Est-ce normal si je ne peux pas avoir d’orgasme vaginal ?

C’est un mythe que les orgasmes vaginaux sont plus normaux que les orgasmes clitoridiens. La recherche montre que les orgasmes sont différents pour différentes personnes.

Tout le monde ne peut pas avoir un orgasme vaginal. La capacité d’avoir un orgasme vaginal n’a rien à voir avec la maturité.

L’orgasme vaginal n’est pas un mythe. Les personnes qui ont des orgasmes uniquement par stimulation vaginale ne sont peut-être pas majoritaires, mais elles existent.

Cet article traite de différents types d’orgasmes, y compris l’orgasme vaginal. Il aborde également les moyens d’augmenter la fréquence des orgasmes et les moyens possibles de résoudre une absence d’orgasmes.

Qu’est-ce qu’un orgasme ?

Le plaisir sexuel se présente sous plusieurs formes. Il n’est pas facile de définir le mot orgasme car il peut être différent pour différentes personnes.

Les orgasmes peuvent se produire plus d’une fois au cours d’une relation sexuelle, ou une seule fois, ou pas du tout.

Les orgasmes peuvent survenir sans stimulation sexuelle. Ils peuvent également se produire uniquement en réponse à certains types de stimulation.

Faire de l’orgasme un objectif peut être une distraction du plaisir sexuel. Le plaisir sexuel peut se produire en l’absence d’orgasme.

Types d’orgasme

Les personnes assignées à une femme à la naissance peuvent ressentir un orgasme clitoridien, un orgasme vaginal ou les deux. Un orgasme clitoridien survient après une stimulation du clitoris. Le sexe manuel et le sexe oral sont des types de stimulation qui peuvent conduire à un orgasme clitoridien.

Un orgasme vaginal se produit à partir de la stimulation du vagin. Cela se produit généralement pendant les rapports vaginaux.

Certaines personnes ont un type d’orgasme, d’autres l’autre. Certains peuvent avoir un orgasme dans les deux sens, et d’autres ne peuvent pas du tout.

Idées obsolètes sur l’orgasme

Sigmund Freud était au moins en partie responsable de l’idée que l’orgasme vaginal est la norme. Freud pensait qu’avoir un orgasme vaginal était plus « mature » que d’avoir un orgasme clitoridien.

Freud y croyait parce qu’il pensait que le clitoris était un organe « masculin ». Il a basé cette idée sur la similitude structurelle du clitoris avec un pénis. Il pensait que la stimulation des parties « masculines » était moins mature car moins féminine.

Aujourd’hui, nous savons que les croyances de Freud étaient fondées sur un raisonnement erroné. Beaucoup de ses idées étaient hétérosexistes. Cela signifie qu’il était biaisé en faveur des relations de sexe opposé.

Biais dans la recherche

Il est important de savoir qu’une grande partie du discours sur l’orgasme et la fonction sexuelle est basée sur le comportement hétérosexuel ou les relations entre des personnes de sexes opposés. Il est également biaisé envers les corps cisgenres. Une personne cisgenre est une personne qui s’identifie au genre qui lui a été attribué à la naissance.

La recherche sur la santé sexuelle des personnes assignées de sexe féminin à la naissance s’est historiquement concentrée sur les femmes cisgenres. Une grande partie de cette recherche est basée sur la réponse sexuelle des femmes cisgenres aux hommes cisgenres.

Cette recherche s’inscrit souvent dans le contexte d’un rapport sexuel vaginal avec pénétration, ou d’un rapport sexuel incluant une pénétration vaginale par un pénis. Il se concentre généralement sur le sexe qui mène à l’orgasme pour les deux personnes.

Les personnes gaies, lesbiennes, bisexuelles et transgenres ont été historiquement exclues de cette recherche. Ces personnes peuvent avoir des expériences sexuelles qui ne sont pas centrées sur ou même n’incluent pas des rapports sexuels.

Les recherches axées sur les relations sexuelles vaginales avec pénétration peuvent également exclure certains couples de sexe opposé. Certains couples de sexe opposé peuvent avoir des interactions sexuelles qui ne sont pas axées sur des rapports vaginaux avec pénétration. Ces couples peuvent trouver d’autres types d’interactions sexuelles tout aussi satisfaisants ou plus satisfaisants que les relations sexuelles vaginales.

Orgasmes pendant les rapports vaginaux

Il est normal d’avoir besoin d’une stimulation clitoridienne pour atteindre l’orgasme pendant les relations sexuelles vaginales. De plus en plus de personnes rapportent que la stimulation clitoridienne pendant les rapports sexuels les rend plus susceptibles d’avoir un orgasme.

Il est également normal d’avoir des orgasmes uniquement par stimulation vaginale. C’est juste beaucoup moins courant.

Il n’y a pas beaucoup de données de qualité sur les orgasmes pendant les rapports vaginaux. Très peu d’études s’interrogent sur la manière dont les personnes ayant un vagin ont des rapports sexuels.

La plupart des études ne font pas de distinction entre les rapports sexuels avec ou sans stimulation clitoridienne, ou les rapports sexuels où la stimulation clitoridienne n’a pas été spécifiée.

Une étude de 2018 a tenté de faire la distinction entre ces types de rapports sexuels. Il a révélé que les femmes cisgenres étaient les plus susceptibles de déclarer avoir des orgasmes lorsque la stimulation clitoridienne se produisait pendant les rapports sexuels.

La moitié des femmes de l’étude ont déclaré avoir eu des orgasmes avec stimulation clitoridienne. Moins d’un tiers ont déclaré avoir eu des orgasmes sans stimulation clitoridienne.

