Palpitations cardiaques : causes, traitement et prévention

Les palpitations cardiaques sont courantes, mais elles peuvent être surprenantes car vous n’êtes généralement pas conscient de votre rythme cardiaque. La sensation d’un cœur qui s’emballe ou bat normalement ne dure normalement pas longtemps et n’est pas une raison de s’inquiéter. Étant donné que certaines palpitations cardiaques sont causées par des choses que vous pouvez contrôler, vous pourrez peut-être les prévenir.

Aperçu

Que sont les palpitations cardiaques ?

Les palpitations cardiaques sont une sensation comme si votre cœur s’emballait, battait ou comme si vous aviez manqué des battements de cœur. Vous pouvez ressentir des palpitations dans la poitrine, la gorge ou le cou.

Les palpitations peuvent survenir à tout moment, même si vous vous reposez ou faites des activités normales. Bien qu’elles puissent être surprenantes, les palpitations ne sont généralement pas graves ou nocives. Cependant, ils peuvent parfois être liés à un rythme cardiaque anormal nécessitant des soins médicaux.

Symptômes et causes

Qu’est-ce qui cause les palpitations cardiaques?

Les palpitations cardiaques peuvent avoir ces causes :

Les émotions, telles que l’anxiété, le stress, la peur et la panique.
Exercer.
Grossesse.
Caféine.
Thyroïde hyperactive.
Faibles niveaux de sucre, de potassium, d’oxygène.
Dioxyde de carbone faible dans votre sang.
Fièvre.
Anémie.
Déshydratation.
Perte de sang.
Médicaments tels que les inhalateurs et les décongestionnants pour l’asthme, les bêta-bloquants (pris pour l’hypertension artérielle ou les maladies cardiaques), les médicaments pour la thyroïde et les antiarythmiques.
Certains médicaments contre la toux/le rhume.
Certains suppléments à base de plantes et nutritionnels.
Usage récréatif de drogues comme la cocaïne et les amphétamines (speed).
Nicotine.
De l’alcool.
Parfois, la cause n’est pas connue.

Combien de temps durent les palpitations cardiaques ?

Les palpitations cardiaques ne durent généralement pas longtemps. Ils peuvent durer quelques secondes ou minutes ou plus dans certaines situations.

À quoi ressemblent les palpitations cardiaques ?

Les palpitations cardiaques peuvent donner l’impression que votre cœur s’emballe, bat fort ou même manque un battement. Vous pouvez avoir cette sensation dans votre poitrine, mais aussi dans votre cou ou votre gorge.

Les symptômes de palpitations sont plus susceptibles d’être liés à un rythme cardiaque anormal si vous avez :

Facteurs de risque importants pour les maladies cardiaques.
Cardiopathie.
Une valve cardiaque anormale.

Quand dois-je m’inquiéter des palpitations cardiaques ?

Les palpitations cardiaques ne sont généralement pas dangereuses. Ils peuvent être le signe d’un problème de santé plus grave si vous :

Se sentir étourdi, confus ou étourdi.
Avoir une douleur ou une pression à la poitrine.
Avoir du mal à respirer.
Perdez-vous lorsque vous avez des palpitations.

Composez le 911 immédiatement si vous présentez ces symptômes ou si vous avez :

Douleur, pression ou oppression dans la poitrine, le cou, la mâchoire, le(s) bras ou le haut du dos.
Essoufflement.
Transpiration inhabituelle.
Symptômes qui sont nouveaux ou qui s’aggravent.

Diagnostic et tests

Comment les palpitations cardiaques sont-elles diagnostiquées?

Gardez une trace de vos palpitations cardiaques. Notez ce qui suit :

Quand ils se produisent.
Combien de temps ils durent.
Comment vous vous sentez.
Ce que vous faites quand ils commencent.

Apportez ce journal lors de votre prochain rendez-vous avec votre fournisseur de soins primaires.

Votre fournisseur de soins de santé examinera ces informations avec votre :

Antécédents médicaux.
Symptômes.
Diète.
Médicaments et produits à base de plantes que vous prenez.

Votre fournisseur écoutera également votre cœur et vos poumons.

Vous pourriez avoir besoin de tests, tels que :

Des analyses de sang.
Tests urinaires.
Électrocardiogramme (ECG/EKG).
Test de stress.
Radiographie pulmonaire.
Échocardiogramme (échographie cardiaque).

Vous devrez peut-être porter un moniteur après votre retour à la maison afin que votre médecin puisse obtenir plus d’informations sur votre cœur et vos symptômes.

D’autres tests pour vérifier un problème cardiaque comprennent une étude électrophysiologique et un cathétérisme cardiaque. Vous devrez peut-être également consulter un électrophysiologiste (un médecin spécialisé dans les rythmes cardiaques anormaux).

