Les bébés rêvent-ils ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre bébé souriait pendant son sommeil ? Serait-ce un réflexe, ou votre petit est-il pris dans un rêve agréable ?

La vérité est que beaucoup de choses sont encore inconnues sur ce qui se passe dans l’esprit d’un bébé pendant son sommeil. C’est, en partie, parce qu’ils n’ont pas les compétences en communication pour nous transmettre cette information. Les chercheurs s’efforcent également de comprendre comment le cerveau des bébés traite les informations, ce qui est un facteur important dans la raison pour laquelle les humains rêvent.

Si votre bébé semble joyeux ou contrarié pendant son sommeil, il y a probablement d’autres facteurs en jeu. Jetons un coup d’œil au cycle de sommeil de votre bébé, à ce que nous savons des rêves et aux informations que les chercheurs s’efforcent encore de découvrir sur les états subconscients des bébés.

Bébés et sommeil paradoxal

Les rêves peuvent se produire à n’importe quel stade du sommeil, mais ils sont plus susceptibles de se produire pendant le sommeil paradoxal (REM).

Qu’est-ce que cela dit sur le rêve? Essentiellement, cela signifie que si les bébés rêvaient, ils passeraient beaucoup de temps à le faire.

Des ondes cérébrales ressemblant au sommeil paradoxal ont été observées dans l’utérus entre 25 et 28 semaines de gestation.Bien que cela ne soit toujours pas concluant, les chercheurs pensent que cela pourrait signifier que le sommeil paradoxal commence avant même la naissance.

Si les bébés font l’expérience du sommeil paradoxal, alors on pourrait supposer qu’ils rêveraient aussi. Cependant, les chercheurs disent que ce n’est pas si simple. Le processus du rêve signifie être capable de développer une pensée abstraite.

Les neuroscientifiques pensent que les enfants doivent d’abord avoir la capacité d’imaginer des choses visuellement et spatialement pour rêver, et les bébés n’ont pas cette conscience de soi.

Comprendre le comportement de sommeil de votre bébé

Pendant le sommeil paradoxal, le corps est détendu et le cerveau est actif. Cependant, alors que les adultes restent généralement immobiles pendant cette phase de sommeil, les bébés semblent souvent plus instables. Tourner et retourner, ou même crier, peut amener les parents à se demander si leur bébé fait un mauvais rêve.

Il est plus probable que votre bébé se développe et apprenne simplement comment fonctionne son corps ou essaie de développer de nouvelles compétences. Les bébés qui pleurent pendant le sommeil peuvent traiter quelque chose qui s’est produit plus tôt, ce qui signifie qu’il s’agit plus d’un souvenir que d’un rêve.

Moro

Les nouveau-nés naissent également avec ce que l’on appelle le réflexe Moro, ou sursaut. Ce réflexe se développe entre 28 et 32 ​​semaines de gestation et disparaît généralement entre 3 et 6 mois.

Il s’agit d’un réflexe de protection involontaire qui amène les nourrissons à agiter soudainement les bras et les jambes. Il peut sembler que votre bébé essaie de repousser un ennemi de rêve, mais c’est très probablement juste Moro au travail.

Emmailloter votre bébé peut aider à garder ce réflexe à distance et à aider votre bébé à mieux se reposer la nuit pendant les premiers mois.

Comment les rythmes circadiens affectent le sommeil

Les rythmes biologiques font référence à la façon dont la chimie et les fonctions naturelles de notre corps changent tout au long d’un cycle de 24 heures. C’est ce qu’on appelle parfois « l’horloge interne » de notre corps.

Des quatre rythmes biologiques, l’horloge circadienne est le plus étroitement liée au sommeil. Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine, les nouveau-nés développent progressivement des composants du rythme circadien après la naissance.

Les bébés se réveillent plus fréquemment parce qu’ils ne suivent pas les mêmes rythmes circadiens que les enfants plus âgés et les adultes. Cela explique aussi pourquoi ils passent plus de temps en phase de sommeil paradoxal qu’en sommeil profond.

Compte tenu de ces informations, il serait logique que les bébés rêvent plus souvent que les enfants plus âgés et les adultes, car une grande partie de leur temps est consacrée au sommeil paradoxal propice aux rêves.

Cependant, les recherches suggèrent que le rêve ne commence pas avant que les enfants ne soient plus âgés, bien qu’ils aient moins de sommeil paradoxal avec le temps. Lorsque les bébés sont en REM, ils permettent à leur cerveau de développer des voies, des connexions et, éventuellement, d’apprendre des langues.

Quand les enfants commencent-ils à rêver ?

Les rêves sont souvent constitués de personnes et de situations que nous rencontrons la veille parce que leur cerveau traite cette information. Pour que les enfants rêvent, ils doivent réimaginer les mêmes rencontres – quelque chose que les bébés sont peu susceptibles de réaliser avec la même complexité.

Selon David Foulkes, psychologue et l’un des plus grands experts mondiaux du rêve pédiatrique, la capacité des bébés à percevoir le monde qui les entoure amène souvent les gens à croire qu’ils sont capables de rêver par erreur.

Le travail de Foulkes, « Children’s Dreaming and the Development of Consciousness » publié par Harvard University Press, a noté que si un organisme a la capacité de percevoir la réalité, alors il est très possible que cet organisme puisse également rêver une réalité.

Cependant, le cerveau des bébés manque de maturité et d’expériences pour évoquer des rêves, ont théorisé les neuroscientifiques.

Bien que nous n’ayons toujours pas de réponse exacte au moment où les gens commencent à rêver, les chercheurs pensent que les enfants ne rêvent pas tant qu’ils n’ont pas une meilleure compréhension du monde qui les entoure.

Il est naturel de se demander ce qui se passe dans la tête de votre bébé pendant qu’il dort. Après tout, les bébés passent en moyenne 12 à 16 heures à dormir chaque jour pendant la première année ! Bien que cela représente beaucoup de temps de rêve potentiel, la recherche semble indiquer que les rêves ne commencent que plus tard dans l’enfance.

Vous remarquerez peut-être que votre bébé se retourne et se retourne pendant son sommeil. Cela peut être un réflexe les premiers mois ou une simple agitation la nuit. Il peut sembler que votre bébé rêve lorsque cela se produit, surtout s’il crie, mais il est plus probable qu’il s’efforce d’atteindre une nouvelle étape.

Essentiellement, nous ne saurons pas quand nos enfants rêvent vraiment jusqu’à ce qu’ils puissent nous le transmettre directement. Comme toujours, si vous avez des inquiétudes concernant les habitudes ou les habitudes de sommeil de votre bébé, contactez votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils.