Faire face au cancer du sein triple négatif

Le cancer du sein triple négatif est un diagnostic difficile à affronter. Parce que votre tumeur n’a pas les récepteurs qui alimentent généralement la croissance des cancers du sein, les options de traitement pour ce type particulier de cancer sont limitées. Faire face au cancer du sein triple négatif implique donc non seulement de naviguer dans les aspects physiques et pratiques du traitement, mais aussi sur certains aspects émotionnels uniques qui permettent d’en apprendre davantage sur ce qui pourrait fonctionner – et ce qui ne le peut tout simplement pas.

Physique

Les traitements précoces typiques du cancer (chirurgie, radiothérapie et chimiothérapie) peuvent être efficaces pour ce sous-type de maladie. Cependant, bien que de nombreuses patientes atteintes d’un cancer du sein suivront un traitement hormonal qui réduit le risque de réapparition de la maladie, ces traitements ne sont pas efficaces pour prévenir une récurrence du triple négatif. Ces traitements ciblent directement les récepteurs hormonaux (œstrogènes, progestérone et HER-2) que votre cancer n’a pas.

Le traitement actif, qui peut s’étendre sur plusieurs mois, nécessite une planification. Pendant que vous vous rétablissez physiquement de votre chirurgie et que vous faites face aux effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie, vous pourriez être incapable de travailler et/ou de prendre soin de votre maison, de vos jeunes enfants et de vos animaux de compagnie sans aide. Vous aurez peut-être également besoin d’aide pour vous rendre aux traitements de chimiothérapie et en revenir.

Personne ne devrait essayer de suivre un traitement seul s’il dispose d’un soutien. Si possible, recrutez plusieurs personnes pour vous aider plutôt qu’une ou deux. Cela peut rendre la planification beaucoup plus facile et vous donner une sauvegarde au cas où quelqu’un tomberait malade ou aurait quelque chose qui se passe.

Les choses importantes à faire, avant, pendant et après le traitement, comprennent :

• Respecter vos rendez-vous médicaux
• Manger équilibré
• Faire de l’exercice régulièrement (discutez avec votre professionnel de la santé de ce qui est approprié à quel stade)
• Ne pas fumer
• Limiter la consommation d’alcool
• Se reposer suffisamment

Émotif

Lorsque la chirurgie, la radiothérapie et la chimiothérapie sont terminées, votre traitement l’est aussi. Étant donné que les survivants triplement négatifs n’ont pas de thérapie continue pour réduire l’incidence d’une récidive, cela peut être une source de peur dès le premier jour de votre diagnostic.

Pour réduire la peur et l’inquiétude, il peut être utile de :

• Planifiez les tests dès que possible pour minimiser le temps que vous passez à attendre sans réponses.
• Évitez de surfer sur le Web en essayant de trouver des symptômes similaires aux vôtres, car chaque situation est différente et vous pouvez finir par augmenter votre anxiété.
• Emmenez quelqu’un avec vous aux rendez-vous des prestataires de soins de santé qui peut prendre des notes sur les prochaines étapes du processus ; il est facile d’oublier des détails lorsque vous vous sentez dépassé et anxieux, et savoir que quelqu’un s’occupe de vous peut réduire le stress.
• N’hésitez pas à poser autant de questions qu’il le faut pour comprendre votre maladie et votre plan de traitement.
• Obtenez un deuxième avis d’un autre professionnel de la santé qui possède une vaste expérience dans le traitement des patientes atteintes d’un cancer du sein triple négatif afin d’avoir confiance en votre diagnostic.
• Discutez avec votre fournisseur de soins de santé des options de traitement et de gestion de la dépression et de l’anxiété, s’il s’agit de problèmes pour vous.
• Choisissez deux personnes de référence qui sont de bons auditeurs sans jugement et confiez-leur ce que vous ressentez et vivez.

Beaucoup trouvent que se renseigner sur le cancer du sein triple négatif aide à cultiver un sentiment d’autonomisation.

Contactez des organisations qui disposent d’informations, de programmes et de services d’assistance pour ceux qui traitent des cas triples négatifs, afin que vous puissiez obtenir les informations et l’assistance spécifiques dont vous avez besoin.

Une fois votre traitement terminé, donnez-vous le temps de vous adapter. Vous n’êtes probablement pas la même personne qu’avant votre diagnostic, alors ne vous attendez pas à « revenir à la normale ». Vous avez maintenant une nouvelle normalité qui inclut d’être un survivant du cancer.

Si vous éprouvez des difficultés émotionnelles à n’importe quelle étape du processus, envisagez de consulter un conseiller en santé mentale qui pourra vous aider à surmonter cette difficulté.

Social

Les groupes de soutien pour les femmes traitées pour un cancer du sein triple négatif peuvent jouer un rôle clé dans la guérison. Faire partie d’un groupe en ligne ou d’un groupe en face à face avec d’autres personnes partageant des expériences communes peut être d’une grande aide à chaque étape du processus.

Si vous faites partie d’un groupe local et que vous ne pouvez pas participer à une réunion en raison d’effets secondaires du traitement ou d’une récupération chirurgicale, voyez si vous pouvez y assister via une plate-forme de réunion en ligne comme Skype. De cette façon, vous avez toujours accès au groupe lorsque les choses peuvent aller au pire.

Au fur et à mesure que vous vous améliorez, envisagez de rejoindre des groupes de marche, des cours d’exercices pour les personnes atteintes de maladies chroniques ou des succursales locales d’organisations de défense des droits.

Pratique

À ne pas négliger, vous serez également confronté à de nombreuses préoccupations pratiques au quotidien. Certaines choses importantes à prendre en compte dès le début sont la vérification de choses comme votre couverture d’assurance, les options de congé médical, l’accumulation de vacances/de congés de maladie au travail et l’assurance invalidité de courte durée.

Si vous avez besoin de plus d’assurance médicale que vous n’en avez actuellement, explorez les programmes gouvernementaux, fédéraux et étatiques.

Discutez avec votre employeur de la possibilité d’effectuer des tâches légères, de travailler à temps partiel ou de travailler à domicile à des moments où vous êtes assez bien pour le faire mais que vous ne pouvez pas gérer un horaire à temps plein. Recherchez également des aménagements raisonnables qui peuvent vous aider à travailler autant que possible.

À la maison, cuisinez et congelez les repas avant de commencer le traitement. Assurez-vous qu’ils ne sont pas épicés ou fortement assaisonnés, car ces choses peuvent être difficiles à tolérer lorsque vous avez des effets secondaires de chimiothérapie.

Si possible, engagez une femme de ménage ou trouvez quelqu’un qui peut vous aider à la maison. Recherchez les services de livraison ou de ramassage d’épicerie afin de ne pas avoir à vous déplacer vous-même dans le magasin ou d’aider des amis qui pourraient faire vos courses à votre place.

Pour les moments où vous pourriez avoir besoin de soins constants, comme après une chirurgie, établissez un horaire pour ceux qui vous aident afin d’être sûr d’avoir le type d’assistance dont vous avez besoin quand vous en avez besoin.