Les parents devraient-ils s’inquiéter du vapotage ?

Bien que vous puissiez trouver relativement facile de dissuader votre adolescent d’essayer les cigarettes traditionnelles, il peut être plus difficile de convaincre les enfants de rester à l’écart des cigarettes électroniques. Le vapotage est devenu populaire parmi les jeunes d’aujourd’hui. En fait, l’Enquête nationale sur le tabagisme chez les jeunes de 2018 a révélé que plus de 3,6 millions de jeunes ont utilisé des cigarettes électroniques. Cela signifie que le vapotage a dépassé la consommation de cigarettes chez les adolescents.

Aperçu

Pour cette raison, il est important que les parents apprennent les faits sur le vapotage. De cette façon, vous pouvez éduquer vos enfants sur la nocivité du vapotage et les risques pour leur santé. De plus, le vapotage est beaucoup plus attrayant pour les enfants que les cigarettes traditionnelles.

En fait, des recherches ont montré que les saveurs intéressantes sont ce qui amène les enfants à expérimenter le vapotage, pour commencer. Et, beaucoup ne réalisent pas que les stylos à vape ou les dosettes JUUL contiennent des niveaux dangereusement élevés de nicotine ou qu’ils sont nocifs pour leur santé. La plupart des jeunes supposent même à tort que le vapotage est une alternative sûre au tabagisme.

Qu’est-ce que le vapotage ?

Le vapotage est le fait d’inhaler la vapeur produite par une cigarette électronique ou un vaporisateur. La vapeur est produite lorsqu’un liquide appelé e-jus ou e-liquide est chauffé. Le jus électronique, qui vient dans une cartouche, se compose généralement de glycérine végétale et de propylène glycol ainsi que d’arômes. Presque tous les e-liquides contiennent une forme de nicotine, et beaucoup contiennent autant de nicotine qu’un paquet entier de cigarettes.

La vapeur d’une cigarette électronique semble plus épaisse que la fumée de cigarette traditionnelle. Il a également tendance à mieux sentir et il se dissipe rapidement dans l’air. Par conséquent, il est plus facile pour les adolescents de vapoter sans être détectés, surtout si les parents et les enseignants ne savent pas quoi chercher.

Bien qu’il existe une variété de vaporisateurs disponibles, la plupart des adolescents choisissent les cigarettes électroniques. Les kits de démarrage sont fournis avec des batteries, des cartouches rechargeables et un chargeur. Ils ont à peu près la taille d’un stylo et sont faciles à cacher à l’école. Une autre alternative populaire parmi les adolescents est la capsule JUUL.

Considérations légales

Les cigarettes électroniques sont considérées comme des produits du tabac car la plupart d’entre elles contiennent de la nicotine. En conséquence, il est désormais illégal pour toute personne de moins de 21 ans d’acheter des cigarettes électroniques et des produits du tabac. De plus, la FDA exige désormais que les cigarettes électroniques contiennent un avertissement sur l’étiquette concernant le pouvoir addictif de la nicotine.

Malgré les lois, les mineurs ont trouvé des moyens de mettre la main sur des cigarettes électroniques. Beaucoup d’entre eux achètent des cigarettes électroniques en ligne. En fait, une étude de 2015 publiée dans JAMA Pediatrics a testé à quel point il était facile pour les mineurs d’acheter des cigarettes électroniques sur Internet. Les chercheurs ont découvert que les mineurs réussissaient à se faire livrer des cigarettes électroniques dans 94% des cas.

La Food and Drug Administration des États-Unis a depuis publié des réglementations obligeant les entreprises de cigarettes électroniques à cesser de fabriquer et de vendre des produits de vapotage aromatisés (à l’exclusion du menthol et du tabac) d’ici la fin janvier 2020.

Connaître les risques

De nombreuses cigarettes électroniques contiennent de la nicotine, qui crée une forte dépendance. Pendant des années, de nombreux professionnels ont prévenu que la consommation de nicotine pouvait être une porte d’entrée vers d’autres drogues. Pendant ce temps, l’American Academy of Pediatrics (AAP) prévient que « les cigarettes électroniques menacent de rendre accro une nouvelle génération à la nicotine ».

L’AAP recommande des lois plus strictes pour aider à dissuader les mineurs d’accéder aux cigarettes électroniques.

Le développement du cerveau se poursuit jusqu’à l’âge de 25 ans environ, et la nicotine peut nuire au cerveau en développement. Non seulement les adolescents sont plus sensibles à la dépendance, mais le vapotage peut avoir un impact sur leur capacité à se concentrer, à apprendre et à faire de l’exercice.

