Huiles essentielles pour la dysfonction érectile

La dysfonction érectile (DE) peut être une expérience frustrante pour de nombreux hommes. Les hommes souffrant de cette affection courante rechercheront naturellement des options de traitement potentielles, y compris des thérapies alternatives.

Les humains pratiquent l’aromathérapie – l’utilisation d’huiles essentielles de plantes et de fleurs – depuis des milliers d’années. Aujourd’hui, la recherche montre que certaines huiles essentielles peuvent aider à stimuler la libido et à améliorer la dysfonction érectile.

Cet article discutera des moyens naturels d’améliorer la dysfonction érectile grâce à l’aromathérapie.

Plan d'huiles essentielles sur table — Marc Tran / EyeEm / Getty Images

Qu’est-ce que la dysfonction érectile?

La dysfonction érectile est définie comme l’incapacité fréquente d’obtenir ou de maintenir une érection pour une activité sexuelle. C’est l’un des problèmes sexuels les plus courants que les hommes puissent rencontrer, affectant près de 30 millions d’hommes aux États-Unis.

Les symptômes comprennent des difficultés à avoir une érection, des difficultés à maintenir une érection et une diminution du désir sexuel.

Les hommes de tout âge peuvent souffrir de dysfonction érectile, bien que la probabilité de la développer augmente avec l’âge.

En plus du vieillissement, d’autres facteurs de risque de dysfonction érectile sont :

Consommation d’alcool
Diabète
L’usage de drogues
Obésité
Manque de sommeil
Taux de cholestérol élevé ou hypertension artérielle
Fumeur
Mode de vie sédentaire
Stress
Dépression ou anxiété

La santé physique et émotionnelle est fortement liée à la DE.

Huiles essentielles pour les symptômes de la dysfonction érectile

Les huiles essentielles sont des extraits hautement concentrés provenant des fleurs, des racines, des feuilles, des tiges et des fruits des plantes. Les extraits contiennent des propriétés thérapeutiques qui peuvent aider à améliorer la DE.

Cannelle

La cannelle est une épice puissante qui offre de nombreux avantages pour la santé, notamment une augmentation du flux sanguin et une meilleure circulation.

Dans les études animales, la cannelle s’est avérée améliorer la fonction érectile. Il a également été démontré qu’il aide à la relaxation des muscles lisses du pénis.

Une autre étude a montré que la cannelle peut augmenter les niveaux de testostérone, le nombre de spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes.

Avec plus de testostérone et une amélioration du flux sanguin vers le pénis, la cannelle peut aider à maintenir une érection pour une activité sexuelle. Cependant, des études supplémentaires sont nécessaires pour évaluer davantage les effets de la cannelle.

Sauge sclarée

L’huile essentielle de sauge sclarée est utilisée pour stimuler la circulation sanguine, équilibrer les hormones, améliorer l’humeur et calmer le système nerveux.

Les déséquilibres hormonaux, une mauvaise circulation et le stress sont autant de causes courantes de dysfonction érectile. L’huile de sauge sclarée peut aider à réduire les inhibitions et à créer des sentiments d’excitation pour l’activité sexuelle.

Gingembre

Le gingembre est un puissant antioxydant largement utilisé pour ses nombreux bienfaits pour la santé.

Une étude animale a révélé que l’utilisation quotidienne d’extrait de gingembre augmentait la production de spermatozoïdes après seulement 22 jours de supplémentation.

Une autre étude a révélé qu’une combinaison de gingembre, de muira puama, de Paullinia cupana et de L-citrulline est efficace pour retarder ou inverser l’apparition de la dysfonction érectile liée à l’âge. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour valider ces résultats.

Lavande

La lavande est une huile essentielle populaire, et pour cause. Il a une longue histoire d’utilisations médicinales, aidant à tout, de l’amélioration du sommeil à la stabilisation de l’humeur et à l’augmentation du désir sexuel.

Une étude a révélé que l’odeur de lavande combinée à la tarte à la citrouille augmentait le flux sanguin du pénis de 40 %.

L’aromathérapie à la lavande est un moyen simple de se détendre, d’améliorer l’humeur et de diminuer l’anxiété et la dépression, ce qui peut être utile pour stimuler le désir sexuel et augmenter les érections.

Rose

L’huile essentielle de rose est bénéfique pour le système circulatoire et est connue pour augmenter le flux sanguin vers le pénis.