Des chercheurs finlandais ont collecté des données de 50 ans d’enquêtes pour une étude de l’orgasme féminin cisgenre pendant les rapports sexuels. Ils ont découvert que seulement 40 % à 50 % avaient des orgasmes la plupart ou tout le temps pendant les rapports sexuels. Le nombre diminuait avec l’âge.

L’étude a également révélé que, pendant les rapports sexuels, plus de la moitié atteignaient généralement l’orgasme par stimulation vaginale et clitoridienne. Un tiers a atteint l’orgasme grâce à la seule stimulation clitoridienne. Seuls 6 % ont atteint l’orgasme grâce à la stimulation vaginale seule. D’autres études ont eu des résultats similaires.

L’étude a également révélé que des facteurs extérieurs peuvent rendre l’orgasme plus difficile. Cela peut inclure :

• Fatigue
• Stress
• Difficulté de concentration

L’étude a également révélé qu’une femme cisgenre sur cinq associait la difficulté à avoir un orgasme à son partenaire. La grande majorité, cependant, a lié la difficulté à leur propre corps, esprit et vie. Cela comprenait des choses comme une faible estime de soi sexuelle. Certaines femmes ont également dit que c’était parce que le sexe n’était pas une partie importante de leur relation.

Malheureusement, il n’y a pas beaucoup de recherches sur la façon dont les personnes trans avec un vagin atteignent l’orgasme. C’est une lacune importante dans la science.

avoir plus d’orgasmes

Tout le monde ne se soucie pas d’avoir un orgasme pendant le sexe vaginal, ou pas du tout. Cependant, pour les personnes qui souhaitent avoir plus d’orgasmes lors de la pénétration vaginale, la recherche est claire.

L’orgasme pendant la pénétration est plus probable avec la stimulation clitoridienne. Ceci peut être réalisé de plusieurs manières, notamment :

• Changer de position sexuelle pour augmenter la pression sur le clitoris
• Stimulation manuelle du clitoris
• L’utilisation de jouets sexuels

La communication est également importante. Certaines personnes trouvent que la stimulation clitoridienne intense est inconfortable voire douloureuse. Pour eux, ce n’est pas la bonne façon d’atteindre plus d’orgasmes.

Lutter contre l’absence d’orgasmes

Anorgasmie est un terme médical pour l’incapacité d’atteindre un orgasme. Si vous n’avez jamais eu d’orgasme et que vous aimeriez en avoir, ne perdez pas espoir. Un petit pourcentage de personnes ayant un vagin ne connaîtra jamais l’orgasme. Cependant, il existe un groupe beaucoup plus important qui n’a d’orgasme que plus tard dans la vie.

Une combinaison de facteurs mentaux et physiques peut jouer un rôle dans l’anorgasmie. Ces choses peuvent rendre difficile l’expérience de l’orgasme pour certaines personnes.

Si vous souffrez d’anorgasmie ou d’autres formes de dysfonctionnement sexuel, il peut être utile de parler à un professionnel. Il peut s’agir d’un gynécologue, d’un médecin de premier recours ou même d’un sexothérapeute.

Un médecin sera en mesure de déterminer s’il existe une raison médicale pour laquelle vous avez du mal à atteindre l’orgasme. Un thérapeute peut être en mesure d’offrir des suggestions utiles.

La masturbation peut vous aider à apprendre à atteindre l’orgasme. Cela peut être difficile pour certaines personnes. Des facteurs religieux, culturels ou autres peuvent rendre certaines personnes mal à l’aise avec l’autostimulation.

Cependant, devenir plus à l’aise avec votre propre corps peut être utile. Cela vous permettra de mieux comprendre comment vous réagissez au toucher d’un partenaire, quels types de toucher vous appréciez et quels types vous n’aimez pas.

Il peut également être utile d’apprendre comment avoir ce qu’un instructeur de thérapie sexuelle appellerait des « pensées sexy ». Les pensées sexy sont des pensées associées à l’excitation.

Pour certaines personnes, ces pensées surviennent lorsqu’elles regardent des films romantiques. Pour d’autres, ils peuvent survenir en lisant ou en regardant de la pornographie. Se concentrer sur ces pensées est une première étape importante.

C’est un processus qui peut prendre du temps. Lorsqu’elles sont combinées à des expériences tactiles sûres, les pensées sexy peuvent vous aider à ressentir l’orgasme.

Sommaire

L’orgasme vaginal n’est pas plus normal que l’orgasme clitoridien. De nombreuses personnes ayant un vagin déclarent avoir besoin d’une stimulation clitoridienne pour avoir un orgasme.

Les recherches sur ce sujet ont tendance à être biaisées en faveur des femmes cisgenres dans les relations hétérosexuelles. Il est important de se rappeler que tout le monde ne ressent pas le plaisir sexuel de la même manière.

Vous pouvez augmenter le nombre d’orgasmes que vous avez en incluant une stimulation clitoridienne pendant les rapports sexuels. Vous pouvez également être en mesure d’avoir un orgasme si vous n’en avez jamais eu. Cela peut être réalisé en devenant plus à l’aise avec votre corps et en apprenant à avoir des « pensées sexy ».

Si vous n’apprenez pas à avoir un orgasme, ou si vous ne le voulez pas, il n’y a rien de mal à cela.

Beaucoup de gens ont une vie sexuelle saine et heureuse sans vouloir ou avoir d’orgasmes. Et, pour certaines personnes, une vie saine et heureuse peut être une vie qui n’inclut pas du tout le sexe.