Même les cigarettes électroniques qui ne contiennent pas de nicotine peuvent être nocives. Le chirurgien général avertit que les cigarettes électroniques peuvent contenir d’autres ingrédients potentiellement nocifs, notamment :

• Les composés organiques volatils
• Métaux lourds tels que le nickel, le plomb et l’étain
• Particules ultrafines qui pourraient être inhalées profondément dans les poumons
• Des arômes tels que diacétyle, un produit chimique qui a été lié à une maladie pulmonaire

Inconnus

Parce que les cigarettes électroniques sont relativement nouvelles, les effets à long terme sur la santé des utilisateurs et des passants ne sont pas tout à fait clairs. Contrairement au tabagisme traditionnel, il n’y a pas beaucoup de recherches sur les effets nocifs du vapotage. Mais il y a eu une vague d’histoires dans les médias au sujet d’enfants qui vapotent, souffrent de convulsions, contractent une pneumonie ou développent de graves problèmes respiratoires.

En fait, une étude de 2017 dans l’American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine indique que les adolescents qui vapotent sont deux fois plus susceptibles de souffrir de problèmes respiratoires que leurs pairs qui ne vapotent pas. Ils souffrent également plus fréquemment de toux persistante, de bronchite, de congestion et de mucosités.

Selon un rapport de 2017 de la US Fire Administration, la forme et la taille des appareils de vapotage les rendent plus susceptibles d’exploser que d’autres produits avec des batteries au lithium.

En fait, les appareils ont été appelés « fusées enflammées ». Lorsqu’ils explosent, la force derrière l’appareil a causé de graves blessures aux utilisateurs, notamment en se cassant les mâchoires ou en se cassant les dents.

Pendant ce temps, une autre étude a révélé que les blessures causées par l’utilisation de la cigarette électronique ont entraîné près de 2 000 visites aux urgences entre 2015 et 2017. Ce chiffre représente deux visites aux urgences par jour.

Vapotage contre cigarettes

Les partisans du vapotage ont fait valoir que le vapotage est un pas en arrière par rapport au tabagisme et peut éventuellement aider les fumeurs à arrêter de fumer. Mais la FDA n’a jamais indiqué que le vapotage est un outil efficace pour arrêter de fumer, et n’a jamais affirmé que le vapotage est moins nocif que le tabagisme.

De même, l’AAP dit que le vapotage ne devrait pas être utilisé pour aider les gens à arrêter de fumer. Pendant ce temps, l’Organisation mondiale de la santé suggère que le vapotage est une passerelle pour les adolescents et les jeunes adultes pour commencer à utiliser d’autres substances addictives.

Parlez à votre adolescent

Les adolescents sont plus susceptibles de penser que les cigarettes électroniques sont beaucoup plus cool que les cigarettes traditionnelles. Ils peuvent également insister sur le fait que vous ne savez pas de quoi vous parlez, car les cigarettes électroniques n’existaient probablement pas lorsque vous étiez jeune. Mais ces choses ne devraient pas vous décourager. Il est important d’avoir des conversations sur les dangers du vapotage, surtout parce que la plupart des adolescents pensent que les cigarettes électroniques sont inoffensives.

Cherchez des occasions d’aborder le sujet du vapotage naturellement. Entamez une conversation lorsque vous voyez quelqu’un vapoter ou lorsque vous passez devant un magasin de cigarettes électroniques. Lancez la conversation en posant une question comme : « Les enfants de votre école fument-ils des cigarettes électroniques ? »

Voici quelques points de discussion clés que vous voudrez peut-être incorporer dans votre discussion :

• Votre cerveau se développe encore jusqu’à l’âge de 25 ans environ. La consommation de nicotine à l’adolescence pourrait être nocive pour votre cerveau.
• L’utilisation de nicotine peut rendre plus difficile l’apprentissage ou le contrôle de vos impulsions.
• La nicotine peut vous rendre plus facilement accro aux drogues plus dures.
• Les cigarettes électroniques qui ne contiennent pas de nicotine contiennent tout de même d’autres produits chimiques nocifs pour votre cerveau et votre corps.

Tenez des conversations spécifiques sur la façon de résister à la pression des pairs afin que votre adolescent ait un plan sur la façon de réagir lorsqu’on lui propose une cigarette électronique. Lorsque les adolescents se retrouvent dans des situations où les gens vapotent, encouragez-les à s’excuser de la situation.

Pour gagner en crédibilité, reconnaissez les raisons pour lesquelles les adolescents peuvent vouloir vapoter : tous leurs amis le font ; vapoter semble être la chose cool à faire; les saveurs semblent intéressantes et amusantes. Ensuite, discutez également des inconvénients de le faire.