Une étude a révélé que l’extrait de rose améliorait la dysfonction sexuelle chez les hommes souffrant de dépression et ceux qui souffraient de dysfonction érectile à la suite de la prise d’ISRS (médicaments utilisés pour traiter les troubles de santé mentale).

L’huile de rose a non seulement amélioré la fonction sexuelle des participants à l’étude, mais a également réduit leur dépression.

L’huile essentielle de rose peut également augmenter les niveaux de testostérone, ce qui peut augmenter le désir sexuel.

Ylang Ylang

L’huile essentielle d’ylang-ylang est utilisée pour améliorer l’estime de soi, calmer l’anxiété et procurer une sensation de bien-être. Il est également prouvé qu’il réduit la dépression, l’anxiété, l’hypertension et le stress, qui peuvent tous interférer avec le fonctionnement sexuel sain et le désir sexuel.

Avantages pour la santé

La dysfonction érectile a plusieurs causes et les huiles essentielles peuvent aider à atténuer certains de ces problèmes courants.

Les huiles essentielles offrent un certain nombre d’avantages pour la santé des hommes afin d’améliorer la dysfonction érectile, notamment :

Meilleur sommeil
Circulation améliorée
Augmentation de la libido
Estime de soi renforcée
Stress réduit
Anxiété réduite

Pour de nombreux hommes, le traitement de la dysfonction érectile nécessite une approche par essais et erreurs. Si vous souhaitez expérimenter des huiles essentielles pour vous aider avec votre DE, essayez-en différentes jusqu’à ce que vous trouviez les parfums les plus efficaces et les plus stimulants pour vous.

Bien que de nombreux hommes trouvent embarrassant de parler de la dysfonction érectile, il est important de se rappeler qu’il s’agit d’une affection courante et que les professionnels de la santé savent comment la traiter. Parlez à votre médecin si votre dysfonction érectile persiste et que les remèdes maison ne vous aident pas. Soyez persévérant jusqu’à ce que vous trouviez le bon traitement pour améliorer votre santé sexuelle et votre qualité de vie globale.

Questions fréquemment posées

Comment utiliser les huiles essentielles pour la dysfonction érectile ?
Il existe plusieurs façons d’utiliser les huiles essentielles pour la dysfonction érectile :
- Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle dans une huile végétale (par exemple, de l’huile d’olive, de l’huile d’avocat) et massez-la sur votre dos et votre abdomen.
- Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle avec de l’eau et vaporisez-la sur votre literie.
- Utilisez un diffuseur dans la chambre pour diffuser le parfum.
- Utilisez une compresse chaude/froide pour masser votre abdomen et le bas du dos.
- Ajoutez quelques gouttes dans l’eau de votre bain.
Ne pas ingérer d’huiles essentielles, et toujours les diluer dans une huile végétale avant de les appliquer sur la peau.

L’alimentation peut-elle affecter la dysfonction érectile?

Une mauvaise alimentation peut contribuer à un excès de poids et à des problèmes de santé connexes qui peuvent augmenter vos chances de développer une dysfonction érectile. La recherche confirme un lien entre l’alimentation et la dysfonction érectile. Manger sainement, arrêter de fumer et réduire votre consommation d’alcool peuvent améliorer votre santé globale et votre fonction érectile.

Les huiles essentielles pour le sexe améliorent-elles la circulation sanguine ?

Certaines huiles essentielles sont connues pour améliorer la circulation sanguine et peuvent aider à réduire la dysfonction érectile. Une étude a trouvé 30 parfums qui augmentaient le flux sanguin vers le pénis. La lavande combinée à l’odeur de tarte à la citrouille était la plus efficace, augmentant le flux sanguin du pénis de 40%. La combinaison de réglisse noire et de beignet était le deuxième parfum le plus efficace, augmentant le flux sanguin du pénis de 31,5%. La noix de muscade est également un aphrodisiaque connu pour améliorer la circulation, ce qui peut être efficace pour améliorer la fonction érectile.

Quels parfums aphrodisiaques augmentent la libido ?

Les humains utilisent des aliments et des parfums comme aphrodisiaques pour augmenter le désir depuis des milliers d’années. Les huiles essentielles dérivées de certaines plantes et fleurs sont connues pour stimuler le désir sexuel, améliorer les performances et augmenter le plaisir. Les huiles essentielles de cardamome, de sauge sclarée, de jasmin, de patchouli, de rose et d’ylang-ylang sont toutes des aphrodisiaques populaires connus pour augmenter la libido.