Menstruations normales (période mensuelle) : cycle menstruel et symptômes

Qu’est-ce que les menstruations ?

La menstruation est la perte mensuelle de la muqueuse de l’utérus d’une femme (plus communément appelée utérus). La menstruation est également connue sous les termes menstruations, période menstruelle, cycle ou période. Le sang menstruel – qui est en partie du sang et en partie des tissus de l’intérieur de l’utérus – s’écoule de l’utérus par le col de l’utérus et hors du corps par le vagin.

Qu’est-ce qu’un cycle menstruel normal ?

Le cycle menstruel est un terme utilisé pour décrire la séquence d’événements qui se produisent dans le corps d’une femme alors qu’elle se prépare à la possibilité d’une grossesse chaque mois. Un cycle menstruel est considéré comme commençant le premier jour d’une période. Le cycle moyen dure 28 jours ; cependant, un cycle peut durer de 21 jours à environ 35 jours.

Les étapes du cycle menstruel sont déclenchées par la montée et la chute de substances chimiques dans le corps appelées hormones. La glande pituitaire dans le cerveau et les ovaires dans l’appareil reproducteur féminin fabriquent et libèrent certaines hormones à certains moments du cycle menstruel qui font réagir les organes de l’appareil reproducteur de certaines manières. Les événements spécifiques qui se produisent pendant le cycle menstruel peuvent être décrits comme suit :

• La phase menstruelle : Cette phase, qui dure généralement du premier au cinquième jour, est le moment où la muqueuse de l’utérus est effectivement évacuée par le vagin si la grossesse n’a pas eu lieu. La plupart des femmes saignent pendant trois à cinq jours, mais une période qui ne dure que deux jours jusqu’à sept jours est toujours considérée comme normale.
• La phase folliculaire : Cette phase se déroule généralement du sixième au quatorzième jour. Pendant ce temps, le niveau de l’hormone œstrogène augmente, ce qui provoque la croissance et l’épaississement de la muqueuse de l’utérus (appelée endomètre). De plus, une autre hormone, l’hormone folliculo-stimulante, provoque la croissance des follicules dans les ovaires. Pendant les jours 10 à 14, l’un des follicules en développement formera un œuf (ovule) complètement mature.
• Ovulation: Cette phase se produit environ vers le 14e jour d’un cycle menstruel de 28 jours. Une augmentation soudaine d’une autre hormone, l’hormone lutéinisante, provoque la libération de l’ovule par l’ovaire. Cet événement s’appelle l’ovulation.
• La phase lutéale : Cette phase dure environ du jour 15 au jour 28. Une fois l’ovule libéré de l’ovaire, il commence à voyager à travers les trompes de Fallope jusqu’à l’utérus. Le niveau de l’hormone progestérone augmente pour aider à préparer la muqueuse utérine pour la grossesse. Si l’ovule est fécondé par un spermatozoïde et se fixe à la paroi utérine, la femme tombe enceinte. Si la grossesse ne se produit pas, les niveaux d’œstrogène et de progestérone chutent et la muqueuse épaissie de l’utérus se détache pendant la période menstruelle.

À quel âge commencent généralement les menstruations ?

Les filles commencent à avoir leurs règles à l’âge moyen de 12 ans. Cependant, les filles peuvent commencer à avoir leurs règles dès l’âge de 8 ans ou jusqu’à 16 ans. Les femmes cessent d’avoir leurs règles à la ménopause, qui survient vers l’âge de 51 ans. À la ménopause, une femme cesse de produire des ovules (arrête d’ovuler). La ménopause est définie comme une année sans règles, et après cette période, une femme ne peut plus tomber enceinte.

Quels sont certains des symptômes d’une menstruation normale?

• Humeur maussade
• Troubles du sommeil
• Fringales
• Crampes dans le bas-ventre et le dos
• Ballonnement
• Tendresse dans les seins
• Acné

Quels symptômes peuvent indiquer un besoin de contacter mon médecin au sujet de mes règles ?

Contactez votre médecin ou fournisseur de soins de santé si :

• Vous n’avez pas commencé à avoir vos règles à l’âge de 16 ans
• Vos règles s’arrêtent soudainement
• Vous saignez plus de jours que d’habitude
• Vous saignez plus abondamment que d’habitude
• Vous avez des douleurs intenses pendant vos règles
• Vous avez des saignements entre les règles
• Vous vous sentez soudainement malade après avoir utilisé des tampons
• Vous pensez que vous pourriez être enceinte – par exemple, vous avez eu des relations sexuelles et vos règles ont au moins cinq jours de retard
• Vos règles ne sont pas revenues dans les trois mois suivant l’arrêt des pilules contraceptives et vous savez que vous n’êtes pas enceinte
• Vous avez des questions ou des inquiétudes concernant vos règles ou une éventuelle grossesse