Si votre adolescent doute que le vapotage soit nocif, faites des recherches en ligne ensemble. Consultez des sites Web crédibles comme les Centers for Disease Control et l’American Lung Association et parlez des faits et des études.

Signes à rechercher

Ne présumez pas que votre adolescent ne va pas vapoter ou que vous le sauriez s’il le faisait. De nombreux bons étudiants, athlètes vedettes et autres « grands enfants » expérimentent les cigarettes électroniques à un moment ou à un autre. Il peut être difficile de détecter si votre adolescent vapote, car l’odeur n’est pas aussi distincte que celle des cigarettes ordinaires. Voici quelques-uns des signes à surveiller.

• Odeur douce. Les cigarettes électroniques ne dégagent pas la même odeur qu’une cigarette traditionnelle. Ils peuvent sentir comme une variété de saveurs, comme le chewing-gum ou les fruits. Mais ces odeurs sucrées peuvent être un signe que votre adolescent vapote dans l’autre pièce.

• Avoir les yeux injectés de sang. Il n’y a pas beaucoup de signes physiques indiquant qu’un adolescent vapote, mais les yeux injectés de sang peuvent être un indice.

• Être irritable. Si votre adolescent est de plus mauvaise humeur que d’habitude, cela pourrait être un signe de sevrage de la nicotine.

• Avoir des saignements de nez. Le vapotage provoque le dessèchement de la peau à l’intérieur du nez. Ainsi, les adolescents qui vapotent ont tendance à saigner du nez plus fréquemment, surtout en hiver.

• Avoir soif. Il existe des preuves que le propylène glycol présent dans les cigarettes électroniques augmente la soif.

• Expérimenter la sensibilité à la caféine. Le vapotage peut entraîner une plus grande sensibilité à la caféine et entraîner de la nervosité, de l’anxiété et des sautes d’humeur lors de la combinaison de stylos à vape et de café.

• Avoir une toux persistante. Le vapotage endommage les poumons d’un adolescent et peut rendre la respiration difficile. Si votre adolescent tousse constamment, vous voudrez peut-être enquêter.

Soyez à l’affût des cigarettes électroniques ou de l’attirail de vapotage. Familiarisez-vous avec l’apparence des produits afin de savoir si vous rencontrez quelque chose dans votre maison.

De plus, soyez conscient de l’activité en ligne de votre adolescent. Si des colis arrivent chez vous et sont adressés à votre adolescent, faites attention à ce que votre adolescent achète.

Si vous pensez que votre adolescent vapote, discutez directement de vos préoccupations. Prenez également rendez-vous avec le médecin de votre adolescent pour discuter des risques. Parfois, les adolescents sont plus susceptibles d’entendre les avertissements émis par des professionnels de la santé que leurs parents.

Considérations

Si vous utilisez des produits du tabac, il y a un plus grand risque que votre enfant les utilise aussi. Par conséquent, arrêter de fumer est le meilleur moyen de réduire la probabilité que votre enfant prenne l’habitude. Demandez à votre médecin les meilleurs outils pour arrêter de fumer et de vapoter, puis engagez-vous à le faire. Si vous continuez à vapoter, ne le faites pas autour de vos enfants. Gardez également à l’esprit les faits suivants.

• L’AAP avertit que l’aérosol émis par les cigarettes électroniques contient une variété de produits chimiques toxiques, notamment des cancérogènes et de la nicotine.
• Gardez les cigarettes électroniques et les appareils de vapotage verrouillés dans un endroit sûr. Non seulement cela dissuadera les enfants plus âgés d’expérimenter, mais cela assurera également la sécurité des plus jeunes.
• Les saveurs de bonbons dans les solutions de vapotage plaisent souvent aux tout-petits, mais la nicotine liquide est extrêmement toxique et peut être mortelle si elle est ingérée par un tout-petit. Les enfants peuvent même tomber malades si le liquide entre en contact avec leur peau.
• Lorsque vous jetez un appareil ou une cartouche, suivez les instructions de mise au rebut figurant sur l’étiquette du produit. De cette façon, votre enfant ne pourra pas entrer en contact avec le liquide.

Dans l’ensemble, vos adolescents doivent comprendre à quel point le vapotage est risqué pour leur santé. Partagez des histoires sur les dangers et rappelez-leur que le vapotage a un impact sur tous les domaines de leur vie. Non seulement leur santé est en danger, mais leurs performances à l’école et dans le sport en souffriront également. De plus, il est très addictif.

Une fois lancés, ils auront du mal à s’arrêter. Si vous vapotez, vous pouvez même partager des histoires sur la difficulté pour vous d’arrêter. Avec une communication bidirectionnelle régulière, vous pourrez avoir un dialogue sain sur les raisons pour lesquelles le vapotage ne leur convient pas.