmes de l’estomac, les symptômes de la colite infectieuse comprennent :

déshydratation
la diarrhée
défécation fréquente

La colite infectieuse peut être causée par la consommation d’aliments ou d’eau contaminés contenant des agents pathogènes tels que E. coli, Salmonelle, ou alors Giardia.

7. Maladie intestinale inflammatoire

La maladie inflammatoire de l’intestin (MICI) est le terme donné à un groupe de maladies chroniques impliquant une inflammation du tube digestif.

Les types les plus courants de MII sont la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Les deux maladies provoquent des spasmes et d’autres symptômes, notamment :

constipation
la diarrhée
fatigue
fièvre
l’envie d’aller à la selle fréquemment
perte de poids

8. Syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble digestif fonctionnel, ce qui signifie que le tube digestif semble intact, mais il provoque toujours des symptômes.

Cette maladie touche 10 à 15 % des personnes dans le monde, ce qui en fait le trouble digestif fonctionnel le plus fréquent.

En plus des spasmes de l’estomac, le SCI provoque :

douleur abdominale
ballonnement
constipation
la diarrhée
flatulence

9. Entérite et colite ischémiques

Lorsqu’une mauvaise irrigation sanguine provoque une inflammation du gros intestin, on parle de colite ischémique. Lorsque ce problème affecte l’intestin grêle, on parle d’entérite ischémique.

Les deux maladies entraînent des spasmes gastriques et d’autres symptômes, notamment :

la diarrhée
fièvre
perte d’appétit
la nausée
vomissement

10. Tension musculaire

Travailler les muscles abdominaux trop fort ou trop souvent peut entraîner des spasmes gastriques. Les personnes qui font régulièrement des redressements assis et des redressements assis peuvent être les plus à risque.

Les autres symptômes de fatigue musculaire sont :

douleur aggravée par le mouvement
muscles tendres

Spasmes d’estomac pendant la grossesse

Les changements dans le corps qui surviennent pendant la grossesse peuvent entraîner des spasmes gastriques. La plupart des cas de spasmes gastriques pendant la grossesse ne sont pas préoccupants. Cependant, les femmes qui souffrent de spasmes réguliers ou de spasmes douloureux devraient consulter un médecin.

Les problèmes suivants peuvent provoquer des spasmes pendant la grossesse :

Contractions de Braxton-Hicks

Braxton-Hicks est connu sous le nom de faux accouchement. Les contractions surviennent généralement au cours du troisième trimestre de la grossesse, bien qu’elles puissent commencer au deuxième trimestre dans certains cas.

Les contractions de Braxton-Hicks se produisent lorsque les muscles utérins se tendent et se resserrent pendant 30 secondes à 2 minutes avant de se relâcher. Les contractions ont tendance à être :

rare
intensité irrégulière
plus inconfortable que douloureux

Les contractions qui s’atténuent plutôt qu’elles ne s’aggravent sont très probablement des contractions de Braxton-Hicks, surtout si elles surviennent plus tôt que le travail prévu.

Flatulence

De nombreuses femmes enceintes souffrent de flatulences en raison de l’augmentation des niveaux de l’hormone progestérone dans le corps.

Alors que la progestérone est nécessaire pour une grossesse en bonne santé, elle provoque également un relâchement des muscles intestinaux, ce qui ralentit la digestion et conduit à une accumulation de gaz.

Étirement des muscles

Les muscles de l’estomac et de l’utérus s’étirent tout au long de la grossesse pour s’adapter à la croissance du bébé. Au fur et à mesure que les muscles s’étirent, ils peuvent provoquer des spasmes légers ou provoquer des douleurs.

Un certain niveau de douleurs musculaires et de spasmes fait partie du processus normal de la grossesse, mais les douleurs sévères ou accompagnées de saignements ou de fièvre nécessitent des soins médicaux urgents.

Le bébé bouge

Lorsque le bébé en croissance donne des coups de pied ou bouge, vous pouvez ressentir un spasme, surtout au cours du deuxième trimestre de la grossesse. Habituellement, ces coups de pied sont plus forts et plus prononcés au troisième trimestre et seront différents d’un spasme.

Diagnostic des spasmes de l’estomac

Un médecin peut diagnostiquer la cause sous-jacente des spasmes gastriques en fonction de :

examen physique
antécédents médicaux
des analyses de sang
tests d’imagerie, tels qu’une échographie ou une tomodensitométrie

Le médecin demandera également à une personne quels sont vos symptômes, quand les symptômes ont commencé et si les spasmes ont des déclencheurs ou non.

Le médecin peut vous demander de tenir un journal du moment où les spasmes se produisent, de ce que vous avez mangé ce jour-là et si vous avez fait une activité physique pour aider à déterminer la cause.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Dans de nombreux cas, les spasmes de l’estomac se résolvent d’eux-mêmes et ne sont pas préoccupants. Cependant, des spasmes gastriques graves ou fréquents peuvent indiquer un problème médical plus grave qui doit être examiné.

