Est-il sécuritaire pour un bébé de dormir dans un pack ‘N Play ?

Si vous avez entendu l’expression « dormir quand le bébé dort » juste avant ou après la naissance d’un nouveau-né, vous avez peut-être encore une question persistante : si votre bébé déteste dormir dans son berceau, où peut-il dormir d’autre ?

Malheureusement, il n’y a pas beaucoup d’alternatives à un berceau ou à un berceau pour offrir à votre bébé un environnement de sommeil sûr, mais la bonne nouvelle est que vous pouvez ajouter un pack ‘n play à la liste. Lorsqu’ils sont utilisés en toute sécurité, les pack ‘n play (parfois appelés aires de jeux/parcs ou parcs pour enfants) sont généralement une option sûre pour les bébés endormis de tous âges, poids et tailles.

Quelle que soit la raison pour laquelle vous avez besoin d’une alternative à un berceau, voici ce que vous devez savoir sur l’utilisation d’un pack ‘n play pour le sommeil des nourrissons.

Utiliser un Pack ‘N Play pour dormir

Vous avez peut-être ajouté un pack ‘n play à votre registre de bébé parce que, eh bien, tout le monde le fait ! C’est agréable d’avoir un endroit sûr pour mettre votre bébé lorsque vous avez besoin d’avoir les mains libres (ou avez simplement besoin d’une pause). Un pack ‘n play garde un bébé contenu dans une zone – ne vous inquiétez pas de ramper hors de vue ou d’avoir des ennuis avant d’avoir mis la maison à l’épreuve du bébé – et aide à leur apprendre à se divertir lorsque vous ne pouvez pas être à côté d’eux côté.

Mais un pack ‘n play ne doit pas être simplement une zone de distraction pendant la journée; certains parents utilisent un pack ‘n play pour un sommeil prolongé, qu’il s’agisse de siestes ou même de sommeil nocturne.

Pack ‘n play prend beaucoup moins de place qu’un lit de bébé pleine grandeur, donc si vous vivez dans un appartement, si vous avez plusieurs enfants partageant une chambre ou si vous ne voulez tout simplement pas consacrer un mur entier à un lit de bébé massif, un pack ‘ n play peut être une excellente alternative peu encombrante.

De plus, si votre bébé dort dans une autre maison pendant que vous ou votre partenaire allez travailler, il peut être plus facile d’avoir un pack ‘n play qui sert de berceau temporaire lorsque votre bébé est là. C’est le moyen idéal pour offrir à votre bébé un environnement de sommeil cohérent et familier loin de la maison sans demander à d’autres gardiens de garder en permanence un berceau dans leur maison.

Pack ‘n play fonctionne également bien si vous avez besoin de quelque chose de compact et de portable pour voyager. Ces produits sont conçus pour être pliés de manière compacte et constituent un moyen simple et léger de laisser votre bébé attraper des zzzs partout où le vent vous emmène (que ce soit dans un hôtel pendant les vacances ou simplement dans votre parc local par une belle journée) .

Certains bébés préfèrent aussi y dormir. Beaucoup de bébés ont du mal à dormir dans leur berceau pendant les premiers mois, car l’environnement est tellement différent de ce à quoi ils sont habitués. (Ils ont passé neuf mois tous recroquevillés dans un petit sac chaud et douillet, vous vous souvenez ?) Pour les bébés qui préfèrent se sentir blottis à l’intérieur, un pack ‘n play peut sembler moins vide qu’un berceau – et certains bébés préfèrent vraiment dormir dans un.

Directives de sécurité

Contrairement à beaucoup de « Est-ce sûr ? » questions que les nouveaux parents se posent, celle-ci est en fait un oui !

« Un pack and play est généralement un endroit sûr pour qu’un nourrisson puisse dormir si vous suivez des recommandations spécifiques », explique Charnetta Colton-Poole, pédiatre hospitalière, MD, FAAPS.

Quels types de recommandations ? Nous y reviendrons un peu plus loin, mais pour la plupart, si vous utilisez le pack ‘n play tel qu’il a été conçu par le fabricant et suivez les instructions pour une utilisation correcte, vous êtes prêt à aller aussi loin comme y déposer votre bébé pour une sieste ou même pour se coucher.

Meilleurs âges pour dormir dans un pack ‘N Play

L’autre bonne nouvelle ici est qu’il n’y a pas vraiment de limite d’âge pour qu’un bébé puisse dormir en toute sécurité dans un sac à dos. Plutôt que l’âge, il est préférable de déterminer si votre bébé y tient ou non (et n’a pas dépassé les restrictions de taille ou de poids énoncées par le fabricant).

« Ce n’est pas l’âge, mais la taille », explique Gary Kramer, MD, pédiatre en pratique privée à Miami, en Floride. « En règle générale, cela signifie jusqu’à environ 30 livres et 35 pouces, ce qui vous prendra probablement bien au-delà de la première année de vie. [with your baby].  »

Comment faire d’un Pack ‘N Play un environnement de sommeil sûr

Pour la plupart, un pack ‘n play est prêt à l’emploi comme lieu de couchage sûr pour votre bébé. Vous n’avez probablement pas besoin de faire de réglages pour le transformer en un environnement sûr, puisqu’il en est déjà un.

« Tant qu’il répond aux dernières cotes de sécurité des produits de consommation, je suis d’accord avec ça [for sleep]», explique le Dr Kramer.

Le Dr Colton dit que ce sont toutes les choses que les parents pourraient être tentés d’ajouter au pack ‘n play qui peuvent réduire sa sécurité pour dormir.

« Un parent ne devrait PAS changer le matelas fourni avec le pack ‘n play pour quelque chose de plus doux et » confortable « , explique-t-elle. « La sécurité bat le confort tous les jours – le matelas doit être ferme et les draps doivent être bien ajustés. »

En plus de cela, vous devez continuer à suivre les recommandations de l’American Academy of Pediatrics pour dormir en toute sécurité dans les berceaux pour le pack ‘n play de votre enfant. En d’autres termes, vous ne devez pas ajouter de peluches, d’oreillers ou de couvertures, car ils présentent un risque d’étouffement et peuvent augmenter le risque de mort subite du nourrisson (SMSN).

Une dernière chose à noter : si votre pack ‘n play est livré avec une fixation pour berceau, comme le font de nombreux modèles actuels, vous pouvez l’utiliser pour changer les couches, mais rien d’autre, y compris le sommeil ou le temps de jeu sans surveillance.

« Même si la plupart des bébés ne se retournent pas avant quatre ou six mois, un bébé agile pourrait se retourner plus tôt dans le berceau », explique le Dr Kramer.