Prise en charge et traitement

Comment arrêter les palpitations cardiaques ?

Si vos palpitations cardiaques sont dues à l’anxiété ou au stress, vous pourrez peut-être les contrôler avec des activités apaisantes comme le yoga, la méditation ou un exercice de pleine conscience qui se concentre sur votre respiration.

Les palpitations cardiaques vont-elles disparaître ?

Les palpitations cardiaques disparaissent souvent sans traitement médical si elles ont été provoquées par des choses que vous contrôlez, telles que :

Fumeur.
Buvant de l’alcool.
Boire des boissons contenant de la caféine.
Manger des aliments épicés ou riches.
Travailler trop dur.

Comment traite-t-on les palpitations ?

Le meilleur type de traitement pour vous dépend de la cause de vos palpitations. Vous n’aurez peut-être besoin d’aucun traitement. Si les palpitations sont liées à certains aliments, vous devez éviter ces déclencheurs. Si vous souffrez d’une maladie cardiaque ou d’un rythme cardiaque anormal, vous pourriez avoir besoin de médicaments, d’une procédure, d’une intervention chirurgicale ou d’un appareil pour corriger le problème. Il est important de garder tous les rendez-vous de suivi avec votre fournisseur.

Si vos palpitations s’aggravent ou se produisent soudainement plus souvent, appelez votre fournisseur de soins de santé.

La prévention

Que puis-je faire pour prévenir les palpitations ?

Selon la cause de vos palpitations, ces conseils peuvent vous aider à les avoir moins souvent :

Réduisez votre niveau de stress (à l’aide d’exercices de respiration profonde et/ou de relaxation, de yoga, de tai-chi, d’imagerie guidée) ou de techniques de biofeedback.
Évitez ou limitez la quantité d’alcool que vous buvez.
Évitez ou limitez la quantité de caféine dans votre alimentation.
Ne fumez pas et n’utilisez pas de produits du tabac/nicotine.
Faites de l’exercice régulièrement (avant de commencer, demandez à votre fournisseur de soins de santé quels programmes d’exercices sont bons pour vous).
Évitez les aliments et les activités qui déclenchent des palpitations.
Contrôlez votre tension artérielle et votre taux de cholestérol.

Perspectives / Pronostic

Les palpitations cardiaques ne sont généralement pas préoccupantes. Les personnes qui en sont atteintes peuvent mener leur vie normale.

Les palpitations cardiaques sont-elles dangereuses ?

Les palpitations cardiaques ne sont généralement pas dangereuses. Voir : Quand devrais-je m’inquiéter des palpitations cardiaques ?

Les palpitations cardiaques sont-elles normales ?

Les palpitations cardiaques sont très fréquentes et sont généralement une réponse normale au stress ou à l’anxiété.

Vivre avec

Vous pouvez avoir des palpitations cardiaques à différents moments de votre vie. Certaines personnes ressentent :

Palpitations cardiaques après avoir mangé. Les aliments épicés ou riches peuvent provoquer des palpitations, tout comme les boissons contenant de la caféine ou l’alcool.
Palpitations cardiaques la nuit. Ce sont comme des palpitations diurnes, mais vous les remarquerez peut-être davantage la nuit parce que vous n’êtes pas occupé ou distrait.
Palpitations cardiaques en position couchée. Dormir sur le côté peut augmenter la pression dans votre corps, ce qui peut provoquer des palpitations.
Palpitations cardiaques toute la journée. Si vous avez des palpitations cardiaques toute la journée, consultez votre fournisseur de soins de santé. La plupart des palpitations cardiaques ne durent pas longtemps.
Palpitations cardiaques avec anxiété. Les palpitations cardiaques peuvent faire partie de la réaction de votre corps aux sentiments d’anxiété ou de panique.
Palpitations cardiaques pendant la grossesse. Lorsque vous êtes enceinte, votre rythme cardiaque augmente et la quantité de sang circulant dans votre corps augmente également pour soutenir votre bébé. Il est courant que les femmes enceintes aient des palpitations cardiaques, qui sont généralement inoffensives. Il existe des médicaments que les femmes enceintes peuvent prendre sans danger pour ce problème.

Les palpitations cardiaques (sensation que votre cœur s’emballe ou bat fort) peuvent être troublantes parce que vous n’êtes généralement pas conscient de votre rythme cardiaque. Mais les palpitations cardiaques sont normalement inoffensives. Si vous avez d’autres symptômes comme des étourdissements ou des évanouissements lorsque vous avez des palpitations cardiaques, cela pourrait être le signe d’un problème médical grave. Dans ce cas, vous devez en informer votre fournisseur de soins de santé.