Si vous présentez l’un des symptômes suivants, vous devez immédiatement consulter un médecin :

sang dans les selles
douleur thoracique
difficulté à respirer
détresse émotionnelle due aux spasmes
fièvre
douleur sévère
vomissement
peau qui semble jaune
perte de poids

Traitement des spasmes de l’estomac

Le traitement des spasmes gastriques dépendra de la cause sous-jacente. Les options de traitement comprennent :

Remèdes maison

Rester hydraté et boire des boissons pour sportifs avec modération peut aider à traiter les spasmes de l'estomac. — Rester hydraté et boire des boissons pour sportifs avec modération peut aider à traiter les spasmes de l’estomac.

Beaucoup de gens obtiennent un soulagement des spasmes de l’estomac avec des remèdes maison. Les femmes enceintes devraient consulter leur médecin avant d’utiliser des remèdes maison, car ils peuvent ne pas être adaptés ou sans danger pendant la grossesse.

Certains remèdes maison qui peuvent être efficaces comprennent :

Du repos. Les personnes qui souffrent de spasmes dus à des tensions musculaires peuvent trouver un soulagement en reposant les muscles de l’estomac et en évitant les exercices abdominaux.
Utiliser la chaleur. L’application d’une compresse chauffante ou d’une bouillotte sur l’estomac peut détendre les muscles et soulager les spasmes.
Massage. Masser doucement les muscles de l’estomac peut améliorer la circulation sanguine et soulager les crampes et les spasmes.
Bois de l’eau. Boire beaucoup d’eau peut aider à éviter la déshydratation, qui peut provoquer des spasmes d’estomac ou les aggraver. Les boissons pour sportifs qui reconstituent les électrolytes peuvent également aider, mais doivent être utilisées avec modération, car elles sont souvent riches en sucre.
Bains de sel d’Epsom. Les bains chauds aux sels d’Epsom sont un remède à la maison populaire pour de nombreuses crampes et spasmes. L’eau chaude détend les muscles et les sels d’Epsom sont riches en magnésium, ce qui aide à soulager les crampes musculaires.

Médicament utilisé pour traiter les spasmes de l’estomac

Des médicaments en vente libre et sur ordonnance sont disponibles pour traiter les spasmes de l’estomac. Le médicament utilisé dépendra de la cause sous-jacente des spasmes gastriques.

Les types de médicaments recommandés par les médecins comprennent :

Aminosalicylates et corticoïdes. Ces médicaments peuvent être utilisés pour traiter les formes de MII.
Antiacides ou inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Ces médicaments réduisent les niveaux d’acide gastrique qui peuvent contribuer aux spasmes liés à la gastrite.
Antibiotiques. Ces médicaments peuvent être prescrits pour les infections bactériennes qui provoquent une gastrite ou une gastro-entérite.
Médicaments antispasmodiques. Les personnes atteintes du SCI peuvent ressentir une réduction des spasmes lors de l’utilisation de ces médicaments.
Anti-douleurs. L’ibuprofène (Advil, Motrin) ou l’acétaminophène (Tylenol) peuvent aider à soulager la douleur.

Prévention des spasmes de l’estomac

Les étapes suivantes peuvent aider à prévenir les spasmes de l’estomac :

Boire suffisamment d’eau. La déshydratation entraîne des spasmes gastriques, il est donc important de boire suffisamment de liquides. Des niveaux plus élevés de liquides peuvent également être nécessaires par temps chaud et pendant un exercice intense.

Faire de l’exercice correctement. Ne travaillez pas trop les muscles, car cela peut entraîner des spasmes et des blessures. Utiliser une forme appropriée lors de la réalisation d’exercices, rester hydraté tout au long et planifier des périodes de repos régulières peut aider à prévenir les spasmes.

Éviter les aliments problématiques. Certains aliments sont connus pour causer des troubles digestifs et entraîner des spasmes gastriques et d’autres symptômes. Envisagez de limiter votre consommation d’alcool, d’aliments épicés et d’aliments riches en graisses.

Faire d’autres changements alimentaires si nécessaire. Les personnes atteintes de gastrite, d’IBS et d’IBD peuvent constater que des changements alimentaires atténuent leurs symptômes. Par exemple, limiter l’apport en fibres peut réduire les gaz douloureux. Il peut être utile de travailler avec un médecin ou un diététicien pour déterminer ce qu’il faut manger et éviter.

Gestion des conditions médicales. Les spasmes de l’estomac liés à des affections telles que le SCI ou l’IBD peuvent disparaître ou s’atténuer une fois que la maladie est maîtrisée par des médicaments, des changements de mode de vie ou les deux.

Résumé

Le pronostic des personnes souffrant de spasmes gastriques dépend de la cause sous-jacente. Les spasmes de l’estomac disparaissent souvent avec un traitement minimal ou inexistant. Cependant, ce problème peut nécessiter des soins médicaux dans certains cas.

Pour améliorer le pronostic, vous devez consulter rapidement un médecin si les spasmes gastriques persistent ou s’aggravent, ou si vous avez également des selles sanglantes, de la fièvre ou des vomissements.